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Sag zum Abschied leise Servus... Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern! Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt ́s hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Frühstückshörnchen heilig ist - dann gönnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese Kohlenhydrat-Sünde im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen können und kein schlechtes Gewissen haben müssen. - Vielseitig: Mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag - über 90 Rezepte für Frühstück, Abendessen oder zwischendurch. - Individuell: Sie haben die Wahl: Beim knackigen 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen gibt ́s sehr wenig Kohlenhydrate, beim 8-Wochen-Programm geht es lockerer zu. Das Gute an beiden Programmen: Sie enden irgendwann. Denn wer will schon für immer auf Pasta verzichten... - Ruckzuck: Wenig Zeit zum Kochen und keine Lust, exotische Zutaten aufzuspüren? Kein Problem! Die Rezepte sind schnell zubereitet und bestehen aus Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt. - Dauerhaft: Ihre LowCarb-Phase ist vorbei und Sie möchten Ihre Erfolge halten? Na klar! Wir sagen Ihnen, wie es klappt - ohne Diät. Claudia Lenz war schon als Jugendliche interessiert an alternativen Ernährungsformen. Sei es Makrobiotik, sei es Vegetarismus oder Vollwertkost in seiner in den Anfangsjahren noch sehr rustikalen Form. Alles musste ausprobiert werden. Diese ganz persönlichen Erfahrungen mit Lebensmitteln und deren Wirkung auf den Körper konnte die Autorin mit dem Studium der Ernährungswissenschaft durch wertvolles Fachwissen ergänzen. Die Tatsache, dass wenige Kohlenhydrate auf dem...

Der Wochen-Notiz-Timer Classic 2025 im handlichen A5-Format ist der ideale Begleiter für das gesamte Jahr. Mit seinen 12 Monaten bietet er ausreichend Platz für Ihre wöchentlichen Planungen und Notizen. Der Kalender zeichnet sich durch sein ansprechendes Design aus und ist mit einem praktischen Verschlussband ausgestattet. Ein zusätzliches Band dient als Lesezeichen, um wichtige Seiten schnell wiederzufinden. Ideal für den täglichen Gebrauch, hilft dieser Timer, Termine und Aufgaben stets im Blick zu behalten und effizient zu organisieren.

Nobo Glas Wochenplaner mit einer trocken abwischbaren Glasoberfläche. Mit seinen rutschfesten Pads und dem Wochenplan-Raster ist er der perfekte Wochenplaner für den Schreibtisch zum Notieren von Erinnerungen, Terminen und Listen. Größe 43 x 56 cm

Mundhygiene ist bei Hunden genauso wichtig wie bei Menschen, und WHIMZEES Zahnpflegekaugummis machen es Hunden leicht, ihre Zähne jeden Tag zu reinigen. WHIMZEES ist eine unverzichtbare tägliche Pflege für die Zähne Ihres Hundes

Wochenplaner-Set, 7-Tage-Woche, BxH 920 x 625 mm. Anlieferung = montiert. Breite = 920 mm. Höhe = 625 mm. Eigenschaft = magnethaftend. Rahmenmaterial = Aluminium. Rahmenfarbe = silber eloxiert. Gewicht = 5.8 kg. Oberfläche = lackiert. Produkttyp = Wochenplaner. Die Wochentage sind auf der Tafel fest eingedruckt, Uhrzeiten und Termine können handschriftlich eingetragen werden. Eingetragene Termine werden nach Erledigung gelöscht und für die nächste Woche neu festgelegt. Stabiler Aluminiumrahmen, silber eloxiert mit abgerundeten Gehrungsecken. Speziallackierte Oberfläche, magnethaftend, beschreibbar, trocken und feucht löschbar. Komplett mit Montagematerial. Breite x Höhe 920 x 625 mm. Im Lieferumfang enthalten 1 Boardmarker mit Löscher, 1 wasserlöslicher Marker, 1 Datumsmagnet.

Brand : Coppenrath, Münster, Binding : Kalender, Edition : 1, Label : Coppenrath, Publisher : Coppenrath, PackageQuantity : 1, medium : Sonstige Einbände, 0 : Game Boy Advance, numberOfPages : 4, publicationDate : 2023-03-01, releaseDate : 2023-03-03

Maytronics Dolphin Netzteil, mit Timer-Funktion, Teile-Nr. 61196 (lt. Explosionszeichnung), Maytronics Ersatzteilnr. 9995678-ASSY

Binding : Broschüre, Edition : 1, Label : edition chrismon, Publisher : edition chrismon, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 60, publicationDate : 2023-12-15, publishers : 7 Wochen Ohne 2024, ISBN : 3960383681

Binding : Taschenbuch, Edition : 13., Aufl., Label : Diogenes Verlag, Publisher : Diogenes Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 480, publicationDate : 1976-01-01, authors : Jules Verne, translators : Felix Gasbarra, languages : german, ISBN : 3257202415

Beschreibbares Board als Organisationshilfte für den Alltag! Behalten Sie mit dem praktischen Wochenplaner alle Familienaktivitäten im Blick. Montag Fußballtraining, Donnerstag Klavierstunde, Samstag der 80. Geburtstag der Oma und am Sonntag Abend die Mülltonne heraus stellen - so kann kein Termin mehr vergessen werden! Für die nächste Woche können Sie das Geschriebene ganz leicht wieder abwischen und neu planen. Der transparente Wochenplaner aus Acrylglas ist in verschiedenen Größen erhältlich. Beschriften Sie den Familien-Wochenplaner mit allen wichtigen Terminen und Notizen und wischen sie es problemlos wieder weg. Super nachhaltig! Der liebevoll gestaltete Familienplaner besticht durch seine einzigartige Acrylglas-Optik und seine kreativen Möglichkeiten. Ob wichtige Notizen oder Einkaufsliste, ToDo's und Anruferinnerungen, behalten Sie als Familie den Überblick in ihrem Alltag. Auch die Kinder haben die Möglichkeit Mama und Papa beim Mittagessen mit Ideen zu unterstützen. So macht Familienplanung Spaß! Durch das transparente Acrylglas passt er sich jeder Einrichtung perfekt an. Mit unseren optionalen silbernen Abstandshaltern kann die Planungstafel sicher befestigt werden. Sagen Sie „Hallo“ zu ihrem neuen Familienplaner aus Acrylglas und auf Wiedersehen zu Papierkalender! Der Familien Haushaltsplaner eignet sich nicht nur für die eigenen vier Wände, sondern auch als Geschenk für Freunde zur ersten gemeinsamen Wohnung, zum Einzug oder zum Richtfest des neuen Eigenheims.

Elisabeth Raether begeistert die Fans ihrer abwechslungsreichen Kochkolumne »WOCHENMARKT« im ZEITmagazin mit ebenso einfachen wie inspirierenden und anregenden Gerichten. Dieser Wochenkalender zum Aufhängen begleitet die Leserinnen und Leser mit ihren besten Rezepten durch alle vier Jahreszeiten. Woche für Woche schlendert man mit der Autorin über den Wochenmarkt, wählt frisches saisonales Gemüse und Obst aus und zaubert daraus alltagstaugliche Gerichte, die stets das gewisse Etwas haben und mit denen sich auch Gäste jederzeit vortrefflich bewirten lassen.

AIR WICK Decosphere Lufterfrischer, Reine Luft für bis zu 8 Wochen, Papaya & Limone

Der Wochen-Notiz-Timer Classic 24/25 A5 18 Monate [Mondscheinblüten] ist der ideale Begleiter für die tägliche Planung und Organisation. Mit einer Laufzeit von 18 Monaten bietet dieser Kalender ausreichend Platz für Notizen, Termine und To-Do-Listen. Die elegante Gestaltung mit einem ansprechenden Mondscheinblüten-Motiv macht ihn zu einem stilvollen Accessoire. Der Kalender enthält praktische Zusatzseiten für Schulferien, Urlaubsplanung und Jahresübersichten. Ein integriertes Lesezeichen und ein elastisches Verschlussband sorgen für zusätzliche Funktionalität und Benutzerfreundlichkeit. Perfekt für Beruf und Alltag.

Die Zeit reicht nicht aus - niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Und gleichzeitig die Dinge aus dem Blick verlieren, die uns wichtig sind und uns vor allem glücklich machen. Oliver Burkeman führt geistreich und kurzweilig vor, wie wir dem Zeit- und Effizienzdruck widerstehen und der unerhörten Kürze und den schillernden Möglichkeiten unseres Lebens gerecht werden können. »Ein wunderbar ehrliches Buch!« Mark Manson »Das wichtigste Buch, das je über Zeitmanagement geschrieben wurde.« Adam Grant

Entwickelt von Ernährungsexperten und mit viel Liebe zusammengestellt, ist die Pretty New Me Collection ein auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Starter-Paket für dein Pretty New Me. Perfekt für alle, die ihre Ernährung umstellen und auf dem Weg zur Wohlfühlfigur nicht auf Spaß und Genuss verzichten wollen!

Der Wochen-Notiz-Timer Maxi 2025 in A4-Format und schwarzem Design ist der ideale Begleiter für das Jahr 2025. Mit seiner übersichtlichen Wochenaufteilung und zusätzlichen Notizseiten bietet er reichlich Platz für Termine, Aufgaben und persönliche Notizen. Dieser Kalender ist perfekt für die strukturierte Planung und Organisation von beruflichen und privaten Verpflichtungen. Dank seiner klaren Struktur und dem eleganten schwarzen Einband ist der Wochen-Notiz-Timer nicht nur praktisch, sondern auch stilvoll. Ideal für alle, die ihren Alltag effizient und stilvoll gestalten möchten.

Das Leben ist kurz, aber das ist kein Grund zur Sorge Die Zeit reicht nicht aus – niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel in diese kurze Zeit hineinzupressen. Dabei verlieren wir genau die Dinge aus dem Blick, die uns wirklich wichtig sind und uns vor allem glücklich machen . Oliver Burkeman führt geistreich und kurzweilig vor, wie wir dem Zeit- und Effizienzdruck widerstehen – und damit der unerhörten Kürze und den schillernden Möglichkeiten unseres Lebens gerecht werden können. Der New York Times Bestseller Oliver Burkeman legt hier ein fantastisch geschriebenes und unterhaltsames Buch vor, das die Philosophie von Zeit und Zeitmanagement durchleuchtet, Fallen aufzeigt, in die wir alle schon getappt sind, und die Endlichkeit des menschlichen Lebens zu einem erhebt - einem herrlichen Grund zu feiern! »Das wichtigste Buch, das je über Zeitmanagement geschrieben wurde.« Adam Grant »Ein wunderbar ehrliches Buch!« Mark Manson »Ein willkommener Balsam für alle, die sich von den (vielleicht unrealistischen) Anforderungen des Lebens überwältigt fühlen.« Publishers Weekly

Der Wochen-Notiz-Timer Classic 2025 im A5-Format ist der ideale Begleiter für das ganze Jahr. Mit seinem eleganten Design [Mondscheinblüten] bringt er Stil und Funktionalität in Ihren Alltag. Der Kalender bietet ausreichend Platz für Termine, Notizen und To-Do-Listen. Dank der übersichtlichen Wochenansicht behalten Sie stets den Überblick. Zusätzlich überzeugt der Timer durch praktische Features wie ein elastisches Verschlussband und eine Stiftschlaufe. Perfekt für alle, die Organisation und Ästhetik schätzen.

Vitamin D, das „Sonnenvitamin“, ist für viele Lebensfunktionen unentbehrlich. Unter anderem unterstützt es das Immunsystem und trägt zum Erhalt gesunder Knochen und einer gesunden Muskelfunktion bei. Im Gegensatz zu den übrigen Vitaminen kann Vitamin D vom menschlichen Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht selbst hergestellt werden. Insbesondere in den dunklen Wintermonaten, aber auch durch den Aufenthalt in geschlossenen Räumen sowie durch zunehmendes Alter nimmt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, deutlich ab. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt deshalb eine tägliche Zufuhr von 20 μg (entsprechend 800 I.E.) Vitamin D. Da Vitamin D vom Körper gespeichert werden kann, sind Vitamin D3 5.600 I.E. Wochendepot Kapseln eine ideale Möglichkeit, den Vitamin-D-Bedarf für 7 Tage zu decken – mit nur einer Kapsel pro Woche! Jede Kapsel enthält 140 μg Vitamin D3 entsprechend 5.600 I.E.