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Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also, jeder Mensch sollte das sein. Für sich. Selbstliebe, nicht dauernd Optimierung. In diesem einen Leben muss und sollte doch nicht alles geradeaus zugehen. Und darum geht es hier!« Steffi von Wolff weiß ganz genau, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden für sie und ihren Körper sind. Trotzdem wiegt sie zu viel, bewegt sich nicht genug, ernährt sich oft ungesund. Gleichzeitig nerven die Wechseljahre so sehr wie der Hallux valgus. Als sie eines schönen Tages in der Badewanne stecken bleibt, wird ihr klar: So kann es nicht weitergehen, die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen! Der Weg zum Ziel ist steinig? Nicht für Steffi. In ihr wohnt ein perfektes Team: Ihr Geist ist zwar unbedingt willig, aber der Körper oft eher chillig gestimmt. Gemeinsam haben sie aber beschlossen, die Gesundheit jetzt endlich ernst zu nehmen - nur eben nicht zu ernst. Wäre dieses Buch ein Rezept, würde es dir raten: Tu Gutes für dich, achte auf dich, und befreie dich von Perfektionismus. Und vergiss nicht, dir regelmäßig eine Flasche Wein auf den Wohnzimmertisch zu stellen!

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also, jeder Mensch sollte das sein. Für sich. Selbstliebe, nicht dauernd Optimierung. In diesem einen Leben muss und sollte doch nicht alles geradeaus zugehen. Und darum geht es hier!« Steffi von Wolff weiß ganz genau, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden für sie und ihren Körper sind. Trotzdem wiegt sie zu viel, bewegt sich nicht genug, ernährt sich oft ungesund. Gleichzeitig nerven die Wechseljahre so sehr wie der Hallux valgus. Als sie eines schönen Tages in der Badewanne stecken bleibt, wird ihr klar: So kann es nicht weitergehen, die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen! Der Weg zum Ziel ist steinig? Nicht für Steffi. In ihr wohnt ein perfektes Team: Ihr Geist ist zwar unbedingt willig, aber der Körper oft eher chillig gestimmt. Gemeinsam haben sie aber beschlossen, die Gesundheit jetzt endlich ernst zu nehmen – nur eben nicht zu ernst. Wäre dieses Buch ein Rezept, würde es dir raten: Tu Gutes für dich, achte auf dich, und befreie dich von Perfektionismus. Und vergiss nicht, dir regelmäßig eine Flasche Wein auf den Wohnzimmertisch zu stellen!

Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt. Julia Knörnschild, bekannt aus dem erfolgreichen Eltern-Podcast »Mama Lauda«, verrät, wie man chillig durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate mit Kind kommt, und das einzigartig offen, lustig und vor allem: brutal ehrlich! Vom Schwangerschaftstest über die Geburt bis zum Wochenbett und dem ersten Geburtstag des Kindes. Wie man die »Mutti-WhatsApp«-Gruppe überlebt, was man zu Schwangeren auf keinen Fall sagen darf, wie man mit »Warts-mal-ab«-Müttern umgeht und noch viel mehr versammelt Julia Knörnschild in ihrem Buch für angehende Eltern, für Eltern von Kleinkindern und für alle, die gern lustige Geschichten aus dem Alltag zwischen Stilleinlage und Toniebox lesen. Ohne erhobenen Zeigefinger und immer gut gelaunt will dieses Buch dem Druck, der vor allem auf Müttern lastet, eine deutliche Message entgegensetzen: Cool Moms don’t judge!

AspectRatio : 1.85 : 1, AudienceRating : Freigegeben ab 6 Jahren, Brand : Universum, Binding : DVD, Label : Universum Film GmbH, Publisher : Universum Film GmbH, NumberOfDiscs : 1, RegionCode : 2, Format : Dolby, Feature : FSK 6, medium : DVD, publicationDate : 2003-01-01, releaseDate : 2003-01-07, runningTime : 88 minutes, theatricalReleaseDate : 2001-01-01, actors : Tom Schilling, Alicja Bachleda, Anna Berg, Marcello Mahr, David Scheller, Clara Gutmann, Charlotte Gutmann, Leonard Lansink, Katharina Müller-Elmau, Sebastian Kroehnert, Anna Kalata, Matthias Schweighöfer, music : Rainer Michel

Binding : Broschiert, Label : Piper Paperback, Publisher : Piper Paperback, medium : Broschiert, numberOfPages : 336, publicationDate : 2016-02-01, authors : Willi Kremer-Schillings, languages : german, ISBN : 3492060382

Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : C.H.Beck, Publisher : C.H.Beck, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 364, publicationDate : 2023-01-26, releaseDate : 2023-01-26, authors : Heinz Schilling, ISBN : 3406799574

Binding : Audio CD, Label : Neo - Major to (Sony Music), Publisher : Neo - Major to (Sony Music), NumberOfDiscs : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 2011-05-06, artists : Peter Schilling

Binding : Audio CD, Label : Wea (Warner), Publisher : Wea (Warner), NumberOfDiscs : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 1998-08-31, artists : Peter Schilling

Binding : Audio CD, Label : Kiosk (Kiddinx), Publisher : Kiosk (Kiddinx), NumberOfDiscs : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 2000-03-27, artists : Peter Schilling

Binding : Taschenbuch, Edition : 15., Aufl., Label : Bibellesebund / Christliche Literaturverbreitung, Publisher : Bibellesebund / Christliche Literaturverbreitung, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2006-03-16, authors : Heidi Schilling, languages : german, ISBN : 3893974865

Binding : Taschenbuch, Edition : 1., überarbeitete Neuauflage, Label : Bibellesebund, Publisher : Bibellesebund, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 117, publicationDate : 2006-03-01, authors : Heidi Schilling, languages : german, ISBN : 3879825939

Shorts mit elastischem Bund für Männer. Die Eigenschaften dieses Produkts sind: Stoff aus Baumwolle [298 g/m2], Relaxed Fit, TailleElastischer Bund, Mittlere Länge, 45,7 cm Außennaht, kurze Länge, Beinöffnung: 34,5 cm Beinöffnung, Schritt: Regulärer Schritt, Schnitt an den Beinen: Straight Fit, Verschluss:Kordelzugverschluss, Taschen an der Seitennaht mit Münztaschen, Leistentasche hinten mit gewebtem Element-Label, Logo: Gewebter Patch mit Baumlogo, Andere Features: Flacher Kordelzug aus Baumwolle am Bund. Chillin Twill 18" - Shorts mit elastischem Bund für Männer

Shorts mit elastischem Bund für Männer. Die Eigenschaften dieses Produkts sind: Stoff aus Baumwolle [298 g/m2], Relaxed Fit, TailleElastischer Bund, Mittlere Länge, 45,7 cm Außennaht, kurze Länge, Beinöffnung: 34,5 cm Beinöffnung, Schritt: Regulärer Schritt, Schnitt an den Beinen: Straight Fit, Verschluss:Kordelzugverschluss, Taschen an der Seitennaht mit Münztaschen, Leistentasche hinten mit gewebtem Element-Label, Logo: Gewebter Patch mit Baumlogo, Andere Features: Flacher Kordelzug aus Baumwolle am Bund. Chillin Twill 18" - Shorts mit elastischem Bund für Männer

Shorts mit elastischem Bund für Männer. Die Eigenschaften dieses Produkts sind: Stoff aus Baumwolle [298 g/m2], Relaxed Fit, TailleElastischer Bund, Mittlere Länge, 45,7 cm Außennaht, kurze Länge, Beinöffnung: 34,5 cm Beinöffnung, Schritt: Regulärer Schritt, Schnitt an den Beinen: Straight Fit, Verschluss:Kordelzugverschluss, Taschen an der Seitennaht mit Münztaschen, Leistentasche hinten mit gewebtem Element-Label, Logo: Gewebter Patch mit Baumlogo, Andere Features: Flacher Kordelzug aus Baumwolle am Bund. Chillin Twill 18" - Shorts mit elastischem Bund für Männer

Shorts mit elastischem Bund für Männer. Die Eigenschaften dieses Produkts sind: Stoff aus Baumwolle [298 g/m2], Relaxed Fit, TailleElastischer Bund, Mittlere Länge, 45,7 cm Außennaht, kurze Länge, Beinöffnung: 34,5 cm Beinöffnung, Schritt: Regulärer Schritt, Schnitt an den Beinen: Straight Fit, Verschluss:Kordelzugverschluss, Taschen an der Seitennaht mit Münztaschen, Leistentasche hinten mit gewebtem Element-Label, Logo: Gewebter Patch mit Baumlogo, Andere Features: Flacher Kordelzug aus Baumwolle am Bund. Chillin Twill 18" - Shorts mit elastischem Bund für Männer

Brand : BRILLIANT CLASSICS, Binding : Audio CD, Label : Brilliant Classics (Edel), Publisher : Brilliant Classics (Edel), NumberOfDiscs : 12, NumberOfItems : 12, Format : Box-Set, medium : Audio CD, publicationDate : 2016-12-16, releaseDate : 2017-01-06, artists : Schilli, Fabretti, Deangeli, Puskunigis, composers : Albinoni, Vivaldi, Bach, Marcello, Mozart, Bellini

Binding : Audio CD, Label : Timezone (Timezone), Publisher : Timezone (Timezone), NumberOfDiscs : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 2013-07-05, artists : Bender & Schillinger

Binding : Audio CD, Label : Naxos (Naxos Deutschland Musik & Video Vertriebs-), Publisher : Naxos (Naxos Deutschland Musik & Video Vertriebs-), NumberOfDiscs : 2, Format : Doppel-CD, medium : Audio CD, releaseDate : 1995-11-30, artists : Schili, Jonas, Moranidi, composers : Antonio Vivaldi

Binding : Taschenbuch, Label : Ehrenwirth Verlag, Publisher : Ehrenwirth Verlag, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2005-01-01, authors : Jürgen Schilling, languages : german, ISBN : 3431035531

Binding : Audio CD, Label : Da Records (DA Music), Publisher : Da Records (DA Music), NumberOfDiscs : 1, Format : Single, medium : Audio CD, releaseDate : 2004-06-07, artists : Peter Schilling