Znaleziono 2 produkty pasujące do Twojego wyszukiwania: biegu w sklepach 7:

Jak żyć, gdy wszyscy patrzą?   Jerzy Stuhr – jeden z najbardziej uznanych polskich aktorów – szczerze o osobistych dylematach, życiu w Polsce i polityce. O Wałęsie i Stalinie. O Witkacym i Gombrowiczu. O tym, że osoby publiczne są pod nieustanną presją. Aktor nie tylko snuje opowieści o fascynacjach filmem, Włochami, urodą śródziemnomorskiego życia oraz napotkanymi ludźmi, lecz także widzi konieczność spojrzenia sobie w twarz i odpowiedzenia na pytanie, co dalej. Pierwotnie cotygodniowy cykl prowadzony przez Marię Malatyńską zmienił się w mapę podróży Jerzego Stuhra, jego doświadczeń i poglądów na coraz bardziej komplikującą się rzeczywistość. Mimo trudnych tematów wciąż są to dyskusje dające nadzieję i odwagę, w wyjątkowy sposób i z przymrużeniem oka komentujące ostatnie lata kariery aktora.   Życie moje kompletnie się zmieniło: filmowe, teatralne, szkolne, wszystko odeszło. I jest to nie tylko przejście od roli uczestnika do obserwatora. Ja po prostu jestem… zresetowany. I dzięki temu mam, jak mi się wydaje, bardzo świeże spojrzenie na świat.   Jerzy Stuhr – aktor i reżyser teatralny i filmowy, długoletni rektor PWST (obecnie Akademia Sztuk Teatralnych) w Krakowie, skończył także polonistykę na UJ. Blisko współpracował m.in. z Krzysztofem Kieślowskim, Andrzejem Wajdą, Konradem Swinarskim. Związany z Krakowem i Włochami (m.in. grał w filmach Nanniego Morettiego). Autor kilku książek, m.in. dziennika Tak sobie myślę…czy rozmów Myśmy się uodpornili. Rozmowy o dojrzałości (z ks. Andrzejem Lutrem).   Maria Malatyńska – filmoznawczyni i publicystka, wykładowczyni PWST w Krakowie. Opublikowała m.in. tom wywiadów Ucieczka do przodu! Jerzy Stuhr od A do Z. Laureatka Nagrody Krytyki Filmowej, Nagrody ZAiKS-u i Nagrody Fundacji Kultury Polskiej, uhonorowana medalem Gloria Artis. Należy do Stowarzyszenia Filmowców Polskich oraz FIPRESCI (Międzynarodowej Federacji Krytyki Filmowej), członkini Polskiej Akademii Filmowej.

Egal, ob man einen Ausgleich zum Geländereiten möchte oder von Seitengängen und hohen Lektionen träumt - um das Thema Biegung kommt kein Reiter herum. Sie is...

Książka „Bieg czasu, bieg atramentu” Rafała Habielskiego jest prezentacją dokonań legendarnego założyciela "Wiadomości Literackich" - Mieczysława Grydzewskiego. On sam i kolejne wcielenia prowadzonych przez niego w kraju, a potem na emigracji, pod różnymi tytułami „Wiadomości Literackich” zbierały najlepsze polskie pióra reportażu i eseju w wieku XX.  Tak pisma jak i ich redaktor nie zostawiały nikogo ze świata literatury i dziennikarstwa polskiego obojętnym. Lubiano go i nie lubiano, ale doceniano i szanowano. Rafał Habielski, historyk i wielki znawca polskiej żurnalistyki, zebrał wspomnieniowe szkice poświęcone Grydzewskiemu i jego pismom, wybrał najciekawsze i ze swoim wstępem i objaśnieniami udostępnił czytelnikom. Powstała z tego niezwykle ciekawa i żywa mozaika stylów pisania, punktów obserwacji, refleksji autorskich. To tak, jak byśmy oglądali sylwetkę znanego człowieka i jego działa oświetlone z ponad dwudziestu kątów. Zawsze inne zatem i zawsze jednak podobne do siebie.

W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera 'New York Times' 'Bądź sprawny jak lampart', przekonuje, że sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jed...

Autor w przystępny sposób – zrozumiały dla każdego, bez względu na wiek i dotychczasowe doświadczenia sportowe – omawia większość zagadnień związanych z rozpoczęciem i kontynuowaniem treningu biegowego. Są w niej plany dla rozpoczynających biegową przygodę, wskazówki dotyczące zasad doboru obuwia i odzieży, techniki biegu, porady dotyczące odżywiania i wspomagania witaminowego, odpoczynku czy regeneracji oraz realizacji planów rozwoju biegowego długodystansowców. W książce opisane są (i ponumerowane) ćwiczenia rozciągające i siłowe, przykładowa rozgrzewka, elementy treningu siły biegowej (skipy, wieloskoki i podbiegi) oraz zasady postępowania przy pojawieniu się najczęstszych kontuzji u biegaczy, które można obejrzeć na filmach instruktażowych zamieszczonych w zakładce Filmy Instruktażowe na internetowej stronie Autora.

Walory naukowe i edukacyjne tekstów zamieszczonych w tomie są niezaprzeczalne – Autorzy ukazują w perspektywach badawczych szeregu dyscyplin (m.in. językozna...

"26 maratonów" to książka, która prezentuje z bliska wzloty i upadki towarzyszące zawodnikom startującym w maratonach i uczy nas, jak zachowywać się w obliczu takich wydarzeń. Meb pokazuje, że mierzenie się z doświadczeniami napotykanymi na trasach maratonów pomaga nam lepiej radzić sobie w życiu.Eliud Kipchogerekordzista świata na dystansie maratońskim i złoty medalista igrzysk olimpijskich z 2016 r.Dzieło Meba, "26 maratonów", przypomina skrzynię pełną skarbów, przy czym klejnotami są tutaj inspirujące opowieści, dzięki którym mamy okazję przyjrzeć się z bliska radościom oraz niepowodzeniom, które towarzyszą ludziom uprawiającym wyczynowo bieganie. Zawarte w tym tekście sugestie dotyczące treningu, radzenia sobie z kontuzjami i pokonywania trudności przydadzą się każdemu. To niezwykle wartościowy tekst!Shalane Flanaganzwyciężczyni Maratonu Nowojorskiego rozegranego w 2017 r.Ta książka jest podarunkiem od Meba. Wprost nie mogłam się od niej oderwać. Pod wpływem lektury pojawiały się kolejne wspomnienia, a niezwykle żywe opisy sprawiały, że pokonywałam te wszystkie dystanse razem z nim. Nieważne, czy po tę książkę sięgnie początkujący biegacz czy doświadczony zawodnik – to dzieło zainspiruje go do „biegu po zwycięstwo”, zarówno w trakcie rywalizacji z innymi biegaczami, jak i we wszystkich innych sytuacjach życiowych.Mary Wittenbergb. dyrektor generalna New York Road Runners, dyrektor generalna Virgin SportObserwowałem, jak Meb buduje niesamowitą karierę w biegach długodystansowych, startując w kolejnych maratonach. Ta książka to niezwykły opis każdego wyścigu z jego udziałem, a także prezentacja wynikających z tej rywalizacji wartościowych wniosków dotyczących tak biegania, jak i drogi życiowej każdego z nas.John Legeredyrektor generalny T-Mobile***Czterokrotny olimpijczyk dzieli się doświadczeniami, które zdobył i przeżył w trakcie swojej niebywałej kariery maratończyka.Meb (Mebrahtom) Keflezighi, biegacz amerykański pochodzący z Erytrei, po odniesieniu wielu sukcesów w dystansie na 10 000 m postanowił spróbować swych sił w maratonach. I poszło mu dobrze – zdobył m.in. srebrny medal olimpijski w Atenach, wygrał prestiżowe biegi w Nowym Jorku i Bostonie.Relacja o przygotowaniach oraz towarzyszących im rozważaniach o strategii kariery sportowej służy jako pretekst do formułowania ogólniejszych myśli o karierze maratończyka.Ostatni bieg maratoński w karierze Meba był zarazem jego 26. startem na tym dystansie; każdy z tych wyścigów dostarczył mu wielu niezapomnianych wyzwań, wrażeń oraz przeżyć i stał się prawdziwą lekcją życia oraz tematem fascynującej opowieści.Bo w tej książce bieganie staje się metaforą życia, które też wymaga wytrwałości, konsekwencji oraz taktyki na co dzień.Lektura "26 maratonów" daje wgląd w poważne przemyślenia Meba na temat rodziny, tożsamości i wiary, pozwala także poznać i przyswoić sobie cenne wskazówki dotyczące treningów oraz żywienia. Biegacze na wszystkich poziomach zaawansowania mogą zaczerpnąć z jego doświadczeń...

Blokada wtyczki P600, 16 - 32 A (3-biegunowe) i 60 - 125 A (5-biegunowe), żółta. Dostawa = zmontowane/w całości. Rodzaj produktu = produkty lockout/tagout. Materiał = polipropylen. Kolor = żółty. Wysokiej jakości polipropylen, trwały, odporny, nieprzewodzący prądu. Samoprzylepny znak ostrzegawczy. Do kłódek o średnicy pałąka do 7 mm. Uniwersalne rozwiązanie do blokowania wtyczek CEE: mała, zajmująca niewiele miejsca, poręczna - blokada wtyczki P600 pasuje do wszystkich wtyczek wysokiego napięcia. Umieszcza się ją na wtyczce i zabezpiecza kłódką. Zapobiega to włożeniu wtyczki do gniazda. Maszyna lub instalacja są wówczas bezpiecznie odłączone od sieci.

Jak osobisty lekarz Hitlera zmienił wodza Trzeciej Rzeszy w kokainistę? Kim był Rambo epoki nazistów? Czy Francja Króla Słońce stanęła nad przepaścią z powodu …przetoki odbytu? Jak złodziej i skazaniec stał się twórcą francuskiej policji kryminalnej? Kim był człowiek, który przeżył wybuch dwóch bomb atomowych? W trzynastu opowieściach ożywają dranie i bohaterowie, ludzie okrutni i szlachetni, kierowani poczuciem obowiązku lub własnymi namiętnościami. Łączy ich to, że każdy na swój sposób był świadkiem historii – jako aktor lub ofiara porwana jej nieubłaganym nurtem. I to, że ich losy wydają się nieprawdopodobne, a jednak od początku do końca są prawdziwe. Ta książka to prawdziwy gabinet osobliwości. Odsłania fakty przedziwne i zaskakujące, przerażające i zabawne, w większości nieznane, bo dokumenty, które je opisują, odnaleziono lub odtajniono dopiero niedawno. I w wyjątkowy sposób, bocznymi drogami, ukazuje ludzi i wydarzenia, które zmieniły jej bieg na lepsze lub na gorsze. Véronique Chalmet jest historykiem, dziennikarką i pisarką. Autorką książek i biografii historycznych ujawniających nieznane epizody historii.

Ten wysokiej jakości bujaczek w formie misia sprawi maluszkom dużo radości i zapewni wygodę. Miękki, pluszowy zwierzak na biegunach stanie się ulubioną zabaw...

Oxford Mint Chain Cleaner 500 ml Potężny preparat, który jest niezwykle skuteczny w rozpuszczaniu i czyszczeniu zanieczyszczonego łańcucha smarowania i połączenie oleju i brudu, który wysuszony z biegiem czasu. Preparat emulgujący pozwala na wypłukiwanie produktu po użyciu. Funkcje: łatwy w użyciu, wysoka moc zapewnia brudu i brud jest usuwany szybko regularne czyszczenie łańcucha przedłuży żywotność łańcucha i utrzyma wydajność Specyfikacje: Świetne dla: Łańcuchy Zębatki Pierścienie O, X, Z

CALLUX ŻEL 250 ml Intensywnie działający żel przeznaczony do profesjonalnego zabiegu pedicure. Żelowa formuła skomponowana z kwasów organicznych pozwala efek...

Dźwignia zmiany biegów Dźwignia zmiany biegów frezowana z wysokiej jakości stopu aluminium dla Triumph Speed Triple 1200 RS pozwala na bezstopniową regulację, w celu znalezienia optymalnej pozycji biegu. Dźwignie zmiany biegów SW-MOTECH łączą w sobie specjalnie dobrane materiały i innowacyjny design z doskonałym dopasowaniem. Zabieg HART-COAT® zapobiega zarysowaniom dźwigni, wbudowana sprężyna zaworu chroni dźwignię zmiany biegów w razie zderzenia. Dwuczęściowa dźwignia zmiany biegów z bezstopniową regulacją jednostki Odległość między bieżnikiem a wałem zmiany biegów na oryginalnej dźwigni zmiany biegów: 84 mm Regulowany zakres odległości bieżnika i wału przełączającego na dźwigni zmiany biegów SW-MOTECH: 55-109 mm Bieżnik można również zamontować pod kątem 180°. Lepsza ergonomia i bezpieczna obsługa dźwigni zmiany biegów Mechanizm sprężynowy umożliwia jego złożenie i chroni przed złamaniem w przypadku zderzenia Solidne i eleganckie: frezowane CNC, aluminium powlekane HART-COAT® Możliwy montaż przedłużenia dźwigni zmiany biegów w celu rozszerzenia powierzchni bieżnika Ogólna licencja eksploatacyjna nie jest wymagana w przypadku ruchu w Niemczech Zawarte w dostawie 1 x dźwignia zmiany biegów Instrukcja montażu Materiał montażowy Szczegóły Materiał: Aluminium / Aluminium Powierzchnia: anodowana / anodowana Kolor: czarny / srebrny Masa całkowita: ok. 0,1 kg / ok. 0,3 funta Ostrzeżenie Dźwignia zmiany biegów gwarantuje złożenie się tylko wtedy, gdy motocykl się przewróci, jeśli dźwignia zmiany biegów jest zamontowana w standardowej pozycji do przodu.

Ten wysokiej jakości bujaczek w formie lwa sprawi maluszkom dużo radości i zapewni wygodę. Miękki, pluszowy zwierzak na biegunach stanie się ulubioną zabawką...

Dźwignia zmiany biegów Dźwignia zmiany biegów w Honda CB500X (22-) jest frezowana z wysokiej jakości stopu aluminium i można ją płynnie regulować, aby znaleźć optymalną pozycję biegu. Dźwignie zmiany biegów firmy SW-MOTECH łączą w sobie specjalnie dobrane materiały i innowacyjny design z doskonałym dopasowaniem. Powłoka HART-COAT® zapobiega zarysowaniom dźwigni, wbudowana sprężyna zaworowa chroni dźwignię zmiany biegów w przypadku zderzenia. Dwuczęściowa dźwignia zmiany biegów z płynną regulacją Odległość między bieżnikiem a wałkiem przełączającym na oryginalnej dźwigni zmiany biegów: 120 mm Regulowany zakres odległości między stopniem a wałkiem przełączającym na dźwigni zmiany biegów SW-MOTECH: 93-147 mm Bieżnik można również zamontować pod kątem 180°. Lepsza ergonomia i bezpieczna obsługa dźwigni zmiany biegów Mechanizm sprężynowy umożliwia jego złożenie i zabezpiecza przed złamaniem w przypadku zderzenia Solidny i elegancki: frezowane CNC, aluminium powlekane powłoką HART-COAT® Możliwy montaż przedłużki dźwigni zmiany biegów w celu poszerzenia powierzchni bieżnika Ogólna licencja na prowadzenie działalności nie jest wymagana w ruchu niemieckim Zawarte w dostawie 1 x dźwignia zmiany biegów Instrukcja montażu Materiał montażowy Szczegóły Materiał: Aluminium / Aluminium Powierzchnia: anodowana / anodowana Kolor: czarny / srebrny Waga całkowita: ok. 0,3 kg / ok. 0,6 funta Ostrzeżenie W razie wypadku mechanizm składania dźwigni zmiany biegów jest gwarantowany tylko wtedy, gdy dźwignia zmiany biegów jest ustawiona w standardowym położeniu przodem do kierunku jazdy.

konik na biegunach wykonany z naturalnego drewna został dopuszczony do użycia już dla dzieci od 12 miesięcy pod warunkiem zamontowania bocznych poprzeczek dz...

Skarpetki świąteczne SW-MOTECH Odpowiedni prezent świąteczny dla każdego, kto lubi jeździć: nasze skarpetki świąteczne z logo byka i pasującym wzorem dla wszystkich motocyklistów. Na lewej skarpetce znajduje się wskaźnik biegu, a na prawej napis 'BRAKE' - dzięki czemu zawsze wiesz, na której stopie należy każda skarpeta! Z logo byka Rozmiar 35 - 38 / US 3 - 5,5 Zawarte w dostawie 1 x skarpetki świąteczne SW-MOTECH Szczegóły Kolor: czerwony / biały Waga całkowita: ok. 0,1 kg / ok. 0,1 funta

posiada drewniane bujaki, drewniane uchwyty oraz misia w kieszonce wygodne, wyprofilowane siodło - pozwala na bezpieczną zabawę rusza ogonem, pyskiem wydaje ...

wysokiej jakości niszczarka o biało-czarnym designie przeznaczona do niszczenia dokumentów o szerokości 230 mm standardowe wyposażenie urządzenia: automatyczny system start/stop, bieg wsteczny, bezpiecznik termiczny silnika przed przegrzaniem, sygnalizacja przepełnionego kosza, kontrolki LCD włączonych funkcji i indykacja komunikatów błędu urządzenie pracuje bardzo cicho i jest wyposażone w cztery kółka ułatwiające przemieszczanie nieregularnie można niszczyć także spinki zszywające i biurowe, karty płatności, CD i DVD - oddzielne wejście łatwo opróżniany pojemnik odpadowy z przezroczystym okienkiem wymiary (wys. x szer. x gł.): 600 x 372 x 322 mm Nieruchomości: Stopień tajności DIN: P5, Sposób cięcia: odcinek, Wymiary otworu (mm): 2 x 10, Maks. liczba kartek A4/dzień: 100 - 150, Maks. liczba kartek A4/jednorazowo: 10, Objętość (l): 30, Poziom hałasu (dB): 58, Niszczy zszywki: Tak, Niszczy spinki: Tak, Niszczy karty kredytowe: Tak, Niszczy płyty CD: Tak, Automatyczny podajnik: -, : NN2

Julka (Karolina Gorczyca) mieszka w małej nadbałtyckiej miejscowości i szczerze nienawidzi codziennych obowiązków, która polegają głównie na smażeniu ryb dla...