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Anatomische Lehrtafeln sind ein unverzichtbarer Teil zur Darstellung von anatomischen Details und deren Bezeichnungen. Diese Anatomie Lehrtafel liefert Ihnen viele wissenswerte Einzelheiten in Bezug auf  den Beckenboden. Die hochwertige anatomische Lehrtafel besteht aus 200g/qm Kunstdruckpapier und hat eine Größe von 50 x 70 cm. inkl. aufschiebbarer Kunststoffbeleistung mit Aufhänger. Die Bezeichnungen sind in Deutsch und Englisch. Die Lehrtafel zeichnet sich durch ihre bunte Darstellung und eine ausführliche Beschriftung aus. Produktdetails/ Ansichten Anatomie - Erkrankungen - Erhaltung der BB-Funktion Große Beckenbodenabbildung Beckenbodenmuskulatur lateral Beckenbodenmuskulatur medial Beckenbodenmuskulatur cranial Beckenorgane männlich und weiblich Becken männlich und weiblich Funktionelle Veränderungen Übungen für den Alltag Material aus 200g/qm Kunstdruckpapier...

Binding : Broschiert, Edition : 4., Aufl., Label : Oesch Verlag, Publisher : Oesch Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 105, publicationDate : 2006-09-08, authors : Elly Hoekstra, Neer, Doke van der, translators : Hildegard Höhr, languages : german, ISBN : 3035050619

Produkteigenschaften:Beckenboden (Unterleib-) MuskeltrainerKräftige Qualitätsausführung! Inkontinenz ist ein weit verbreitetes Problem! Trainingsgerät speziell zur Kräftigung der Becken-, Beckenboden-, Unterleibs-, Gesäß- sowie Pomuskulatur. Regelmäßiges Training (ca. 5 Minuten/Tag) mit dem Beckenbodentrainer kann:gegen Inkontinenz vorbeugend wirken,die Kräftigung der Muskulatur in diesem Bereich kann sich positiv auswirken bei:Inkontinenz,sexuellen Störungen,schlaffer Pomuskulatur,schwacher Oberschenkelmuskelmuskulatur.einfache Handhabung.Technische Daten:Gewicht: 700 gMaterial: PVCFarbe: blauQuelle: www.mthmed.deStand: 12/2018

Anatomische Lehrtafeln sind ein unverzichtbarer Teil zur Darstellung von anatomischen Details und deren Bezeichnungen. Diese Anatomie Lehrtafel liefert Ihnen viele wissenswerte Einzelheiten in Bezug auf  den Beckenboden. Die hochwertige anatomische Lehrtafel besteht aus 200μ Kunststoff-Folie und hat eine Größe von 70x100cm. inkl. Metallbeleistung oben und unten, oben mit Aufhängekordel. Die Bezeichnungen sind in Deutsch und Englisch. Die Lehrtafel zeichnet sich durch ihre bunte Darstellung und eine ausführliche Beschriftung aus. Produktdetails/ Ansichten Anatomie - Erkrankungen - Erhaltung der BB-Funktion Große Beckenbodenabbildung Beckenbodenmuskulatur lateral Beckenbodenmuskulatur medial Beckenbodenmuskulatur cranial Beckenorgane männlich und weiblich Becken männlich und weiblich Funktionelle Veränderungen Übungen für den Alltag Material 200μ Kunststoff-Folie...

Binding : Broschiert, Edition : 2., Auflage., Label : Mabuse-Verlag, Publisher : Mabuse-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 123, publicationDate : 2013-01-25, authors : Margarita Klein, languages : german, ISBN : 3863211367

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

Tibialis-Stimulation am Bein, des unteren Rückenbereiches zur Behandlungvon Stress-/ Drang-/ Misch- und Stuhlinkontinenz. Zur analen und vaginalen Stimulation, kann das Sexualleben verbessern.

Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wie Sie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten.

Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie – all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige Muskelkonstrukt geschwächt, etwa durch eine Geburt oder fehlende Bewegung, können zahlreiche Beschwerden ausgelöst werden, wie Blasenschwäche oder eine Absenkung der Organe, gefolgt von Schmerzen. Frauen zu einer starken Körpermitte zu verhelfen, ist Katja Hambrecht, Sporttherapeutin und Dozentin für Bewegungserziehung und Psychomotorik, ein persönliches Anliegen. Deswegen hat sie ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, mit dem Sie Ihre Muskeln richtig trainieren können, um Beschwerden vorzubeugen und Ihr Lustempfinden zu steigern. Die 60 Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnübungen beziehen auch andere beteiligte Muskelgruppen wie Bauch, Beine und Gesäß ein – so formen und stützen Sie Ihren ganzen Körper. Übungen zur Schulung der Körperwahrnehmung und viele praktische Tipps verschaffen Ihnen einen neuen, leichteren Zugang zu Ihrer Sexualität. Nutzen Sie die Kraft aus der Körpermitte – für mehr Gesundheit und ein erfülltes Liebesleben! Aktualisierte Ausgabe des Titels 'Train hard - love tight. Das Beckenboden-Workout für fantastischen Sex'

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Label : Powerfilm, Publisher : Powerfilm, medium : DVD, releaseDate : 2006-08-18, runningTime : 90 minutes, theatricalReleaseDate : 2006-01-01, actors : Christine Niersmann

Der Beckenboden – ein Fragezeichen in vielen Köpfen. Das soll sich ändern! Denn er kann dich ganz einfach zusammen mit seinen engen Freunden Bauchmuskulatur und Zwerchfell großartig unterstützen. Du musst nur wissen wie. Deshalb möchte ich ihn dir in diesem Buch vorstellen und dir zeigen, wie du ihn zu einem starken Begleiter für dich in der Schwangerschaft & danach und für dein Baby unter der Geburt machst. Du wirst in diesem Buch neue Zusammenhänge verstehen und mit Hilfe von Videos Übungen machen können, die dich prima auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten. Außerdem gebe ich dir zahlreiche Tipps und Links, die dir den Alltag in der Schwangerschaft und nach der Geburt erleichtern.

Binding : Taschenbuch, Edition : 7, Label : Kösel-Verlag, Publisher : Kösel-Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 152, publicationDate : 2002-09-12, authors : Eric Franklin, languages : german, ISBN : 3466344581

Wunderwerk und Glücksgeheimnis Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut ein Beckenboden-Training jeder Frau gut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter, Bauch- und Rückenschmerzen verschwinden, eine Blasenschwäche verbessert sich und das Lustempfinden wird verstärkt. Mit dem bewährten Erfolgstraining der erfahrenen Physiotherapeutin Franziska Liesner können Sie mit kurzen täglichen Übungen zu einer kraftvollen Mitte finden. Selbsttest: Ermitteln Sie ganz einfach, wie fit Ihr Beckenboden ist, und stellen Sie sich genau die für Sie passenden Übungen zusammen. Im Alltag: Ob Sport, Inkontinenz oder Rückbildung nach der Geburt - hier finden Sie hilfreiche Tipps. Glück und Wohlbefinden: Genießen Sie Ihre Sexualität ganz neu und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch einen gesunden Beckenboden.

Binding : Taschenbuch, Label : Thieme, Stuttgart, Publisher : Thieme, Stuttgart, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 112, publicationDate : 2001-05-01, authors : Beate Carrière, languages : german, ISBN : 3131284617

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive Übungen Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern – für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

Binding : Taschenbuch, Label : Édition Liberu, Publisher : Édition Liberu, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 130, publicationDate : 2019-10-31, authors : Atma Shakti, ISBN : 3967350037

Beckenboden-Training leicht gemacht Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken – alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den Griff bekommen. Die kleine Coachin motiviert und unter stützt Sie dabei. Sie zeigt Ihnen die besten und einfachsten Übungen und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das Kraftzentrum in Ihrer Mitte stärken: Selbsttest: Wie fit ist Ihr Beckenboden? Individuelles Trainingsprogramm: Über 40 Übungen je nach Beschwerden mit dem richtigen Maß an Entspannung, Kräftigung und Dehnung. Alltagstauglich: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischen durch in Ihren Alltag ein. Das Beste aus über 25 Jahren Beckenboden-Physiotherapie. Kleine Coachin, große Wirkung!

Binding : Taschenbuch, Label : Rowohlt Taschenbuch Verlag, Publisher : Rowohlt Taschenbuch Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 123, publicationDate : 2003-04-01, releaseDate : 2003-04-01, authors : Margarita Klein, ISBN : 3499614650