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Wer gesund älter werden möchte, muss dauerhaft abnehmen. Warum das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und der Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß – das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem Buch. Wie man in 4 Wochen seine Ernährung so umstellt, dass man wirklich abnimmt und dauerhaft sein Gewicht hält, viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin fließen in das Programm ein. Roland Liebscher-Bracht hat dazu spezielle Übungen entwickelt. Ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertige pflanzliche Rezepte für jeweils eine leichte und eine vollwertige Hauptmahlzeit am Tag helfen, den 4-Wochen-Einstieg erfolgreich zu meistern.

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AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Brand : J4G, Binding : Videospiel, Label : dtp Entertainment AG, Publisher : dtp Entertainment AG, Feature : DTP WEDDING PLANNER TRAUMHOCHZEITE, J4G/ VÖ : 22.01.2010/ System : Nintendo DS/ Genre : Simulation/ deutsche Version/ USK : ohne Altersbeschränkung/ Vollversion, medium : Videospiel, 0 : Nintendo DS, 0 : Nintendo DS, releaseDate : 2010-01-22

Binding : Taschenbuch, Edition : 6, Label : Piper Taschenbuch, Publisher : Piper Taschenbuch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2005-06-01, authors : Otto Schenk, languages : german, ISBN : 3492244181

Giesser Deba Messer, Sehr scharfe Klinge garantiert präziesen und geraden Schnitt, 1 Stück, Klingenlänge: 15 cm

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Hohlwand-Geräte-Verbindungsdose, Tiefe 61 mm, orange, Garantiert winddicht, Erhöht die Energieeffizienz in Gebäuden nachhaltig, Schafft mehr Behaglichkeit durch Vermeidung von Zugluft, Montagefreundlich, Einfache Handhabung ohne Zusatzwerkzeug, Fräsloch D=68 mm, 4 Kabeleinführungen: (2x) M25, (2x) 3x1,5qmm, (2x) 3x1,5qmm - 5x1,5qmm, inkl. winddichter Verbindungsstutzen E105, E3700 verfügt zusätzlich über 2 weitere Kabeleinführungen für 7x1,5qmm oder 5x2,5qmm, Material: PP, TPE, recycelbar

Brand : MailOrderMusic, Binding : Spiralbindung, Edition : 1., Aufl.l, Label : Alfred Music Publishing GmbH, Publisher : Alfred Music Publishing GmbH, Feature : Instrument : Schlagzeug, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 152, publicationDate : 2008-01-01, authors : Olaf Satzer, languages : german, ISBN : 3933136385

„Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert“. Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt. Endlich Schluss mit der Verzweiflung von Übergewichtigen und den ewigen Verurteilungen sie seien willensschwach, verantwortungslos und selbst daran schuld. Mit Abnehmen garantiert verstehen Sie, warum die Genetik bei vielen Menschen durch das heutige Leben geradezu fürs Zunehmen sorgen muss und auch viele moderne Krankheiten mit Übergewicht und Fettleibigkeit Hand in Hand gehen. Wer also gesund (älter) werden möchte, muss dauerhaft abnehmen und umgekehrt. Der Schlüssel zum dauerhaften Idealgewicht ist das Wissen wie Sie Ihre Gene so schalten können, dass sie Ihnen beim Abnehmen helfen. Warum genau das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und gesundem Abnehmen bei gleichzeitiger Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß – das erklärt die auf Ernährungsmedizin spezialisierte Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht in „ Abnehmen garantiert“ . Sie stellt keine neue Wunder-Diät vor. Sie erklärt, wie gesundes Abnehmen tatsächlich funktioniert, warum und wie man seine Ernährung so umstellt, dass man ohne zu hungern erfolgreich abnimmt und dauerhaft sein Wunschgewicht hält. Gesundes Abnehmen funktioniert immer dann, wenn wir uns nach den Regeln der menschlichen Biologie richten. Im Theorieteil erklärt Petra Bracht einen völlig neuen Ansatz, der auf fünf wichtigen Schritten beruht, die angenehm leicht zu einer dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion führen: Essgewohnheiten schrittweise verbessern, keine Zwischenmahlzeiten, satt essen statt hungern, Intervallfasten und eine besondere Art von Bewegung in den Alltag einbauen. Im Praxisteil hat Bestsellerautor und Schmerzexperte Roland Liebscher-Bracht spezielle Ganzkörper-Übungen für die Aktivierung des Stoffwechsels und die Straffung der Haut entwickelt. Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige vegane Rezepte mit 20 bewährten Abnehmtipps und eine Liste mit 18 pflanzlichen „Abnehmwundern“ erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm. Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige pflanzliche Rezepte für jeweils eine leichte und eine vollwertige Hauptmahlzeit am Tag mit 20 praktisch bewährten Abnehmtipps erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm. Sie können nichts für ihr Dicksein Jeder übergewichtige Mensch kann abnehmen, wenn er weiß wie 5-Schritte Programm zur dauerhaften gesunden Gewichtsreduktion Über 60 köstliche, gesunde, pflanzliche und alltagstaugliche Rezepte Egal ob Sie drei, zehn oder fünfzig Kilos abnehmen möchten, die Vorgehensweise, die sie in diesem Buch beschreibt, ist der biologisch klügste, gesündeste und nachhaltigste Weg zum schnellen Erreichen Ihres Wunschgewichtes. Dr. med. Petra Bracht hat mit "Intervallfasten" einen der erfolgreichsten Ratgeber der letzten Jahre geschrieben. Sie ist seit 35 Jahren Ärztin für...

Swirl® Bio-Müll Folienbeutel, DIN CERTCO zertifiziert, garantiert kompostierbar, 1 Karton = 16 x 6 Beutel = 96 Beutel mit Tragegriff, 20 l

Binding : Broschiert, Label : Rowohlt Tb., Publisher : Rowohlt Tb., medium : Broschiert, numberOfPages : 235, publicationDate : 2000-01-01, authors : Betty Edwards, languages : german, ISBN : 3499606941

Die 2014 vollständig aktualisierte Neuausgabe des Klassikers des Zeichnen-Lernens: Ganz egal, ob Sie sich für untalentiert halten, gern als Hobby zeichnen oder malen, sich in einer künstlerischen Ausbildung befinden oder gar schon professionell arbeiten: Dieses Buch der erfogreichsten Zeichenlehrerin der Welt, komplett überarbeitet und mit vielen neuen Zeichnungen, wird Ihr Zutrauen in Ihre Fähigkeiten steigern, Ihre Wahrnehmung verbessern und Ihnen eine neue Perspektive auf die Welt, in der Sie leben, eröffnen. In 20 Sprachen übersetzt und viele Millionen mal verkauft, ist dieses Buch die weltweit am meisten verbreitete Anleitung zum Zeichnenlernen. Es wird Ihr Leben verändern! Schaffen auch Sie eindrucks- und ausdrucksvolle Bilder!

Swirl® Bio-Müll Folienbeutel, DIN CERTCO zertifiziert, garantiert kompostierbar, 1 Karton = 16 x 6 Beutel = 96 Beutel mit Tragegriff, 35 l

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