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Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, racional e focado na experimentação. Esse livro é fruto dessa realidade. Os amantes da atividade física e profissionais da área de saúde encontrarão desde uma breve revisão dos princípios do treinamento até os ajustes finos da musculação como: amplitude de movimento, cadência do exercício e seleção do estímulo para hipertrofia. Muitas pessoas desistem da musculação por não terem resultado expressivos. Através dessa obra didática e profunda, as variáveis serão expostas e os caminhos para o melhor controle serão apontados. Crítica aos modelos obsoletos, quebra de paradigmas arraigados nas academias e treinamento resistido sustentável são alguns dos temas que o autor discorre com muita propriedade.

O Projeto Manoel Philomeno de Miranda foi criado no mês de Maio de 1990, em Salvador - BA, com a finalidade de dar apoio e treinamento aos trabalhadores da Área Mediúnica dos Centros Espíritas, através de seminários, encontros e outras atividades correlatas. A equipe atual é composta por José Ferraz, Nilo Calazans e João Neves, contava com outro diligente companheiro, Geraldo de Azevedo, afastado das atividades por motivo de Saúde. A abrangência de suas abordagens envolve Reuniões Mediúnicas, Vivência Mediúnica, Terapia pelos Passes, Atendimento Fraterno, Consciência e Mediunidade, Passes Aprendendo com os Espíritos, Estudando o Livro dos Médiuns - ora reunidas em obras literárias pela Livraria Espírita Alvorada Editora - e Qualidade na Prática Mediúnica, o compêndio valioso que o caro leitor tem nas mãos.

O Projeto Manoel Philomeno de Miranda foi criado no mês de maio do ano de 1990, para dar apoio e treinamento aos integrantes da área mediúnica dos Centros Espíritas através de seminários, cursos, encontros, painéis e palestras. A abrangência das suas atividades envolve reuniões mediúnicas, terapia pelos passes, qualidade na prática mediúnica, desobsessão e atendimento fraterno ora reunidas em obras literárias publicadas pela Livraria Espírita Alvorada Editora, da cidade de Salvador (BA).