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Sechs bis acht Millionen Menschen praktizieren in Deutschland Yoga zur Steigerung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens – Tendenz steigend! Dieses Übungsbuch ermöglicht sowohl Anfängern einen Einstieg in die Yoga-Praxis als auch Fortgeschrittenen durch Variationen und zusätzliche Übungen eine Vertiefung ihrer Fähigkeiten. Im Mittelpunkt stehen drei ausgewogene Übungsprogramme für Anfänger sowie Fortgeschrittene, die sich zusätzlich auch auf der beiliegenden Video-DVD mit über 2 Stunden Spielzeit befinden. Die korrekte Ausführung der Übungen ist daher mühelos am Fernseher oder PC nachzuvollziehen. Eine wissenschaftlich gestützte Erprobung speziell des Yoga-Programms für Anfänger belegt eine höhere physische Leistungsfähigkeit, eine Verringerung verschiedener Beschwerden und ein besseres subjektives Wohlbefinden. Für Menschen mit Rückenproblemen bietet das Buch zusätzlich ein eigenes Yoga-Rückenprogramm.

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BeamZ SlimPar 30. Auto-Modus mit einstellbarer Geschwindigkeit. Inkl. IR-Fernbedienung. Soundsteuerung mit einstellbarer Empfindlichkeit. Stand-Alone Modus. Vorprogrammierte Shows. 6x 3W 3-in-1 RGB LEDs.

BeamZ SlimPar 35. Auto-Modus mit einstellbarer Geschwindigkeit. DMX- oder Stand-Alone-Modus. Master/Slave-Funktion. Soundsteuerung mit einstellbarer Empfindlichkeit. 12x 3 W 3-in-1 RGB LEDs. 3, 4 oder 7 DMX-Kanäle.

BeamZ SlimPar 30UV. Auto-Modus mit einstellbarer Geschwindigkeit. Bedienfeld mit LED-Anzeige. Soundsteuerung mit einstellbarer Empfindlichkeit. Stand-Alone-Modus. Vorprogrammierte Shows. 6x 2W LEDs mit UV-Licht.

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BeamZ SlimPar37. Auto-Modus mit einstellbarer Geschwindigkeit. Bedienfeld mit LED-Anzeige. Tonaktiviert mit einstellbarer Empfindlichkeit. Vorprogrammierte Shows. 12 x 4 Watt 4-in-1-LEDs - RGBW-Farbmischung. 4 oder 8 DMX-Kanäle - DMX- und Standalone-Modus.

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Kinder im Vor- und Grundschulalter benötigen eine breite motorische Förderung. Dieses Praxisbuch liefert eine Vielzahl an Ideen zu den elementaren Bewegungsformen Laufen, Werfen, Fangen, Springen, Schwimmen, Turnen, Kämpfen etc., die eine spätere Spezialisierung auf einzelne Sportarten ermöglichen. Das Konzept des Buches ist angelehnt an das Programm der sog. Kindersportschulen, die eine Art Scharnier zwischen dem Schul- und dem Vereinssport darstellen.

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