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Neuware -Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele nicht wissen: Sport ist bei Arthrose das A und O, um beweglich zu bleiben und aktiv am Leben teilzunehmen. Aber die richtige Bewegung muss es sein - und Spaß muss sie machen, um den inneren Schweinehund zu besiegen. Christian Neureuther, ehemaliger Weltklasse- Skifahrer und selbst Arthrose-Patient, hat deshalb zusammen mit Frank Bömers und Dr. Christian Fink, einem bekannten Innsbrucker Kniechirurgen, ein innovatives Programm entwickelt, das Arthrose-Patienten hilft, in Schwung zu kommen. Das Buch gibt konkrete Tipps, wie man trotz Arthrose sportlich aktiv bleiben und durch die Freude an der Bewegung mehr Lebensqualität gewinnen kann. Dazu bietet es viele Übungen, die man leicht in den Alltag einbauen kann. Denn Bewegung wirkt wie Medizin! Vom prominenten Spitzensportler bis zum Otto-Normal- Patienten: Viele Fallbeispiele beweisen, dass man alles geben, aber niemals aufgeben sollte. Ob man schmerzfrei und aktiv lebt, hat man selbst in der Hand! 168 pp. Deutsch

A completely revised and expanded text about the newest Schroth practices, based on the 3rd edition of the German ‘Befundgerechte Physiotherapie bei Skoliose’, Pflaum, Munich. Currently, there is the highest level of evidence for physiotherapy and bracing for scoliosis. In contrast, evidence for spinal fusion surgery remains questionable. Moreover, recent improvements in bracing now strive to improve curvature rather than merely stopping progression during the pubertal growth spurt. Adolescent patients can potentially achieve significant corrections via bracing and improve postural imbalances. Pattern-specific exercises, based on long-established Schroth methodology, have also been updated. Used during phases of significant growth velocity, patients have potential for improvement without surgery. ‘Original Schroth’ exercises, developed by Katharina Schroth, were initially for curvatures in excess of 90º. Schroth Best Practice® simplifies the exercises so adolescents, as well as adults, of all curve magnitudes can benefit. The protocols include new additions with respect to the sagittal profile.

Neuware -Die Polymyalgia Rheumatica (PMR) gehört zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, bei denen die Betroffenen unter reißenden Muskelschmerzen leiden. Dabei treten die Schmerzen vor allem im Nacken, Schultergürtel in den Oberarmen und Oberschenkeln sowie im Beckengürtel auf. Besonders in der Nacht und am Morgen setzen Steifigkeit und Schmerzen ein. Erschwerend zeigen sich weitere Symptome wie Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Störungen der Schweißregulation und Gewichtsreduktion. Insbesondere aber die lange und schwere Therapiedauer ist für Menschen mit Polymyalgia kräftezehrend.Die Cortisonbehandlung unterdrückt zwar die akuten Entzündungszeichen und verhindert schwere Komplikationen, eine Heilung der Erkrankung kann sie jedoch nicht bewirken. Diese erfolgt i.d.R. von allein, was aber zwischen 2-10 Jahre dauern kann. Was können Sie also tun, um die Genesungszeit abzukürzen Warum Sie dieses Buch lesen sollten, wenn Sie oder Angehörige an Polymyalgia rheumatica erkrankt sind:Es ist Fakt, dass heutzutage ein informierter und aufgeklärter Patient die besseren Karten hat. Doch dies zu erreichen bedarf einer gehörigen Portion Eigeninitiative. Die renommierte Expertin für Umwelterkrankungen und Autorin zahlreicher Publikationen, Sigrid Nesterenko, verrät Ihnen in dieser 3. erweiterten Auflage wertvolles Hintergrundwissen zur Polymyalgie; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehrBeschwerdefreiheit aufzuzeigen. 239 pp. Deutsch

A completely revised and expanded text about the newest Schroth practices, based on the 3rd edition of the German ‘Befundgerechte Physiotherapie bei Skoliose’, Pflaum, Munich. Currently, there is the highest level of evidence for physiotherapy and bracing for scoliosis. In contrast, evidence for spinal fusion surgery remains questionable. Moreover, recent improvements in bracing now strive to improve curvature rather than merely stopping progression during the pubertal growth spurt. Adolescent patients can potentially achieve significant corrections via bracing and improve postural imbalances. Pattern-specific exercises, based on long-established Schroth methodology, have also been updated. Used during phases of significant growth velocity, patients have potential for improvement without surgery. ‘Original Schroth’ exercises, developed by Katharina Schroth, were initially for curvatures in excess of 90º. Schroth Best Practice® simplifies the exercises so adolescents, as well as adults, of all curve magnitudes can benefit. The protocols include new additions with respect to the sagittal profile.

Neuware -Das Buch beschreibt leicht verständlich Ursachen für Nackenbeschwerden und was Patienten selbst dagegen tun können. In Kapitel 3 werden detailliert die verschiedenen Mechanismen für Nackenbeschwerden beschrieben und wie diese im Alltag zu vermeiden sind. Speziell erläutert werden Schmerzen bei längerem Sitzen, Liegen und bei Arbeiten in ungünstiger Haltung. Kapitel 5 beschreibt ausführlich die Übungen und wie sich der Schmerz bei den Übungen verhalten muß. Das Buch richtet sich v.a. an Patienten, die lokale Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder Armschmerzen haben. Viele Nackenbeschwerden haben eine mechanische Ursache und können mit diesem Management gezielt selbst behandelt werden. 87 pp. Deutsch