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Neu -Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafenGuter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fit und gesund zu halten. Besser einschlafen und die Schlafqualität zu verbessern, steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Doch wie erreicht man ihn, den guten Schlaf Prof. Dr. Dr. med. Kai Spiegelhalder, einer der führenden Schlafforscher Deutschlands, zeigt in seinem Buch 'Besser Schlafen', wie jeder gesund schlafen und Schlafstörungen überwinden kann.Endlich wieder gut ein- und durchschlafenVon der richtigen Schlafhygiene über die Abendroutine bis hin zum Umgang mit nächtlichem Erwachen, hilft der Schlafcoach mit bewährten und leicht umsetzbaren Methoden wieder gut zu schlafen und besser einzuschlafen.Schlafstörungen erfolgreich überwindenMit der gut evaluierten verhaltenstherapeutischen Methode der Schlafrestriktion lassen sich bereits nach kurzer Zeit Schlafprobleme beheben und die Schlafqualität steigern. Diese Techniken helfen Ihnen, Schlafstörungen erfolgreich zu behandeln und wieder erholsamen Schlaf zu finden.Soforthilfe gegen einen müden TagKurzzeitig kann der Körper Schlafmangel gut kompensieren. Wie Sie diese Erkenntnis richtig für sich nutzen, um auch nach einer schlechten Nacht fit durch den Tag zu kommen, erfahren Sie in diesem Schlafratgeber.Für ausgeglichene Tage und mehr EnergieEntdecken Sie das Geheimnis des besseren Schlafs und gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück! 176 pp. Deutsch

Paul Klee nicht nur als Kunstler besser kennen zu lernen, sondern ihn daruber hinaus als Kunstpadagogen - z.B. am Bauhaus in Weimar und Dessau - zu entdecken, ist das Ziel der vorliegenden zweibandigen Form- und Gestaltungslehre. Klees Kunsttheorie wird hier erstmals in ihrer ganzen Spannweite durch das elementare, inhaltliche und stilistische Gebiet veroffentlicht. Von einfachen Formen bis zur vielschichtigen Verknupfung von Bildelementen steht die Bewegung im Mittelpunkt seines Form-Denkens. Die hier vorliegenden optischen Grundlagen seiner Formlehre ordnen sich in eindrucklicher Weise zu einer Wegleitung in die Welt seiner Bilder. Zu den theoretischen Erlauterungen und seinen Bildanalysen tritt ein weiteres Element der Klarung: Die zeichnerischen Darstellungen zur Verdeutlichung der Zusammenhange. Sprache und Bild stutzen sich und erhellen organisch die Ubereinstimmung seiner Denk- und Gestaltungsmethoden.

Paul Klee nicht nur als Kunstler besser kennen zu lernen, sondern ihn daruber hinaus als Kunstpadagogen - z.B. am Bauhaus in Weimar und Dessau - zu entdecken, ist das Ziel der vorliegenden zweibandigen Form- und Gestaltungslehre. Klees Kunsttheorie wird hier erstmals in ihrer ganzen Spannweite durch das elementare, inhaltliche und stilistische Gebiet veroffentlicht. Von einfachen Formen bis zur vielschichtigen Verknupfung von Bildelementen steht die Bewegung im Mittelpunkt seines Form-Denkens. Die hier vorliegenden optischen Grundlagen seiner Formlehre ordnen sich in eindrucklicher Weise zu einer Wegleitung in die Welt seiner Bilder. Zu den theoretischen Erlauterungen und seinen Bildanalysen tritt ein weiteres Element der Klarung: Die zeichnerischen Darstellungen zur Verdeutlichung der Zusammenhange. Sprache und Bild stutzen sich und erhellen organisch die Ubereinstimmung seiner Denk- und Gestaltungsmethoden.

Quantum Electrodynamics by Walter Greiner and Joachim Reinhardt. Foreword by D. A. Bromley, 1994 second corrected edition published by Springer-Verlag.