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Libro: El método Cohen (978-84-13-84293-6) de Cohen, Jean-Michel (LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Más de 30.000 ejemplares vendidos en Francia Todo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso (3 kilos por semana) y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria ?incluso se puede tomar pizza!? que asegura el disfrute de la comida? El método del Dr. Jean-Michel Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias permitidas para adelgazar sin olvidar el placer de comer. 0