Peur de la foule, de l'isolement, peur en voiture, peur des espaces clos: toutes ces peurs irrationnelles peuvent amener à éviter de nombreuses situations courantes, ce qui peut devenir très invalidant dans la vie quotidienne. En fait, ces types de troubles s'apparentent à un véritable trouble agoraphobie. Cet ouvrage se fonde sur les thérapies comportementales et cognitives, recommandées par l'Organisation mondiale de la santé, pour traiter le trouble anxieux. Il s'appuie sur de nombreux exemples de cas et propose des exercices qui permettent de s'engager dans un véritable parcours de guérison.
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