Der blev fundet 206 produkter som matchede din søgning efter bicep i 7 butikker:

This book is your guide to mastering Bicep! It contains practical solutions and examples to help you jump start your journey towards Infrastructure as Code for Azure! Book Description Infrastructure as Code is crucial to becoming successful in the Azure Cloud. Azure Resource Manager allows you to create resources in Azure in a declarative way. For many years we have been using ARM Templates to declare resources in a JSON format. Although ARM Templates are very powerful, the implementation of the JSON language is hard to read, maintain and debug. Bicep, a Domain Specific Language, overcomes these issues by providing a transparent abstraction layer on top of ARM and ARM Templates. This significantly improves the authoring experience. Bicep is easy to understand at a glance and straightforward to learn regardless of your experience with other programming languages. The book starts with some history and background in Infrastructure as Code and ARM Templates. It continues by explaining Bicep and providing guidance on how to get started. After the introduction, you will start your journey by understanding the syntax of Bicep. You will start by learning the basics first and you will gradually dive deeper in the more advanced scenarios. The book also contains a dedicated chapter on a big real-world example which provides you with great insights on how to leverage Bicep for production usage. Part of this book is also the Bicep playground, visualizer and a PowerShell module for Bicep provided by the community. Sample code used in this book is available on a dedicated GitHub repository. What you will learnHow to get started with the Bicep CLI and VSCode ExtensionDeploying Bicep files to Azure, including template specsUnderstanding the Bicep file structureHow to use the basic concepts of variables, parameters, tags, decorators, expressions, and symbolic namesGetting familiar with more advanced topics like dependencies, loops, conditions, target scopes, modules, and nestingLeveraging features like snippets, scaffolding, and linter that support you while authoring Bicep templates.Who this book is intended for DevOps engineers, developers, consultants, and Azure architects with or without experience in ARM Templates and infrastructure as code looking to get started with Bicep. Table of Contents 1 Why this book 2 What is project bicep 3 Getting started 4 Bicep file structure explained 5 Deploying bicep files to azure 6 Bicep syntax 7 Bicep playground and example code 8 Bicep visualizer 9 Template specs 10 Guest Chapter: Bicep PowerShell module 11 A real-world example 12 Alternatives to Bicep 13 Closing Notes 14 About the author

BICEPS BLASTER - ISOLATOR Træner man hjemme er pladsmangel ofte en begrænsning i forhold til træningsudstyr. Udvalget begrænses ofte, men her er en smart løsning - Biceps Blaster. Dette er hjælpemidlet, til dig som ikke har plads til, for eksempel en Preacher Curl Bænk. Biceps Blaster vil give støtte på samme måde som en bænk - muligheden for at træne biceps isoleret. Dette hjælpemiddel vil også være en god hjælp når du behøver støtte til de rigtigt tunge løft. Biceps Isolator består af en solid stålkonstruktion med medfølgende skulderremme (skulderremmene kan justeres individuelt). Polstringen gør Biceps Blaster behagelig og sikker at anvende. Vær opmærksom på at Barbell Bar ikke følger med, og skal bestilles separat. Det er muligt at bruge både en vægtstang (ret/lige stang), håndvægte og EZ – Curl Stang. Vælg gerne lidt forskellige vægtskiver, når det gælder kilo. Det vil sikre dig progression i træningen. Biceps Blaster passer både til de erfarne og nybegyndere. Andre oplysniger: Solid stål og polstret Skulderstropper er justerbare Støtte under træning Vægtstang ikke inkluderet

TRÆNINGSBÆNK / BICEPS- OG LEGCURLSTATION Udvikel dine træningspass på forskellig vis og træn hele kroppen med denne justerbare træningsbænk. Dens mange tilpasningsformer giver mange muligheder for effektive pas, blandt andet dens curl- og legcurlstation.Ryglænet kan justeres i 13 positioner (både opefter og nedefter - se billeder) og benpuden sikre optimal støtte under træning af mave. Derudover har bænken to hjul og et lille håndtag som gør den nem at flytte på.Andre oplysninger: Tilpasset til vægtskiver med huldiameter: 31 mm og 51 mm Maksimal belastning biceps station: 80 kg Maksimal belastning af benben: 100 kg Maksimal belastning bænk: 200 kg Mål i alt(LxBxH): 151x63x114 cm Mål rygpude(LxBxH): 75x27 cm Mål sæde(LxBxH): 44x37-30 cm Justerbar sæde: Fire positioner Justerbart ryglæn: 13 positioner Bænkhøjde: 54 cm Farve: Sort

BICEPS CURLBÆNK, CURLSTANG OG VÆGTE TOTAL 25 KG Arbejd på dine ""guns"" med vores fantastiske biceps pakke. Biceps Curlbænk og curlstang SZ 120cm inkl. vægte 2x10 og 2x5kg. Stabil og robust konstruktion som er nem at indstille i højde. Træn biceps med bænken og udfordre dig selv med forskellige grebsteknikker (normalt greb, bredt greb, smalt greb.) Enkel og hurtig låsemekanisme til at justere og tilpasse højde. Sæde, armlæn og vægtstangstativ kan indstilles. Mål bænk: (L x B x H) 96 x 65 x 83 til 103 cm Curlstang: 120cm 10kg Vægtskiver: 2x10kg og 2x2,5 = 25 kg

Vores elektriske muskelstimulator er perfekt til hjemmeuddannelse, eller når du er på farten, og det giver hurtige og mærkbare resultater. Træneren er let at bruge og har flere forskellige programmer, der hjælper dig med at maksimere din træning. Du kan vælge mellem 10 forskellige positioner og justere intensiteten på 20 forskellige niveauer. Brug af EMS -teknologi dine muskler aktiveres på en dybere måde end i traditionel træning, hvilket giver hurtigere og imponerende resultater. Træneren er også glat og bærbar, så du kan bruge den hvor som helst og når som helst. Det er brugervenligt med separate enheder, der har klare knapper til at kontrollere intensiteten og vælge træningsprogrammer. Derudover har enhederne genopladelige batterier, hvilket betyder, at du altid kan have dem klar til brug. Vores 3-pack EMS-træner indeholder 1x mave-træner og 2x Universal Coach. Det leveres også med 10 vaskbare og genanvendelige gelpuder til optimal brug. Træneren uploades let via USB, hvilket giver dig fleksibilitet og bekvemmelighed. Hvis du vil have en stærkere og mere veldefineret krop, er vores 3-pack EMS-træner det perfekte træningsværktøj til dig. Det vil hjælpe dig hurtigt og nemt at nå dine træningsmål, så du kan føle dig stærkere og mere selvsikker end nogensinde før. Farve: Blå

Komfortabel kompression: Denne overarmsmanchet omslutter din arm perfekt og sikrer komfortabel kompression og pålidelig stabilisering. Effektiv støtte: Denne armsupportærme tilbyder enkel og effektiv støtte og forhindrer akut og kronisk smerte, belastninger, forstuvninger og træthed. Justerbart design: Denne overarmskompressionærme med justerbar strop giver stor bevægelsesfrihed, samtidig med at den giver støtte. Multifunktion: Denne overarmsbøjle er velegnet til led, gigt smertelindring og senebetændelse, sportskader genopretning. Holdbart materiale: Denne overarmskompressionærme bruger høj kvalitet polyesterfibre, anvender jævn kompression omkring albuerne, reducerer muskeltræthed og senebælte. Bemærkninger: 1. På grund af manuel måling, tillad venligst 1-3 cm fejl. Sørg for, at du ikke har noget imod det, før du byder. 2. Farver kan variere på grund af forskellige skærme, forstå venligst.

Dette alsidige håndvægtssæt er perfekt til målrettet træning af bryst, biceps, arme, triceps og rygmuskler. Det indeholder fire vægtskiver på 2,5 kg, fire vægtskiver på 2 kg og to vægtstænger på 0,55 kg med låsekraver og har en samlet vægt på ca. 20 kg. Dette sæt giver brugeren mulighed for at

Tunturi Arm Blaster bruges til at isolere biceps muskler i træningen med håndvægte eller vægtstang. Selve pladen er lavet af aluminium og remmen er lavet af nylon. Remmen justeres hurtigt og nemt for at opnå den mest optimale og komfortable træning. Længden på pladen er 57 cm, og den vejer 0,72 kg.

* Ventilerede bløde beskyttende SCOTT AirFlex ryg- og brystplader med D3O® teknologi * Aftagelige D3O® albue og skulder puder * Yderligere polstring på biceps og ribben elementer: Scott Softcon Air Beskytter jakke

SQUAT RACK CURLSTANG 35KG Træn squat, dødløft og eventuelt biceps. Squat rack er stabilt og robust.Du får i denne pakke stativ, vægtstang og otte vægtskiver. Kombinationen giver dig mulighed for at udføre et utal af øvelser, da du også har mulighed for at bruge vægtskiverne enkeltvis. Andre oplysninger: 2stk vægtskiver 1,25 kg (diameter 16,5 cm, tykkelse 3,3 cm) 2stk vægtskiver 2,5 kg (diameter 21 cm, tykkelse 4,3 cm) 4stk vægtskiver 5 kg (diameter 25,5 cm, tykkelse 5 cm) Curlstang: 120cm lang, vægt 8 kg og 30mm i diameter 2 star skruelåse for at sikre vægtene

Triceps Bar Parallelle Fjederlås - 30 mm Triceps bar med parallel greb og maksimal belastningskapacitet på 200 kg er perfekt til triceps træning og har også mange andre anvendelser. For eksempel kan du træne stående og udføre hammerkrøller for at træne dine biceps. Hvis du vil tilpasse tricepsstangen til vægtplader med huldiametre på 51 mm, kan du købe din adapter HER. Andre oplysninger: Passer til vægtplader med huldiametre på 31 mm Indvendig greblængde: 45 cm Vægtområde: 20 cm hver side Maksimal belastning: 200 kg Diameter: 30 mm Bredde: 19 cm To fjederlåse Vægt: 10 kg

PULL UP-STANG OG SITUPSBÆNK Chin bar til døråbning og træningsbænk til situps i en pakke. Pull up-stangen er let at montere og passer til dørkarme der er mellem 3,5-16 cm brede og har indvendige dimensioner på 80-100 cm. Træn dine rygmuskler, skuldre og biceps eller hæng bare ud for at strække dine skuldre og træne dit greb. Chin bar dør: Passer til dørkarme med indvendige mål: 80-100 cm Passer til dørkarme med bredde: 3,5-16 cm Håndtag overtrukket med blødt skumgummi Dimensioner (LxDxH): 103,5x41,5x23,5 cm Maksimal belastning: 200 kg Rørdiameter: 30 mm Ti forskellige greb Farve: Sort Situp bænk med polstrede benstøtter og maksimal belastning på 200 kg. Bænken har en fleksibel låsemekanisme, og hældningen kan justeres i tre forskellige niveauer for at justere modstanden. Situp bænk: Maksimal belastning: 200 kg Mål pude (LxB): 100x26 cm Mål (LxBxH): 120x32x60 cm Vægt: 8 kg

LAT PULLDOWN BAR GUMMIKUGLER - 110 CM Lat Pulldown Bar på 110 cm og 5 kg med sort gummistop i begge ender, robust og velkonstrueret i god kvalitet.Du kan også træne brede roere med stangen, træne biceps, men det fungerer selvfølgelig bedst til bare brede træk.Andre oplysninger: Maksimal belastning: 200 kg Diameter: 2,5 cm Længde: 11 cm Farve: Krom Vægt: 5 kg Roterende

Dette er et tilkøb til Abilica 3150 Bænken. Bænken medfølger IKKE! Tilbehør til Abilica 3150 bænken. Giver dig mulighed for at lave biceps curl.

Curlstang Stjernelåse - 120 cm Curlstang der er 120 cm lang, har et riflet greb, vejer 8 kg og kan håndtere en maksimal belastning på 180 kg. Det er optimalt til træning af biceps og triceps. Denne form for stangen tillader forskellige greb i forskellige vinkler. Andre oplysninger: Tilpasset til vægtplader med huldiameter: 31mm Vægtområde på hver side: 18 cm Maksimal belastning: 180 kg Greblængde: 80cm To stjernelåse Farve: Krom Vægt: 7 kg En curlstang er i udgangspunktet lavet til træning af biceps og triceps. Den kan heldigvis bruges til meget mere end kun disse muskelgrupper. Formen på curlstang er «curved», men af en meget god grund. Grebet man får på baren er mere ergonomisk korrekt for håndleddene, når du træner. Det gør også at man kan løfte lidt tungere end med en lige bar. Denne Curlstang leveres uden vægtskiver. Vægtskivene kan du vælge selv. Vælg vægt, type og antal efter dine behov. Alle vore vægtskiver passer på denne bar. Du vil finde et bredt udvalg af forskellige typer med startvægt fra 0,5 kg og helt op til 30 kg. Husk her på at selve baren har en egenvægt på 8 kg. Under træning kan du laste totalt 180 kg på baren. Det skulle være rigeligt for både nybegyndere og de mere erfarne. Sammen med Curlstang får du to Star skruelåse. Disse skrues enkelt på enderne, og vægtskiverne sidder sikkert under hele træningen.

BfR Pro Arms er designet til okklusionstræning af biceps/triceps og er det perfekte træningsudstyr til dig der vil fremme muskelopbygningen uden høj belastning. Stropperne er fremstillet af 70% polyester og 30% latex. Stropperne skal sidde øverst på overarmen som vist på billederne, og er nemme selv at spænde af og på med det slidstærke velcro. De sælges i et sæt af to, er 3 cm brede og kommer i 4 forskellige størrelser. For at vælge den rigtige størrelse kan du følge størrelsesguiden som vist herunder. Ligger du mellem to størrelser, skal du sørge for at vælge den største af dem, da dine muskler med sikkerhed vil vokse ved brug. Du skal måle under skulderen, lige over biceps og husk at gøre det inden din træning, i ikke spændt tilstand. • Small: 25-28 cm • Medium: 28-32 cm • Large: 32-36 cm • X-Large: 36-42 cm Du skal være meget forsigtig med ikke at stramme stropperne for meget ved brug. Hellere for lidt end for meget tryk. Følg guiden fra BfR her (https://bfrpro.com/blogs/news/a-quick-guide-to-blood-flow-restriction-bfr-training/) for vejledning til de optimale resultater. Når man træner med okklusionsprodukter behøver man kun en kort træning for at opnå resultater, og det anbefales heller ikke at have dem på mere end 10-15 min. Hvad er BFR-/okklusionstræning? Blood flow restriction training (BFR) - også kaldet KAATSU eller okklusionstræning. Denne træningsform har mange navne og er blevet ekstremt populær de seneste år. Denne form for træning går ud på at anvende bestemte stropper, som begrænser blodgennemstrømningen. Ved at begrænse blodgennemstrømningen i de øverste små årer, går man ind og stimulerer muskelproteinsyntesen og man ser en klar øgning i muskelvæksten. Træningsformen er kendetegnet ved at du kan nøjes med en kortere træning samt mindre belastning og stadig opnå samme resultat som du plejer. Ofte endda bedre. Hvorfor skal man vælge okklusionstræning? Når du træner meget og træner med høj belastning, kommer der et enormt stress på led, sener og muskler. Ved at anvende BfR stropperne undgår du bl.a. denne høje belastning, da det kun er nødvendigt at træne med 20-50% af det du maks kan tage i vægt på den specifikke øvelse. Selvom du går ned i belastning, vil du altså stadig se en øgning i din muskelmasse. Derfor er okklusionstræning også ideel til folk med skader, som ikke har mulighed for at træne med meget vægt, men stadig ønsker at opretholde styrke og muskelmasse. BfR stropperne kan bruges af folk i alle aldre og uanset hvilken form man er i, så du skal ikke være nervøs for at kaste dig over dem. Køb en pakke med både BfR Arms og BfR Legs og få fuldt udbytte af okklusionstræning på både under- og overkrop. Her sparer du samtidig 20% når du køber hele pakken.

Inspire Aluminium Lat Bar Lat bar i høj kvalitets aluminium for lang levetid. Kan anvendes til Inspire FT1, FT2 og andre kabelstationer / multistationer. Pga det brede greb, er den ideel til træning af de øvre og ydre rygmuskler. Det smalle greb er godt til træning af biceps, triceps og de inderste rygmuskler. Inspire Lat Bar har 3 monteringspunkter og gør den derfor til en perfekt kombination med Inspire FT2 multistation, da du her kan fæstne den til 2 vægtmagasiner for ekstra tung belastning.

BfR Pro Arms er designet til okklusionstræning af biceps/triceps og er det perfekte træningsudstyr til dig der vil fremme muskelopbygningen uden høj belastning. Stropperne er fremstillet af 70% polyester og 30% latex. Stropperne skal sidde øverst på overarmen som vist på billederne, og er nemme selv at spænde af og på med det slidstærke velcro. De sælges i et sæt af to, er 3 cm brede og kommer i 4 forskellige størrelser. For at vælge den rigtige størrelse kan du følge størrelsesguiden som vist herunder. Ligger du mellem to størrelser, skal du sørge for at vælge den største af dem, da dine muskler med sikkerhed vil vokse ved brug. Du skal måle under skulderen, lige over biceps og husk at gøre det inden din træning, i ikke spændt tilstand. • Small: 25-28 cm • Medium: 28-32 cm • Large: 32-36 cm • X-Large: 36-42 cm Du skal være meget forsigtig med ikke at stramme stropperne for meget ved brug. Hellere for lidt end for meget tryk. Følg guiden fra BfR her (https://bfrpro.com/blogs/news/a-quick-guide-to-blood-flow-restriction-bfr-training/) for vejledning til de optimale resultater. Når man træner med okklusionsprodukter behøver man kun en kort træning for at opnå resultater, og det anbefales heller ikke at have dem på mere end 10-15 min. Hvad er BFR-/okklusionstræning? Blood flow restriction training (BFR) - også kaldet KAATSU eller okklusionstræning. Denne træningsform har mange navne og er blevet ekstremt populær de seneste år. Denne form for træning går ud på at anvende bestemte stropper, som begrænser blodgennemstrømningen. Ved at begrænse blodgennemstrømningen i de øverste små årer, går man ind og stimulerer muskelproteinsyntesen og man ser en klar øgning i muskelvæksten. Træningsformen er kendetegnet ved at du kan nøjes med en kortere træning samt mindre belastning og stadig opnå samme resultat som du plejer. Ofte endda bedre. Hvorfor skal man vælge okklusionstræning? Når du træner meget og træner med høj belastning, kommer der et enormt stress på led, sener og muskler. Ved at anvende BfR stropperne undgår du bl.a. denne høje belastning, da det kun er nødvendigt at træne med 20-50% af det du maks kan tage i vægt på den specifikke øvelse. Selvom du går ned i belastning, vil du altså stadig se en øgning i din muskelmasse. Derfor er okklusionstræning også ideel til folk med skader, som ikke har mulighed for at træne med meget vægt, men stadig ønsker at opretholde styrke og muskelmasse. BfR stropperne kan bruges af folk i alle aldre og uanset hvilken form man er i, så du skal ikke være nervøs for at kaste dig over dem. Køb en pakke med både BfR Arms og BfR Legs og få fuldt udbytte af okklusionstræning på både under- og overkrop. Her sparer du samtidig 20% når du køber hele pakken.

BfR Pro Arms er designet til okklusionstræning af biceps/triceps og er det perfekte træningsudstyr til dig der vil fremme muskelopbygningen uden høj belastning. Stropperne er fremstillet af 70% polyester og 30% latex. Stropperne skal sidde øverst på overarmen som vist på billederne, og er nemme selv at spænde af og på med det slidstærke velcro. De sælges i et sæt af to, er 3 cm brede og kommer i 4 forskellige størrelser. For at vælge den rigtige størrelse kan du følge størrelsesguiden som vist herunder. Ligger du mellem to størrelser, skal du sørge for at vælge den største af dem, da dine muskler med sikkerhed vil vokse ved brug. Du skal måle under skulderen, lige over biceps og husk at gøre det inden din træning, i ikke spændt tilstand. • Small: 25-28 cm • Medium: 28-32 cm • Large: 32-36 cm • X-Large: 36-42 cm Du skal være meget forsigtig med ikke at stramme stropperne for meget ved brug. Hellere for lidt end for meget tryk. Følg guiden fra BfR her (https://bfrpro.com/blogs/news/a-quick-guide-to-blood-flow-restriction-bfr-training/) for vejledning til de optimale resultater. Når man træner med okklusionsprodukter behøver man kun en kort træning for at opnå resultater, og det anbefales heller ikke at have dem på mere end 10-15 min. Hvad er BFR-/okklusionstræning? Blood flow restriction training (BFR) - også kaldet KAATSU eller okklusionstræning. Denne træningsform har mange navne og er blevet ekstremt populær de seneste år. Denne form for træning går ud på at anvende bestemte stropper, som begrænser blodgennemstrømningen. Ved at begrænse blodgennemstrømningen i de øverste små årer, går man ind og stimulerer muskelproteinsyntesen og man ser en klar øgning i muskelvæksten. Træningsformen er kendetegnet ved at du kan nøjes med en kortere træning samt mindre belastning og stadig opnå samme resultat som du plejer. Ofte endda bedre. Hvorfor skal man vælge okklusionstræning? Når du træner meget og træner med høj belastning, kommer der et enormt stress på led, sener og muskler. Ved at anvende BfR stropperne undgår du bl.a. denne høje belastning, da det kun er nødvendigt at træne med 20-50% af det du maks kan tage i vægt på den specifikke øvelse. Selvom du går ned i belastning, vil du altså stadig se en øgning i din muskelmasse. Derfor er okklusionstræning også ideel til folk med skader, som ikke har mulighed for at træne med meget vægt, men stadig ønsker at opretholde styrke og muskelmasse. BfR stropperne kan bruges af folk i alle aldre og uanset hvilken form man er i, så du skal ikke være nervøs for at kaste dig over dem. Køb en pakke med både BfR Arms og BfR Legs og få fuldt udbytte af okklusionstræning på både under- og overkrop. Her sparer du samtidig 20% når du køber hele pakken.

Inspire Preacher Curl/Biceps Curl har du mulighed for at træne biceps på din Inspire træningsbænk. Den passer til Inspire FID træningsbænk (https://www.abilicaonline.dk/salg/justerbar-baenk/inspire-fid-traeningsbaenk/) samt Inspire SCS træningsbænk. På Preacher Curl Attachment får du en stor polstret skumpude samt en bred aflægning til stangen. (Træningsbænken på billedet er tilkøb)