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Brand : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, Binding : Taschenbuch, Edition : 2, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2011-08-01, authors : Doris Fritzsche, languages : german, ISBN : 3833817755

Lecker ohne... Fruktose

Brand : Gräfe & Unzer, Binding : Taschenbuch, Edition : Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2017-08-07, authors : Doris Fritzsche, languages : german, ISBN : 3833858133

Ihr Ernährungsfahrplan zur Beschwerdefreiheit Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was tun, wenn man gleichzeitig an mehreren Unverträglichkeiten leidet? Wenn Fruchtzucker und Milchzucker, möglicherweise auch Sorbit und Histamin zu Beschwerden führen? Jetzt hat das mühevolle Zusammensuchen aus unterschiedlichen Büchern ein Ende. Denn dieses Kochbuch bietet Ihnen erstmals über 100 Rezepte, die für alle Betroffenen geeignet sind. - Der 3-Stufen-Plan für Beschwerdefreiheit: Mit diesem in der Praxis erprobten Ernährungsfahrplan erhöhen Sie Ihre Verträglichkeit gegenüber den bislang problematischen Lebensmitteln. - Kochen „aus einer Hand“: endlich ein Kochbuch, das mehrere Intoleranzen berücksichtigt. - Das schmeckt auch Gästen und der Familie: Verträgliche Rezepte, die nicht nach „Diät“ schmecken, sondern alle glücklich machen. Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit!

Brand : Trias, Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 136, publicationDate : 2020-10-07, authors : Christiane Schäfer, ISBN : 3432112041

Wenn gesunde Ernährung krank macht: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Fruchtzucker steckt vor allem im „gesunden“ Obst und Gemüse und wird auch als „natürliche Süße“ vielen Fertigprodukten zugesetzt. Bei Betroffenen löst sie unangenehme Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen einer Fruktose-Unverträglichkeit und vermittelt nützliche Tipps zum Umgang mit der Erkrankung. Das bewährte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu werden – ohne auf eine gesunde Ernährung verzichten zu müssen. Welche Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte, verraten ausführliche Tabellen. Zahlreiche Rezepte für eine Ernährungsumstellung nach den drei Phasen helfen zusätzlich, die individuell verträgliche Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein beschwerdefreies Leben führen zu können.

Binding : Broschiert, Edition : 1. Auflage 2015, Label : S. Hirzel Verlag, Publisher : S. Hirzel Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 184, publicationDate : 2014-12-09, authors : Axel Vogelreuter, languages : german, ISBN : 3777623490

Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz. Sie vielleicht auch? Der Internist und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Robert erklärt Ihnen in diesem Buch verständlich und anschaulich, was eine Fruktoseintoleranz überhaupt ist und was es konkret für Sie bedeutet, an einer zu leiden. Lernen Sie, welche Lebensmittel für Sie bekömmlich sind und welche Sie besser von Ihrem Speiseplan streichen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung erfolgreich umstellen und was Ihnen Linderung bei Ihren Beschwerden verschafft. Anschaulich erklärt Dr. Robert außerdem, was in Ihrem Körper mit der Fruktose passiert und warum es bei einer Intoleranz zu Beschwerden kommt.

Brand : Trias, Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Trias, Publisher : Trias, Feature : Bücher über Allergie, medium : Broschiert, numberOfPages : 143, publicationDate : 2009-02-25, releaseDate : 2009-02-25, authors : Christiane Schäfer, Anne Kamp, languages : german, ISBN : 383043460X

Nie mehr Beschwerden durch Fruktose! Wenn Fruktose in der Nahrung Beschwerden verursacht, werden „verdächtige“ Nahrungsmittel oft sicherheitshalber gemieden. Doch strikte Vermeidung führt zu Mangelerscheinungen, die Krankheiten auslösen können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie sich die Beschwerden durch die passende Ernährung deutlich lindern lassen, welche Lebensmittel Ihnen guttun und welche Sie einfach ersetzen können. Die köstlichen Rezeptideen unterstützen die vielseitige Ernährung – damit Sie auf nichts verzichten müssen. Ihr Plus: • 80 köstliche Rezepte • Zahlreiche Tipps zu Vermeidung und Ersatz von Fruktose • Praktische Experten-Tipps für den Alltag • Anschauliche medizinische Hintergrundinfos

Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, Publisher : Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2019-10-07, authors : Claudia Nichterl, ISBN : 3708807685

Zurück ins Genießerleben! Claudia Nichterls ganzheitlicher Blick auf die Darmgesundheit hilft Menschen mit Laktose- und Fruktoseintoleranz, wieder ins Lot zu kommen. Durch ihre langjährige Beratungspraxis versteht es die erfahrene Expertin, bei scheinbar schwierigen „Ess-Themen“ praxistaugliche Lebenshilfe zu geben. Sie weiß, wie man trotz Unverträglichkeiten genügend Kalzium zu sich nimmt oder wann man sich Fruchtzucker gönnen darf. Ihre Empfehlungen sind eine solide Basis für eine einfache und alltagstaugliche Küche, die wieder Lust aufs Essen macht! Die Rezepte schmecken köstlich, sind heilsam und bekömmlich und bringen garantiert Erleichterung – und das deutlich schneller, als man denkt.

Binding : Broschiert, Edition : 1., Aufl., Label : Kneipp, Wien, Publisher : Kneipp, Wien, medium : Broschiert, numberOfPages : 127, publicationDate : 2005-03-01, authors : Herta Kramer-Priesch, Ingrid Kiefer, languages : german, ISBN : 3708800397

Wenn gesunde Ernährung krank macht: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Fruchtzucker steckt vor allem im „gesunden“ Obst und Gemüse und wird auch als „natürliche Süße“ vielen Fertigprodukten zugesetzt. Bei Betroffenen löst sie unangenehme Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Durchfall aus. Dieser Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen einer Fruktose-Unverträglichkeit und vermittelt nützliche Tipps zum Umgang mit der Erkrankung. Das bewährte Drei-Phasen-Programm hilft, wieder beschwerdefrei zu werden – ohne auf eine gesunde Ernährung verzichten zu müssen. Welche Nahrungsmittel man bedenkenlos essen kann und welche man lieber meiden sollte, verraten ausführliche Tabellen. Zahlreiche Rezepte für eine Ernährungsumstellung nach den drei Phasen helfen zusätzlich, die individuell verträgliche Fruktosemenge herauszufinden und so wieder ein beschwerdefreies Leben führen zu können.

Binding : Broschiert, Label : Verlagshaus der Ärzte, Publisher : Verlagshaus der Ärzte, medium : Broschiert, numberOfPages : 144, publicationDate : 2015-04-23, authors : Wolfgang Schnedl, Birgit Schnedl, languages : german, ISBN : 3990521012

Trias Köstlich essen - Fruktose, Laktose & Sorbit meiden (Deutsch, 2020, Christiane Schäfer) (14611002)

Binding : Broschiert, Edition : 1., Aufl., Label : Kneipp, Wien, Publisher : Kneipp, Wien, medium : Broschiert, numberOfPages : 128, publicationDate : 2012-10-10, authors : Herta U. Kramer-Priesch, Ingrid Kiefer, languages : german, ISBN : 3708805666

GU Fruktose-Unverträglichkeit (Deutsch, 2017, Doris Fritzsche) (7116290)

Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : AVOXA - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH, Publisher : AVOXA - Mediengruppe Deutscher Apotheker GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 96, publicationDate : 2016-11-18, authors : Erika Fink, languages : german, ISBN : 3774113378

•Die Autorin ist selbst von Laktoseintoleranz betroffen und lebt durch ihre Ernährungsumstellung heute beschwerdefrei •Sie zeigt, dass laktosefreies Backen nicht nach Diät schmecken muss und die Gerichte wie gewohnt zubereitet werden können Süß und herzhaft backen – ohne Laktose, dafür mit extra viel Genuss! Laktoseintoleranz – und nun? Viele Betroffene sind nach der Diagnose überfordert und fragen sich, ob sie jetzt auf leckere Torten und Muffins oder herzhafte Backwaren mit Milch oder Käse verzichten müssen. Eva Dragosits‘ Tipps zum laktosefreien Backen sind leicht umzusetzen und beantworten ganz konkrete Fragen: Enthalten Kondensmilch, Karamell oder Schokocreme Laktose? Wie kann ich diese und andere Zutaten ersetzen? Wie erkenne ich laktosefreie Zutaten im Supermarkt? Ihre süßen und herzhaften Leckereien zeigen, dass auch mit Laktoseintoleranz ein Leben voller Genuss möglich ist. Auswahl der Rezepte: Kokos-Mandel-Granola Bananen-Erdnuss-Muffins Erdbeer-Biskuit-Torte Rhabarber-Tarte mit Mandelcreme Haferflocken-Haselnuss-Cookies Cheesecake-Brownies mit Kirschen Weihnachtliche Tiramisu-Torte Quiche mit grünem Spargel