Det hittades 179225 produkter som matchar din sökning efter bekväm i 13 butiker:

Avents Isis Bröstmjölksuppsamlare är ett set med bröstkupor, uppsamlaresamt stödkuddar för dig som besväras av irriterade och läckande bröstvårtor. Setet innehåller ventrilerade bröstkupor som skyddar såriga och sprucka bröstvårtorfrån irritation samtidigt som de hålls luftade, samt trycker lätt mot bröstenför att lindra vid mjölkstockning. Isis Bröstmjölksuppsamalre innehåller ävenbröstmjölksuppsamlare utan ventilering som ser till att samla upp bröstmjölk när du ammar eller använder bröstpump så att du håller dig ren och kladdfri. Förpackningen kommer även med mjuka stödkuddar i silikon. Förpackningsstorlek: 2 st ventilerade bröstkupor, 2 st bröstmjölksuppsamlare, 2 st stödkuddar.

Tillverkad av lätt, helt andningsbart vadderat luftnät material Designad för att säkerställa din hunds komfort Designad för att justeras för olika bröststorlekar Ser till att värmen inte fångas Finns i fyra olika storlekar

Skickas från lager i Sverige! En hårklippare för hemmabruk av högsta kvalite. Tack vare sin utformning och låga vikt kan trimmern användas både genom att själv eller någon annan kan utföra trimning och klippning på ett moderiktigt sätt. Laddbar med medföljande USB-kabel. Levereras med 4 utbytbara skärblad för olika klipplängder ( 1,5 mm, 2 mm, 3mm, 4 mm)USB-kabel medföljer för uppladdning RengöringsborsteMaterial: MetallAnvändningstid: c:a 60 minuters effektiv klipptidLaddningsindikator Skärblad i kolstål garanterar och ger en extra lång livslängdhet. USB-KABEL MEDFÖLJER FÖR UPPLADDNINGLEVERERAS I SNYGG PRESENTASK

Ett bra liv – hög livskvalitet, god hälsa, glädjefylld vardag, ork att engagera sig i meningsfulla och väsentliga saker, samhörighet med människor man verkligen bryr sig om – är inget man får till skänks utan måste göra sig förtjänt av och kämpa för. Därför är mental styrka av central betydelse i hälsovård och rehabilitering. Det går visst att köra hårt med sig själv, må bra under tiden och hålla i längden – bara man vet hur. Positiv stress har lika starka kopplingar till god hälsa som negativ stress har till ohälsa. Den här boken klargör detta både teoretiskt och praktiskt. Boken vänder sig till människor med pretentioner på livet vad gäller både prestationer och välbefinnande, de som vill lära sig att bättre förstå sina egna mentala styrkor och svagheter och hur det går till att göra sitt bästa utan att duka under för stressen. Efter en teoretisk genomgång i de inledande kapitlen är boken fylld av exempel på hur man använder sig av de verktyg som är grunden för mental styrketräning. Läsaren guidas till ett personligt anpassat urval av praktiska tillämpningar och övningar för att förstärka sin stresstålighet, återhämtningskvalitet, prestationsförmåga, energitillgång och välbefinnande. Det här är en bok som man med lätthet sträckläser en gång och sedan ofta konsulterar under lång tid av intensiv personlig utveckling. Författaren Clas Malmström är läkare, specialiserad inom psykofysiologisk beteendemedicin och rehabilitering, uppmärksammad för sitt arbete med metodutveckling inom mental friskvård och psykiatrisk rehabilitering. Han är en flitigt anlitad rådgivare åt företagsledningar i flera länder i frågor som rör personalvård samt psykosocial och organisatorisk arbetsmiljö. Under senare år har Clas också uppmärksammats för sina inspirerande och lärorika föreläsningar. Röster om boken Jag blev både förvånad och imponerad. Malmström har i den här boken lyckats få fram viktiga saker på ett lättbegripligt sätt och med praktiska exempel belysa sådant som vi KBT:are normalt har så svårt för att nå fram med till våra klienter. Boken kommer att bli ett värdefullt tillskott i mitt arbete som psykoterapeut. Tommy Lyddell, leg. psykoterapeut Wow!, säger jag bara. Den här boken har gett mig massor av nya insikter om mig själv. Och om hur vi människor funkar över huvud taget! Kristoffer Skoglund, områdeschef Jag får nog köpa en bok till, för det här exemplaret kommer jag att slita ut!Eva Storfelt, konsult Jag brukar säga att böcker som inte är värda att läsa två gånger behöver man inte läsa en gång heller. Den här boken har jag redan läst några gånger och det kommer att bli fler! Peter Bengtsson, VD Den bästa självhjälpsboken jag har läst. Fantastiskt bra och givande! Tack, Clas!Håkan Widemo, HR-specialist Jag är verkligen skeptisk till sådana där självhjälpsböcker, men den här var faktiskt bra! Jag har haft nytta av flera saker i den både för egen del, i mitt patientarbete och handledandet av yngre kollegor.Kerstin Johansson, överläkare, psykiatriker

Med snygg passform, push up-effekt bak och små dekorativa knappar längs bensluten. Längd från ca 66 cm (strl. 36) till ca 62,9 cm (strl. 54). Tål maskintvätt.

✨【Sandaler kvinnor】Denna damsandal har öppna tår, en vänlig hälhöjd och en humaniserad suldesign, vilket gör den mer bekväm och visar upp en perfekt modestil. 💎【Tillfälle】Dessa söta damsandaler för avslappnad sommar, vår, arbete, strand, shopping, semester, dejting, bröllop, fester, catwalkshower, kontor, semester. Bred passform skor par med klänning, shorts, byxor, jeans, byxor, kjolar alla typer av kläder. Damsandaler med kilklack bekväma att bära. lädersandaler kvinnor slip skor småbarn flip flops pojkar vardagliga sneakers för män svarta platta skor för kvinnor kvinnor tofflor vita damsandaler luddiga tofflor dam sommar sandaler blå skor för kvinnor herr sandles/flip flops sneakers för pojkar platta slingback skor för kvinnor fluffiga tofflor breda sandaler för kvinnor breda breda lätta tofflor för kvinnor atletiska och utomhussandaler och tofflor sneakers 6-12 månader inga spets sneakers kvinnor lätta sandaler för kvinnor skor för hundar kvinnor flip flops storlek 6 mule sneakers för kvinnor svarta bandsandaler platta svarta bubbeltofflor vita klackade sandaler varma tofflor för kvinnor sandaler kvinnor flip flop damer golfskor flip flops män strass sneakers stängd tå sandaler kvinnor uppklädda sommar platta röda tofflor kvinnor kinesiska tvättsandaler damtofflor storlek 8 luddiga tofflor låga topp sneakers för män olivgröna sneakers kvinnor pojke sandaler trädgårdsskor för kvinnor plantar fasciitis flip flops dam vandring sneakers kvinnor solros platta sandaler tofflor flickor klackade sandaler för kvinnor sängtofflor kvinnor sandaler med klackar herrskor 11 dam flip-flops med fotledsstödskor för män sneakers bruna sandaler för kvinnor platta tofflor för småbarn 1-3 svarta kilsandaler flip flop tofflor gröna tofflor för kvinnor hund sneakers satin skosnören för sneakers sandaler kvinnor småbarn tennisskor girlplantar fasciit flip flops dam män skor sneakers dragsko sminkväska öppnar platta gelé tofflor för kvinnor sandaler pojke 6-12 månader diabetiker tofflor kvinnor platta sandaler kvinnor basketskor för män bekväma flip-flops för dam sneakers dam platta klänning skor dam tofflor storlek 10 flickor sandaler storlek 5 diabetiker tofflor för män kvinnor tofflor storlek 10 ljusblå sneakers bling sneakers bling sneakers hälsandaler för kvinnor vardagliga skor för män flip flops för kvinnor storlek 9 röda sneakers för kvinnor kvinnors platta skor tofflor skor nära tå sandaler kvinnor söta damtofflor kvinnor sandaler prime girl klänning skor minnesskum flip flops pojkar sneakers platta sandaler för kvinnor uppklädda sommar vattenrutschkanor för mexikanska sandaler kvinnor söta luddiga tofflor kvinnor moln tofflor skosnören för sneakers bekväma vita sneakers för kvinnor svarta kilsandaler småbarnsskor vita flip-flops kvinnor uppklädda helt svarta sneakers för kvinnor platta sminkborstar kvinnor tofflor flickor kilsandaler tofflor plysch klar gelé sandaler dunks skor kvinnor flip flops storlek 11 promenadsneakers för kvinnor platta brätte hattar...

Produktbeskrivning\nMaterial: Bomull + ABS\nFärg: Svart\nAntal: 1 st\nPaketinnehåll: 1*Huvudnålstejp\n1.【Smärtlindring】: Minska naturligt muskelspänningar och huvudvärk genom att helt enkelt bära pannbandet dagligen. Avslappning och stresslindring，Applicera pannbandet och slappna av.\n2.【Högkvalitativt material】：Adopterar kvalitetsväv, säker och hudvänlig, stabil och hållbar.\n3.【Lindrar stress】：Nålar på pannbandet kommer att trycka på aktiva punkter, släppa spända muskler, lindra stress och minska huvudvärk.Stimulera akupunkturpunkter, slappna av kropp och själ, god fysioterapieffekt.\n4.【Öka energi och cirkulation】: Tusentals akupressurpunkter stimulerar nerver och förbättrar blodcirkulationen för ökad energi.\n5.【Multifunktion】：Du kan också applicera denna produkt under hakan och fästa över huvudet för att strama åt nackmusklerna.Lämplig för yoga och daglig träning, lätt att bära och ta av, ger dig bekvämlighet.

☢ MATERIAL: Husdjurssäng av polyester och polypropen, fluffig och vadderad. Textilkudde med mjuk fiberfyllning gör den mycket fluffig och konsekvent, perfekt för vila av både det trötta och det senaste. ✮ HYGIENISK: Tack vare dess antibakteriella och tvättbara egenskaper är husdjurssängarna hygieniska. Tyget är tvättbart och dessutom är golvet halkfritt och kudden, avtagbart. ✮ BEKVÄM: Den är tillverkad av husdjursvänliga material. Bekväm och bekväm. Kompakt fyllning. Halkfri. Centralt (om du lägger det i mitten av vardagsrummet) och bra kommunikation. Så bekvämt att ditt husdjur gärna skulle betala dig hyra! ✮ STORLEKAR: Sju mått för att passa alla husdjur: XXS: 40 cm/XS: 50 cm/S: 60 cm/M: 70 cm/L: 80 cm/XL: 90 cm/XXL: 100 cm ☢ FÄRGER: Fyra att välja mellan: ljusgrå, mörkgrå, ljusbrun eller grädde.

Denna klassiska, avslappnade skjorta i Oxford-material med knappar är bekväm både på yachtklubben och när man är ute och seglar. Det unika tyget är konstruerat med både bomulls- och hampafibrer och levereras med en mjuk förtvättad finish. Denna skjorta är tillverkad med ekologisk bomull. Se sammansättning för information.

Tillverkad i Brasilien Material: gummisula Fördelar: Bekväm, slitstark, lätt, värmebeständig, halkfri och vattentålig

Lättanvänd pannlampa med 300 lumen Har rött ljus och praktisk batteriindikator God komfort med gummerad huvudband Låg vikt - väger bara 84 gram Enkel och bekväm pannlampa Om du är ute efter en lite enklare pannlampa i den lägre prisklassen kan Scout 3X från Silva vara ett utmärkt alternativ. Här får du en lättanvänd och praktisk pannlampa med bra ljusstyrka som passar bra i de flesta situationer. Pannlampan har ett brett huvudband med gummerad insida som sitter där det ska. Du kan självklart reglera storleken med hjälp av spännet på sidan av bandet. En annan fördel är den stora av- och på-knappen som är enkel att använda, även med handskar. Vattentålig – Tål även kraftigt regn Likt många andra pannlampor från Silva uppfyller denna modell IPX5-standard. Det betyder att den är vattentålig och klarar även kraftigare regn, från alla håll dessutom. Du behöver med andra ord inte oroa dig över att 3X kommer att sluta fungera bara för att vädret slår om. Silva Intelligent Light och röd LED-lampa Scout 3X har två vita LED-lampor och en röd LED-lampa. De vita lamporna är bra för att se vad som finns i din omgivning, medan den röda passar bra om du behöver gå upp mitt i natten. Det röda ljuset är nämligen snällare mot dina ögon och förbättrar ditt mörkerseende. För att du ska få en så omfattande ljusbild som möjligt använder Scout 3X Silvas unika Silva Intelligent Light- teknologi. Den koncentrerar ljuset på avstånd, men ger också ett bredare ljus nära dig. Med en ljusstyrka på 300 lumen ser du det mesta som finns i din närhet. Som mest lyser pannlampan upp en yta på 60 meter framför dig. Pannlampa som drivs av AAA-batterier eller hybridbatteri Eftersom 3X dessutom saknar ett separat batteripack är den mycket kompakt och lätt. Detta gör att den dessutom bara väger 84 gram och är helt fri från jobbiga kablar. När du köper Scout 3X får du med tre AAA-batterier som du sätter i själva lampenheten. Men eftersom pannlampan använder sig av Silvas hybridteknologi kan du även använda den med deras laddningsbara hybridbatteri. Tips! Om du vill ha en pannlampa som kommer med uppladdningsbart batteri från början kan vi rekommendera Scout 3XTH från samma serie. Här får du med ett hybridbatteri istället för AAA-batterier som du laddar upp med en USB-sladd. Tillbehör Utöver pannlampan får du även med följande tillbehör: Huvudband 3 st AAA-batterier (vill du använda hybridbatteri får du köpa till det separat) Snabbguide När passar Silva Scout 3X? Vandring. Tack vare Silva Intelligent Light är det enkelt att se var du sätter fötterna under vandringen, även när mörkret lagt sig. Camping och tältning. Den röda LED-lampan bevarar ditt mörkerseende och stör inte ett sovande sällskap. Prepping. I och med att pannlampan drivs av AAA-batterier kan den fungerar bra som en nödlampa för dig som preppar. För dig som vill komma undan så billigt som möjligt kan grundversionen - Scout 3 - vara det bästa alternativet. Fakta om Silva Scout 3X Vikt:

☢ MATERIAL: Husdjurssäng av polyester och polypropen, fluffig och vadderad. Textilkudde med mjuk fiberfyllning gör den mycket fluffig och konsekvent, perfekt för vila av både det trötta och det senaste. ✮ HYGIENISK: Tack vare dess antibakteriella och tvättbara egenskaper är husdjurssängarna hygieniska. Tyget är tvättbart och dessutom är golvet halkfritt och kudden, avtagbart. ✮ BEKVÄM: Den är tillverkad av husdjursvänliga material. Bekväm och bekväm. Kompakt fyllning. Halkfri. Centralt (om du lägger det i mitten av vardagsrummet) och bra kommunikation. Så bekvämt att ditt husdjur gärna skulle betala dig hyra! ✮ STORLEKAR: Sju mått för att passa alla husdjur: XXS: 40 cm/XS: 50 cm/S: 60 cm/M: 70 cm/L: 80 cm/XL: 90 cm/XXL: 100 cm ☢ FÄRGER: Fyra att välja mellan: ljusgrå, mörkgrå, ljusbrun eller grädde.

Storlek: 180x200 cm Höjd: ca. 1 cm. Fyllningsmaterial: 100 % återvunnen polyester hulfiber Fyllnadsvikt: 900 g per m² Överdrag: 52 % återvunnen polyester, 48 % ekologisk bomull Konstruktion: Madrasskyddet är genomsytt med påsytt kantband Elastik: Ja, bred resår i alla fyra hörnen Tvätt: 60° - med enzymfritt tvättmedel Certifiering: Svanenmärket (2039 0051) Certifiering: GRS - Global Recycled Standard (TE-99970438) Certifiering: OCS - Organic Content Standard (TE-99970438) Certifiering: STANDARD 100 by OEKO-TEX® (SE 22-289 RISE) Se lakan i samma storlek Syfte Ett madrasskydd från Høie of Scandinavia är ett perfekt val för dig som vill förlänga livslängden på din säng och samtidigt förbättra din sovkomfort. Madrasskyddet fungerar som ett extra skydd mellan madrassen och lakanet, vilket skyddar madrassen från slitage, fläckar och smuts. Det är också mycket enkelt att ta av och tvätta vid 60°, vilket gör det till ett hygieniskt val. Madrasskyddet från Høie är designat med praktiska elastiska band i hörnen vilket ser till att det ligger på plats hela natten. Det gör det enkelt att bädda sängen och ser till att du inte behöver oroa dig för att madrasskyddet ska glida.Hållbara material Överdraget på detta madrasskydd är gjort av en hållbar blandning av återvunnen polyester och ekologisk bomull. Polyesterdelen bidrar till hållbarhet och elasticitet medan den ekologiska bomullen ger en mjuk och andningsbar yta som är skonsam mot huden. Fyllningen består av elastiska återvunna polyesterfibrer som ger en bra liggyta och extra komfort, samtidigt som den stödjer miljön genom att minska avfallet.Viktiga certifieringar: Madrasskyddet bär flera viktiga certifieringar, som är din garanti för en ansvarsfull och miljövänlig produkt. Det är svanmärkt, vilket innebär att det uppfyller stränga miljökrav under hela produktens livscykel - från tillverkning till avfallshantering. Detta är en viktig faktor om du vill minimera ditt miljöavtryck. Förutom Svanen är madrasskyddet även GRS-certifierat (Global Recycled Standard), vilket innebär att återvunna material spåras och kontrolleras genom hela försörjningskedjan. Detta säkerställer att produkten uppfyller höga standarder för återvinning och hållbarhet. Den OCS-certifierade (Organic Content Standard) ekologiska bomullen i överdraget garanterar att bomullen odlas utan användning av skadliga kemikalier och bekämpningsmedel, vilket är bra för både miljön och din hälsa. Slutligen är madrasskyddet OEKO-TEX-certifierat, vilket säkerställer att det är testat för skadliga ämnen och är hälsosäkert att använda. Med detta madrasskydd från Høie får du inte bara ett bekvämt och praktiskt tillskott till din säng, utan också en produkt som har skapats med hänsyn till både din komfort och miljön. Madrasskyddet kan krympa efter tvätt (5-9%), därför är det viktigt att sträcka ut det under torkning. Høie är ett skandinaviskt varumärke som står för tradition kombinerat med innovation. Företaget har funnits sedan 1850 och har genom åren...

☢ MATERIAL: Husdjurssäng av polyester och polypropen, fluffig och vadderad. Textilkudde med mjuk fiberfyllning gör den mycket fluffig och konsekvent, perfekt för vila av både det trötta och det senaste. ✮ HYGIENISK: Tack vare dess antibakteriella och tvättbara egenskaper är husdjurssängarna hygieniska. Tyget är tvättbart och dessutom är golvet halkfritt och kudden, avtagbart. ✮ BEKVÄM: Den är tillverkad av husdjursvänliga material. Bekväm och bekväm. Kompakt fyllning. Halkfri. Centralt (om du lägger det i mitten av vardagsrummet) och bra kommunikation. Så bekvämt att ditt husdjur gärna skulle betala dig hyra! ✮ STORLEKAR: Sju mått för att passa alla husdjur: XXS: 40 cm/XS: 50 cm/S: 60 cm/M: 70 cm/L: 80 cm/XL: 90 cm/XXL: 100 cm ☢ FÄRGER: Fyra att välja mellan: ljusgrå, mörkgrå, ljusbrun eller grädde.

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Kvinnor kring bord på 1700-talets Näs Under 1700-talet blev det bekväma vardagslivet ett nytt ideal. Det goda livet handlade inte längre enbart om storslagen representation eller materiellt överflöd. Den nya lyxen var istället det komfortabelt inrättade livet i hemmet, med rum inredda för avspänd samvaro i bekväma möbler. Den här boken handlar om spåren av denna förändring och om dess förankring i den svenska herrgårdskulturen. Berättelsen om 1700-talets bekvämlighetskultur utgår här från familjen Wadenstierna på gården Näs i Rimbo i Uppland. Den utspelar sig vid några av deras olika bord: vid skrivbord, sybord, toalettbord, kaffebord och spelbord. Nya bordstyper utformades under 1700-talet för nya behov och för att snabbt och enkelt kunna lyftas fram eller rullas undan. De var del av en ny konsumtionskultur som fick allt tydligare kvinnliga förtecken. Borden underlättade det bekväma vardagslivet i hemmet, samtidigt som hemmet alltmer blev den plats dit den ideala kvinnligheten som konstruktion hänvisades. Vid sidan av möbler och föremål från Näs berättar också tidens bildvärld om nya sätt att leva. En viktig källa för den här boken är därför porträtten av familjen Wadenstierna och de målningar som hängde på väggarna i deras hem i Roslagen. Genom det lantliga Näs ges här nya inblickar i de ideal och det bekväma vardagsliv som präglade många herrgårdsmiljöer i det gustavianska Sverige. Carolina Brown har i en rad böcker skrivit om 1700-talets konst- och kulturhistoria. 2012 utkom hennes prisbelönta avhandling Liksom en herdinna. Litterära teman i svenska kvinnoporträtt under 1700-talet. Format Inbunden Omfång 343 sidor Språk Svenska Förlag Carlsson Utgivningsdatum 2020-09-17 ISBN 9789189063266

Platta skor kvinnor storlek 6 skor innersulor kvinnor platta fötter djurtryck platta skor för kvinnor kvinnor platta skor storlek 9 kvinnor klänningsskor platta bröllop platta skor för kvinnor strass platta skor för kvinnor storlek 11 platta skor platta skor för kvinnor 11 damskor sommar platta tofflor snörning sandaler strandskor för kvinnor skor för kvinnor platta kvinnor s tå platta skor platta skor för kvinnor platta skor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor Platta skor för kvinnor läder Strassskor för kvinnor platta sandaler söta platta skor för kvinnor kvinnor platta klänningsskor storlek 9 kvinnors avslappnade platta skor platta skor för kvinnor bekväma för 20 eller mindre kvinnor platta skor storlek 8 avslappnade platta skor kvinnor kvinnor klänning platta skor storlek 9 platta skor kvinnor klänning skor innersulor kvinnor platta fötter kvinnor bekväma klara platta skor för kvinnor löparskor för platta fötter damskor kvinnor platta sandaler kvinnor platta sandaler kvinnor platta skor 9 bekväma platta skor för kvinnor stående hela dagen Platta skor för kvinnor uppklädda bred storlek 8 platta skor kvinnor kvinnor storlek 11 platta skor platta för kvinnor skor dra på kvinnor platta skor storlek 6 kvinnors skor sulor för platta fötter platta för kvinnor skor för arbete platta skor för kvinnor bekväma för 20 eller mindre platta skor för kvinnor bröllopsskor innersulor kvinnor platta fötter kvinnor platta skor storlek 9 kvinnor platta skor storlek 6 platta skor för kvinnor bekväma platta skor för kvinnor Skor för kvinnor för bröllop Balettskor för kvinnor Skor för platta fötter kvinnor för arbete kvinnor platta skor storlek 12, platta skor med öppen tå för kvinnor uppklädda kvinnor andningsbara platt botten sneakerskor kvinnor platta skor läder dam tennisskor för platta fötter storlek 8 platta skor kvinnor platta skor för kvinnor breda kvinnor platta skor storlek 8, platta skor för kvinnor platta tofflor skor för kvinnor genomskinliga platta skor för kvinnor nio platta skor för kvinnor nio platta skor för kvinnor 8 snörskor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor platta skor för kvinnor es för kvinnor strass skor Platta damskor 9 platta tennisskor för kvinnor söta platta skor för kvinnor platta skor kvinnor storlek 6 bågstöd skor för kvinnor platta fötter sovande platta skor för kvinnor för bröllop platt kanvas skor kvinnor mode platta sandaler och skor platta för kvinnor skor för arbete kvinnor cykelskor platta kvinnor festskor för kvinnor platta platta skor för kvinnor uppklädda breda fötter platta skor för kvinnor bekväma platta skor för kvinnor klädda breda skor för kvinnor bekväma platta platta skor för kvinnor

Ett bra liv – hög livskvalitet, god hälsa, glädjefylld vardag, ork att engagera sig i meningsfulla och väsentliga saker, samhörighet med människor man verkligen bryr sig om – är inget man får till skänks utan måste göra sig förtjänt av och kämpa för. Därför är mental styrka av central betydelse i hälsovård och rehabilitering. Det går visst att köra hårt med sig själv, må bra under tiden och hålla i längden – bara man vet hur. Positiv stress har lika starka kopplingar till god hälsa som negativ stress har till ohälsa. Den här boken klargör detta både teoretiskt och praktiskt. Boken vänder sig till människor med pretentioner på livet vad gäller både prestationer och välbefinnande, de som vill lära sig att bättre förstå sina egna mentala styrkor och svagheter och hur det går till att göra sitt bästa utan att duka under för stressen. Efter en teoretisk genomgång i de inledande kapitlen är boken fylld av exempel på hur man använder sig av de verktyg som är grunden för mental styrketräning. Läsaren guidas till ett personligt anpassat urval av praktiska tillämpningar och övningar för att förstärka sin stresstålighet, återhämtningskvalitet, prestationsförmåga, energitillgång och välbefinnande. Det här är en bok som man med lätthet sträckläser en gång och sedan ofta konsulterar under lång tid av intensiv personlig utveckling. Författaren Clas Malmström är läkare, specialiserad inom psykofysiologisk beteendemedicin och rehabilitering, uppmärksammad för sitt arbete med metodutveckling inom mental friskvård och psykiatrisk rehabilitering. Han är en flitigt anlitad rådgivare åt företagsledningar i flera länder i frågor som rör personalvård samt psykosocial och organisatorisk arbetsmiljö. Under senare år har Clas också uppmärksammats för sina inspirerande och lärorika föreläsningar. Röster om boken Jag blev både förvånad och imponerad. Malmström har i den här boken lyckats få fram viktiga saker på ett lättbegripligt sätt och med praktiska exempel belysa sådant som vi KBT:are normalt har så svårt för att nå fram med till våra klienter. Boken kommer att bli ett värdefullt tillskott i mitt arbete som psykoterapeut. Tommy Lyddell, leg. psykoterapeut Wow!, säger jag bara. Den här boken har gett mig massor av nya insikter om mig själv. Och om hur vi människor funkar över huvud taget! Kristoffer Skoglund, områdeschef Jag får nog köpa en bok till, för det här exemplaret kommer jag att slita ut!Eva Storfelt, konsult Jag brukar säga att böcker som inte är värda att läsa två gånger behöver man inte läsa en gång heller. Den här boken har jag redan läst några gånger och det kommer att bli fler! Peter Bengtsson, VD Den bästa självhjälpsboken jag har läst. Fantastiskt bra och givande! Tack, Clas!Håkan Widemo, HR-specialist Jag är verkligen skeptisk till sådana där självhjälpsböcker, men den här var faktiskt bra! Jag har haft nytta av flera saker i den både för egen del, i mitt patientarbete och handledandet av yngre kollegor.Kerstin Johansson, överläkare, psykiatriker

🎨 MATERIAL: Husdjurssäng gjord av polyester och polypropen, fluffig och vadderad Dess textilkudde med mjuk fiberfyllning gör den mycket fluffig och konsekvent, perfekt för både det tröttaste och mest lata husdjurets vila. 🐾 HIGIEISK: Tack vare sina antibakteriella och tvättbara egenskaper är husdjurssängarna hygieniska. Tyget är tvättbart och golvet är också halkfritt och kudden är avtagbar. 🐾 KOMFORT: Den är tillverkad av husdjursvänliga material. Bekväm och bekväm. Kompakt fyllning. Halkfri Centralt (om du lägger den i mitten av vardagsrummet) Så bekvämt att ditt husdjur gärna skulle betala dig hyra! 🐾 STORLEKAR: Fyra mått som passar alla husdjur: S: 40cm/M: 50cm/L: 60cm/XL: 80cm 🐾 FÄRG: Två att välja mellan, rosa eller blå.

Lättanvänd pannlampa med 300 lumen Har rött ljus och praktisk batteriindikator God komfort med gummerad huvudband Låg vikt - väger bara 84 gram Enkel och bekväm pannlampa Om du är ute efter en lite enklare pannlampa i den lägre prisklassen kan Scout 3X från Silva vara ett utmärkt alternativ. Här får du en lättanvänd och praktisk pannlampa med bra ljusstyrka som passar bra i de flesta situationer. Pannlampan har ett brett huvudband med gummerad insida som sitter där det ska. Du kan självklart reglera storleken med hjälp av spännet på sidan av bandet. En annan fördel är den stora av- och på-knappen som är enkel att använda, även med handskar. Vattentålig – Tål även kraftigt regn Likt många andra pannlampor från Silva uppfyller denna modell IPX5-standard. Det betyder att den är vattentålig och klarar även kraftigare regn, från alla håll dessutom. Du behöver med andra ord inte oroa dig över att 3X kommer att sluta fungera bara för att vädret slår om. Silva Intelligent Light och röd LED-lampa Scout 3X har två vita LED-lampor och en röd LED-lampa. De vita lamporna är bra för att se vad som finns i din omgivning, medan den röda passar bra om du behöver gå upp mitt i natten. Det röda ljuset är nämligen snällare mot dina ögon och förbättrar ditt mörkerseende. För att du ska få en så omfattande ljusbild som möjligt använder Scout 3X Silvas unika Silva Intelligent Light- teknologi. Den koncentrerar ljuset på avstånd, men ger också ett bredare ljus nära dig. Med en ljusstyrka på 300 lumen ser du det mesta som finns i din närhet. Som mest lyser pannlampan upp en yta på 60 meter framför dig. Pannlampa som drivs av AAA-batterier eller hybridbatteri Eftersom 3X dessutom saknar ett separat batteripack är den mycket kompakt och lätt. Detta gör att den dessutom bara väger 84 gram och är helt fri från jobbiga kablar. När du köper Scout 3X får du med tre AAA-batterier som du sätter i själva lampenheten. Men eftersom pannlampan använder sig av Silvas hybridteknologi kan du även använda den med deras laddningsbara hybridbatteri. Tips! Om du vill ha en pannlampa som kommer med uppladdningsbart batteri från början kan vi rekommendera från samma serie. Här får du med ett hybridbatteri istället för AAA-batterier som du laddar upp med en USB-sladd. Tillbehör Utöver pannlampan får du även med följande tillbehör: Huvudband 3 st AAA-batterier (vill du använda hybridbatteri får du köpa till det separat) Snabbguide När passar Silva Scout 3X? Vandring. Tack vare Silva Intelligent Light är det enkelt att se var du sätter fötterna under vandringen, även när mörkret lagt sig. Camping och tältning. Den röda LED-lampan bevarar ditt mörkerseende och stör inte ett sovande sällskap. Prepping. I och med att pannlampan drivs av AAA-batterier kan den fungerar bra som en nödlampa för dig som preppar. För dig som vill komma undan så billigt som möjligt kan grundversionen - - vara det bästa alternativet. Fakta om Silva Scout 3X Vikt: 84 g Ljusstyrka: 50 - 300 lumen Ljuslängd: 60 m Drivs av:...

🎨 MATERIAL: Husdjurssäng gjord av bomull och polypropen, fluffig och vadderad Dess textilkudde med mjuk fiberfyllning gör den mycket fluffig och konsekvent, perfekt för både det tröttaste och mest lata husdjurets vila. 🐾 HIGIEISK: Tack vare sina antibakteriella och tvättbara egenskaper är husdjurssängarna hygieniska. Tyget är tvättbart och golvet är också halkfritt och kudden är avtagbar. 🐾 KOMFORT: Den är tillverkad av husdjursvänliga material. Bekväm och bekväm. Kompakt fyllning. Halkfri Centralt (om du lägger det i mitten av vardagsrummet) och väl kommunicerat. Så bekvämt att ditt husdjur gärna skulle betala dig hyra! 🐾 STORLEKAR: Tre mått för att passa alla husdjur: S: 50 / M: 65 / L: 95 cm 🐾 FÄRG: Tre att välja mellan: grå, rosa, gul