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Neuware - Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga Yoga als innere Reise: Die Säulen der Achtsamkeit und der Yoga-Pfad Nicola Jane Hobbs ist nicht nur Lehrerin für Yoga und Meditation. Sie hat Sportpsychologie studiert und kombiniert in ihren Yogastunden alte spirituelle Weisheiten mit modernen psychologischen Methoden. Ihr 10-Wochen-Programm hat sie entlang der »Säulen der Achtsamkeit«, den Yamas und Niyamas, aufgebaut. Mit ihrer Anleitung gelingt es Ihnen, regelmäßig die Yogamatte auszurollen und zu üben - und dabei gleichzeitig Achtsamkeit und Yoga-Philosophie in Ihren Alltag zu integrieren! 192 pp. Deutsch

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Neuware - Zvi Aviram wurde 1927 als Heinz Abrahamsohn in Berlin geboren. Nach der Deportation seiner Eltern am 27. Februar 1943 tauchte der 16-Jährige auf eigene Faust unter. Er fand Kontakt zu der Widerstandsgruppe Chug Chaluzi, die kurz zuvor von jüdischen Jugendlichen und jungen Erwachsenen in Berlin gegründet worden war und in der er fortan aktiv mitwirkte. Auch zu einem kommunistischen Kreis hatte er Verbindung. Während seiner Odyssee durch verschiedene Verstecke wurde er zweimal verhaftet. In den letzten Kriegstagen, als er um sein Leben bangte, wurde er überraschend aus dem Gefängnis des Sammellagers in der Schulstraße in Berlin-Wedding entlassen. Nach der Befreiung gelangte er auf abenteuerlichen Wegen nach München, wo er für die Jewish Agency tätig war, bis er 1948 nach Palästina auswandern konnte.

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400 S. Gebrauchtes Exemplar in sehr gutem Zustand. KEINE Eintragungen/Markierungen. Das Zahlenrad ist ein Schlüssel zur Zufriedenheit der Seele - in allen Altersstufen und Lebenslagen! Nach dem großen Erfolg des -Tiroler Zahlenrads- legt das bekannte Autoren-Duo Paungger-Poppe -Das Buch der Lebenschancen- vor. Darin werden die 31 Signaturen, also die Ziffernkombinationen im Zahlenrad, die das Geburtsdatum vorgibt, ausführlich gedeutet. Und zwar individuell für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. So werden verborgene Talente und Lebensaufgaben in jedem Lebensalter offenbar. Die Autoren zeigen auch viele kleine Helfer für den Alltag: zum Beispiel Farben, Ernährungshinweise, Affirmationen sowie speziell ausgewählte Bilder, die uns stärken und für Harmonie sorgen. Ein hilfreiches Praxisbuch, um die in jedem von uns schlummernden Chancen und Potenziale zu erkennen und für ein erfolgreiches, glückliches Leben zu nutzen! - Wir versenden aus unserem deutschen Lager heraus in plastikfreien oder wiederverwendeten Polstertaschen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1080 Gebundene Ausgabe, Maße: 17 cm x 3.6 cm x 22.2 cm

Eine packende und rührende Geschichte über Mut und die Suche nach sich selbst von Bestsellerautor Robert Dugoni. »Wir glauben, dass wir unseren Lebensweg selbst wählen. Aber da täuschen wir uns.«Aufgrund eines Gendefekts hat Sam rote Pupillen. Für seine Mutter ist das Gottes Wille, die anderen verhöhnen ihn als »Teufelsjungen«. Erst als Sam die rebellische Mickie und den afroamerikanischen Ernie kennenlernt, ist er nicht länger einsam, und die drei Außenseiter werden Freunde.Jahre später blickt Sam auf seine Kindheit und die schwierigen Momente seines Lebens zurück, die ihn zu dem gemacht haben, der er heute ist. Doch um endlich das zu tun, worauf es im Leben ankommt, muss Sam die Vergangenheit akzeptieren, seine innere Stärke finden und beginnen, die Welt mit anderen Augen zu sehen.

[24] S. Gebrauchtes Exemplar in sehr gutem Zustand. KEINE Eintragungen/Markierungen. Sechs Hühner, die alle Gerda heißen. Doch ein Huhn tanzt aus der Reihe. Eine lustige Geschichte über den Mut und die Lust am Entdecken der Welt, wunderbar in Szene gesetzt von Annet Rudolph, der Illustratorin des berühmten kleinen Raben Socke. Bauer Zschokke hat sechs Hühner und einen Hahn. Alle Hühner heißen Gerda und sitzen zufrieden mit Gustav, dem Hahn, im Stall. Hauptsache, das Fressen stimmt. Nur Gerda 3, die ist anders. Eines Tages überlistet sie den Bauern und haut ab, hinaus in die weite Welt. Sie fliegt über die Wiese bis zum alten Eichenbaum und ist glücklich wie nie zuvor. - Wir versenden aus unserem deutschen Lager heraus in plastikfreien oder wiederverwendeten Polstertaschen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 298

Gebraucht - Gut Buch ist Bibliotheksexemplar und kann die üblichen Stempel und Markierungen enthalten. -Mut und Tapferkeit gelten als Tugenden, Feigheit jedoch als Untugend. Es ist höchste Zeit, daran etwas zu ändern! Bei näherer Betrachtung erweist sich die Feigheit nämlich als elementare Lebenskraft. Wenn Darwin vom 'Überleben des Tauglichsten' spricht, meint er nicht den Mutigsten und Tapfersten, sondern den mit den besten Lebens- und Überlebensstrategien. Vielleicht können wir daraus lernen: Ignorieren wir doch endlich all die Finsterlinge, die uns im Namen irgendwelcher dubioser Ideologien zur Tapferkeit auffordern und damit nur Unheil säen!Wir haben zu viele tote Helden, aber zu wenige lebende Feiglinge!

This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Dieses Buch erzählt über den Mut deutscher Bürger zur Zeit der napoleonischen Freiheitskriege. Damals litten die Menschen unter der französischen Besatzung. Erstmals ergriffen einfache Bürger die Initiative und kämpften an der Seite des Militärs, um ihren Wunsch nach Freiheit, Selbstbestimmung und Gerechtigkeit zu verwirklichen.Der Autor stellt einen guten Teil deutscher Geschichte dar, der in der heutigen Zeit nur wenig Beachtung findet und doch wichtige Wurzeln im freiheitlichen und demokratischen Denken der Deutschen gebildet hat.Das Einzigartige dieses Buches besteht darin, dass dieses geschichtliche Ereignis anhand des Wirkens vor allem von Frauen erzählt wird. Mit Eleonore Prochaska, Friederike Krüger und Johanna Stegen greift der Autor stellvertretend drei Frauen heraus, die in den Befreiungskriegen heldenhaft gehandelt haben. Sie haben damit den Weg für ein selbstbestimmtes, freiheitlicheres Leben der Frauen zukünftiger Generationen geebnet. Ihre Denkmäler sind noch heute an verschiedenen Orten Deutschlands zu finden.Der Autor lässt den Leser an der Breite und Vielfalt des Ablaufes der Geschehnisse der napoleonischen Fremdherrschaft sowie am Kampf der Befreier und der Söldnerheere teilnehmen. Darüber hinaus fügt er die Taten der Heldinnen in gesellschaftliche Entwicklungen ein, wobei er sich einiger prominenter Personen der Zeitgeschichte wie der Gräfin Elisa von Ahlefeldt, des Turnvaters Jahn, des Generals Ludwig von Borstell sowie des Majors von Reiche bedient. 148 pp. Deutsch