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Hape Schiebestab, »Schmetterlinge«. Die Schmetterlinge des Schiebespielzeugs flattern schon bei leichten Schieb- und Ziehbewegungen. So haben die Kleinen bei ihren ersten Schritten gleich doppelt Freude am Laufen. Die fröhlichen bunten Farben und das niedliche Design animiert Kinder zusätzlich...

Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten heute viel mehr auf ihre Waffen als auf ihre eigene Körperkraft. In einem Gefängnis jedoch, wo die Einschüchterung der Schwächeren an der Tagesordnung ist, kann bloße Muskelstärke über Leben und Tod entscheiden. Paul Wade hat dies am eigenen Leib erfahren. 19 Jahre verbrachte der ehemalige Heroindealer hinter Gittern und entwickelte dort sein eigenes Trainingsprogramm. Auf kleinstem Raum stählte er täglich seinen Körper und wurde so vom eingeschüchterten Schwächling zu einem allseits respektierten Insassen, der sich gegenüber gefährlichen Mithäftlingen zu behaupten wusste. Dieses Buch erklärt, wie man sich anhand von sechs kontinuierlich gesteigerten Basisübungen nur mithilfe seines eigenen Körpergewichts und einiger Alltagsgegenstände in Topform bringen kann, und zeigt, dass auch der kleinste Raum genug Platz für ein effektives Training bietet.

Brand : Motorbuch Verlag, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Motorbuch, Publisher : Motorbuch, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 296, publicationDate : 2012-03-28, authors : Hans Eberspächer, languages : german, ISBN : 3613033887

Binding : Taschenbuch, Edition : 1., , Label : Meyer & Meyer Verlag, Publisher : Meyer & Meyer Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2016-05-16, authors : Katrin Barth, Thorsten Ribbecke, languages : german, ISBN : 3898999084

Binding : Broschiert, Edition : 15., Aufl., Label : Moderne Industrie, Publisher : Moderne Industrie, medium : Broschiert, numberOfPages : 212, publicationDate : 2006-07-01, authors : Birkenbihl, Vera F., languages : german, ISBN : 3636070517

Für unsere Kinder möchten wir Ihnen Trainiere mit Circuit Woomax 6 Stück 39 x 1 x 26 cm vorstellen, perfekt für alle, die qualitativ hochwertige Produkte für die Kleinsten suchen. Kaufen Sie Woomax und weitere Marken und Lizenzen zu den besten Preisen!Material: HolzEmpfohlenes Alter: + 18 MonateAnzahl der Stücke: 19 StückeStück: 6 StückMaße ca.: 39 x 1 x 26 cm

Brand : Schreibathlet, Binding : Spielzeug, Label : Schreibathlet, Publisher : Schreibathlet, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium : Spielzeug, releaseDate : 2020-12-01, ISBN : 3982010438

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Binding : Taschenbuch, Edition : 7., Auflage., Label : Edition Olms, Publisher : Edition Olms, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 230, publicationDate : 2012-05-22, authors : Mark Dworetski, Artur Jussupow, languages : german, ISBN : 328300322X

Binding : Broschiert, Edition : 1. Auflage, Label : Meyer & Meyer Sport, Publisher : Meyer & Meyer Sport, medium : Broschiert, numberOfPages : 151, publicationDate : 2006-04-27, authors : Katrin Barth, Lutz Nordmann, languages : german, ISBN : 3898991784

Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 66, publicationDate : 2022-08-01, authors : Denise R.

Binding : Broschiert, Edition : 1., Auflage, Label : Meyer & Meyer Sport, Publisher : Meyer & Meyer Sport, medium : Broschiert, numberOfPages : 152, publicationDate : 2013-06-26, authors : Katrin Barth, Lothar Ruch, languages : german, ISBN : 3898997871

Binding : Taschenbuch, Label : Die Werkstatt, Publisher : Die Werkstatt, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 208, publicationDate : 2020-09-15, authors : Robert Claus, ISBN : 3730705156

Binding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 66, publicationDate : 2022-08-01, authors : Denise R.

Binding : Broschiert, Label : PPVMedien, Publisher : PPVMedien, medium : Broschiert, numberOfPages : 112, publicationDate : 2012-09-28, authors : Michael Biewald, languages : german, ISBN : 3941531964

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Brand : Ubisoft, Binding : Videospiel, Label : Ubisoft, Publisher : Ubisoft, NumberOfDiscs : 1, Feature : PlayStation Portable, Deutsch, medium : Videospiel, 0 : Playstation portable, 0 : Sony PSP, releaseDate : 2006-11-16

Binding : Taschenbuch, Label : MVG, Publisher : MVG, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 272, publicationDate : 2000-01-01, authors : Birkenbihl, Vera F., languages : german, ISBN : 3478811678

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Brand : Nintendo, Binding : Videospiel, Label : Nintendo, Publisher : Nintendo, PackageQuantity : 1, Feature : DS, USK 0, medium : Videospiel, 0 : Nintendo DS, 0 : Nintendo DS, publicationDate : 2009-01-01, releaseDate : 2007-11-23

Binding : Broschiert, Edition : 1., Aufl., Label : Nymphenburger, Publisher : Nymphenburger, medium : Broschiert, numberOfPages : 110, publicationDate : 2005-08-01, authors : Leo Angart, translators : Eva Maria Spitzer, languages : german, ISBN : 3485010537

Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Hauschka Verlag, Publisher : Hauschka Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 104, publicationDate : 2014-04-07, authors : Helena Heiß, languages : german, ISBN : 3881000712