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Neuware - Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke Was ist Yoga Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Einladung, den Pfad des fitnessorientierten Yogas zu verlassen und die über 4000 Jahre alte Yogaphilosophie für sich neu zu entdecken. Yoga für zuhause: Übungspläne mit Atemübungen, Asanas und Meditationen So gelingt der Einstieg: Klar strukturierte Anleitungen für Anfänger:innen Tipps und Inspiration zur Vertiefung der Yogapraxis für Fortgeschrittene Mit der Weisheit des Yoga körperliche und mentale Stärke gewinnen Eine fundierte und leicht verständliche Einführung in die Philosophie des Yoga Yoga als innere Reise: Die Säulen der Achtsamkeit und der Yoga-Pfad Nicola Jane Hobbs ist nicht nur Lehrerin für Yoga und Meditation. Sie hat Sportpsychologie studiert und kombiniert in ihren Yogastunden alte spirituelle Weisheiten mit modernen psychologischen Methoden. Ihr 10-Wochen-Programm hat sie entlang der »Säulen der Achtsamkeit«, den Yamas und Niyamas, aufgebaut. Mit ihrer Anleitung gelingt es Ihnen, regelmäßig die Yogamatte auszurollen und zu üben - und dabei gleichzeitig Achtsamkeit und Yoga-Philosophie in Ihren Alltag zu integrieren! 192 pp. Deutsch

Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.

Wenn wir von Wahrheit horen, von Liebe und Schonheit, kommen viele Fragen in uns auf, die erst zur Ruhe kommen, wenn sie im Verstandnis Befriedigung finden. Francis Lucille beantwortet diese Fragen, die ihm bei Retreats gestellt wurden, mit unendlicher Geduld aus der Sichtweise des Advaita, der Non-Dualitat.

80 S. Gebrauchtes Exemplar in gutem Zustand. KEINE Eintragungen/Markierungen. Wie schön: Der Winter ist da und damit kehrt auch ein Hauch von Besinnlichkeit in Ihre Einrichtung ein. Doch Kinder zur Ruhe kommen zu lassen ist gar nicht so einfach! Um Ihnen den Einstieg in die etwas ruhigeren Zeiten zu erleichtern, bietet das Buch Entspannt durch den Winter" vielfältige und praxiserprobte Ideen rund um das Thema Entspannung. Sie werden staunen, wie leicht es ist, Kinder für bewährte Methoden wie Autogenes Training, Meditation und Progressive Muskelentspannung zu begeistern. Auch bietet das Buch Bastel- und Spielideen, stimmungsvolle Geschichten rund um Winter, Weihnachten und Silvester und ein Rezept für köstliche Weihnachtsplätzchen und ist damit eine Bereicherung für die gesamte kalte Jahreszeit. Der Winter ist vorbei? Selbstverständlich gibt es auch für die drei Jahreszeiten Entspannt durch den Frühling, Sommer und Herbst" die dazu passenden Bücher. - Wir versenden aus unserem deutschen Lager heraus in plastikfreien oder wiederverwendeten Polstertaschen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 299 Taschenbuch, Maße: 19.5 cm x 1.2 cm x 23.7 cm

Wenn wir von Wahrheit horen, von Liebe und Schonheit, kommen viele Fragen in uns auf, die erst zur Ruhe kommen, wenn sie im Verstandnis Befriedigung finden. Francis Lucille beantwortet diese Fragen, die ihm bei Retreats gestellt wurden, mit unendlicher Geduld aus der Sichtweise des Advaita, der Non-Dualitat.

Neuware -Als Ergänzung zum Wochenrhythmus der privaten und geschäftlichen Agenda, die sich mit Terminen füllt und uns durch die Tage hetzt, bietet der anthroposophische Seelenkalender für jede Woche des Jahres einen Spruch, mit dem man kurz zur Ruhe kommen kann. Freiräume gibt es viele, auch wenn das Leben uns manchmal stresst.Die Wochensprüche sind durchnummeriert. Spruch 1 beginn an Ostern, der letzte, Spruch 52 führt wiederum an das nächste Osterfest heran. Jeder Spruch hat zum Inhalt, wie sich das Verhältnis der Seele zur Natur verändert, durch die Jahreszeiten hindurch, in der sich nicht nur die Natur verwandelt, sondern auch der Mensch. Wer Woche für Woche sich in einen solchen Spruch vertieft, bewegt sich anders in der Zeit. Es kann zum Erlebnis werden, dass wir nicht nur mit unseren Lungen atmen, dass wir nicht nur in den Atmungsrhythmus des Tages mit Wachen und Schlafen eingebunden sind, sondern dass der Wochenrhythmus Etappen bildet, die uns in die grosse Bewegung des Jahres führen.Das Mitgehen mit dem Sonnenjahr bildet eine Kraft heraus, die uns stärkt und erweitert, denn wir durchschreiten seelisch alle Gegensätze, Verhärtung und Konzentration im Winter, Aufbrechen und Erblühen im Frühling, Befreiung und Sich-Ausweiten im Sommer, Rückschau und Er-Innerung im Herbst. Ein spannender Weg, eine spirituelle Gymnastik für die Seele, die uns tüchtiger macht und uns die Autonomie gibt, ein selbst bestimmtes Leben zu führen. 65 pp. Deutsch

nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Zuhause ist der Kleinbürger im Reich der apolitischen Normalität. Dort findet er Unterstand in Zeiten relativer Ruhe und Schutz vor der Politik, die doch nur ein »schmutziges Geschäft« ist. In der gepflegten Privatheit von Familie, Haus und Garten, wie sie das biedermeierliche Idyll als statischen Gegenentwurf zum bedrohlichen Gewühl des modernen Massenzeitalters bietet, fristet der Kleinbürger ein sich dezidiert unpolitisch gebendes Leben - solange man ihn in Ruhe läßt. Nicht einer Partei gilt sein Engagement, sondern dem Verein. Nicht gegeneinander, miteinander heißt es hier, und es geht um den guten Zweck; etwa um die Natur (vom Schreberverein bis zur Freikörperkultur) und um die »Brauchtumspflege« (vom Männergesangs- bis zum Schützenverein). Natur und Brauchtum aber sind die Sphären der bedrohten Normalität, zu deren Rettung sich der Kleinbürger immer berufen fühlt.Aus dem EpilogUnveränderter Nachdruck

Neuware -Gerades und Rundes, Bewegung und Ruhe, Masse und Immaterialität, Distanz und Nähe charakterisieren die konkretenSkulpturen des Bildhauers Heinz-Günter Prager. Das Werkverzeichnis dokumentiert mit großen Abbildungen das künstlerische Schaffen des 1944 geborenen Künstlers von den Ursprüngen bis zu seinen jüngsten Werken und ordnet Pragers OEuvre in eine Analyse der Nachkriegsskulptur ein. Kurzessays zu einzelnen Werken oder Werkgruppen sowie eine ausführliche Biografie, die auf dem Erinnerungsvermögen des Künstlers beruht und das Netzwerk von Künstlern, in dem Prager arbeitete, sichtbar werden lässt, runden das Buch ab. 303 pp. Deutsch