Det hittades 36553 produkter som matchar din sökning efter effektiv i 9 butiker:

Nu kan du utföra koppningsmassage hemma och uppnå fantastiska resultat! Den här behandlingsmetoden har funnits i över tusen år och är extremt effektiv mot allt från spänningar och stela muskler, till rynkor och celluliter. Dessutom är behandlingen mycket behaglig och avkopplande. Vakuum ser till att öka blodcirkulationen Koppningsmassage innebär att ett vakuum skapas mellan koppen och huden. Koppen dras sedan försiktigt över huden. Det här gör att blodcirkulationen ökar och att slaggprodukter transporteras bort. Du känner dig genast friskare och fräschare! Stärker ditt immunförsvar Den här behandlingsmetoden har många spännande hälsofördelar. När du för kopparna över huden, aktiveras till exempel ditt immunförsvar och du står starkare rustad mot virus och infektioner. Om du är aktiv och tränar, kommer du uppleva en mycket bättre återhämtning och du utför koppningsmassage mellan träningspassen. Reducera celluliter och rynkor Koppning är också en effektiv metod om du vill reducera och minska dina celluliter och rynkor. Genom att du drar kopparna över huden, stärker du din hud, revitaliserar den och sträcker ut eventuella rynkor. Perfekt för idrottare Detta set med 4 koppar passar perfekt för dig som idrottar och som vill ha en behandlingsmetod som stärker din kropp och ger dig en förbättrad återhämtning. Många idrottare uppger att dom känner sig friskare och starkare efter att dom genomgått en behandling med koppningsmassage. Metoden kan också fungera för att aktivera musklerna och toppa formen inför en kommande tävling, där man vill kunna prestera på topp. Tillverkad av silicon Dessa koppar är tillverkade av högkvalitativt silikon och enkla att göra rent med tvål och vatten. Du kan också använda desinfektionsmedel. Innan du påbörjar behandlingen smörjer du in huden med hudkräm eller massageolja. Då glider kopparna enklare över huden och behandlingen blir mer behaglig. Du kan med fördel utföra behandlingen i duschen och använda vanlig tvål för att kopparna ska glida friktionsfritt över huden.

LED-bordlampa Edonita i svart med två lampor och glaslinser för konturerat ljus Edonita är en LED-bordlampa där två stavar stiger upp i luften och slutar med runda ljushuvuden i toppen, i vilka en lins har satts in i var och en av dem. Linsen koncentrerar ljuset och skapar unika effekter så att det färgade ljuset får en tydlig kontur och framstår som elegant och ädel på väggen. När Edonita är påslagen blir den en riktig höjdpunkt i vardagsrummet, som inspirerar hela vägen. Tack vare skarvarna kan de två armaturelementen placeras närmare eller längre ifrån varandra och det är också möjligt att överlappa de avgivna ljuscirklarna, vilket gör ljuset ännu mer individuellt. Strömbrytaren är placerad i den 180 cm långa matningskabeln.

Hårfällningskam för hundar med metalltänder / metallstift i två rader för att komma åt underullen. Dess tänder / metallstift kan både snurra runt, samt åka in och ut ur borsten några millimeter- vilket bidrar till en mycket effektiv och skonsam utredning av pälsen. Både bra för att reda ut och kamma tovig päls, samt ta bart underull.  De rullande metallstiften jobbar sig genom och löser upp tovor samtidigt som de når ända ned i underullen- utan att skada täckhåren. Även bra för hundar/katter som normalt är hårömma.  Metallstiften är rundade för att vara skonsamma mot hårbotten och hud.  Ett bra redskap både vid fällningssäsonger och daglig pälsvård, speciellt för långhåriga raser. Handtag...

8 kuber per påse. 100 % älgprodukt importerad från Japan MADE IN JAPAN Special formula som effektivt stöter bort duvor och duvor utan att skada dem. Lukten och smaken av denna blandning irriterar dem och skrämmer bort dem. Försvar: 1 dos repellent ger upp till sextio dagars maximalt skydd. Lätt att använda.

SpaCare SunWac 12  Med Sunwac 12 förenklar du din skötsel av ditt spabad därför att SpaCare SunWac 12 är en välbalanserad och snabbt lösande klortablett. Som resultat av detta får du alltså snabbt och effektivt ett klart och bakteriefritt badvatten. Wellness och renlighet i en och samma produkt. Bruksanvisning Spacare Sunwac 12 Innan bad så tillsätter du två stycken SunWac 12 tabletter per 1000 liter badvatten. Du kan med fördel lägga tabletterna i smutsavskiljaren när vattencirkulationen är igång. Sedan så sätter du på vattenmassagen på lägsta hastighet. Efter detta kan du bada redan efter då tabletterna har lösts upp, tar cirka 5 minuter. Efter du har badat klart så tillsätter du en tablett per 1000 liter badvatten för att efter-desinficera och som resultat av detta så får du klart och bakteriefritt badvatten som du kan bada i efter cirka 20 minuter. Rekommenderade värden Vara alltid noga med doseringen och dessutom att kontrollera och reglera klor-värdet, pH-värdet och alkalimängden regelbundet till rekommenderade värden: Klormängd 1,0-3,0 mg/l; Alkalitet 80-120 mg/l. pH 7,0-7,4; Regelbunden kontroll och reglering pH värdet i din pool har stor betydelse för hur ditt badvatten kommer att bli. Ett utmärkt och prisvärt digitalt mätinstrument är  Scuba 2.  Vill du ha hjälp med att dosera kemikalierna rätt, klicka här: SpaCare spakemi kalkylator Underhållsrutiner Du måste underhålla ditt spabad och Spacare har en mycket bra instruktion som du kan läsa om du klickar på SpaCare logga. Chock-klorering Då du använder Sunwac 12 i spabadet så kan du alltså tillföra SpaCare MiniChlor eller SpaChock när som helst för chockklorering och som ett resultat av detta, får du ett klart och bakteriefritt badvatten. Du skall byta badvatten regelbundet och samtidig rengöra du spabadet. Du bör använda SpaCare Biofilm Cleaner för att rengöra det inbyggda rörsystemet. Detta gör du  3–4 gånger per år. Efter rengöring så passar du på att byta filter alternativt så rengör du dessa noggrant. Rengör filterpatroner ofta eller köp Rengörningsfria filter Smutsiga filterpatronen ska du rengöra med jämna mellanrum. Du plockar ut filtret från behållaren och spolar rent från all synlig smuts som du ser mellan lamellerna. Efter att du spolat rent så placerar du filterpatronen i en behållare och tillsätter  filter Cleaner enligt doseringsanvisningen på förpackningen. Efter att legat i lösningen i minst 12 timmar så tar du upp filtret och sköljer noga under rent vatten. Nu har du ett rengjort spafilter klart för användning. Mer skötselråd för spabad hittar du om du klickar här.

PCW132S är en mångsidig konvektor som är designad för både uppvärmning och kylning. Enheten kan monteras både horisontellt och vertikalt, mot vägg eller i tak - vilket gör den diskret och lämplig för diverse inredningsstilar. Med förmågan att utjämna temperaturskillnader mellan golv och tak resultera

Spot Stick som effektivt har en kylande och lindrande effekt på myggbett. Köp en lösning på problemet från Australian Bodycare här.

Det här är en praktisk guide till dig som leder interna möten. Bra möten skapar engagemang och momentum. De hjälper er med samsyn och beslut. De gör att ni når era mål snabbare och lättare. Problemet är att för många möten inte är bra nog. Dåliga möten tar energi, skapar förvirring och leder oss inte framåt. Men med enkla medel kan du som leder möten ändra på det. Denna bok är fylld med konkreta exempel för hur du kan agera före, under och efter ett möte för att skapa största möjliga effekt. Tre experter inom kommunikation, ledarskap och möteskultur bjuder på sina bästa tips till dig som leder fysiska, digitala och hybrida möten. Boken är både strategisk och samtidigt väldigt praktisk. Du kan använda den som din egen checklista. Du kommer också få reda på varför titeln på boken är fel! … en praktiskt ha°llen handbok fo¨r fra¨mst chefer med syftet att olika slags arbetsrelaterade mo¨ten ska kunna bli mer effektiva … Texten a¨r va¨lskriven med en genomta¨nkt layout och rymmer ma°nga praktiska och nyttiga tips och ra°d … Ma°lgruppen a¨r chefer, ledare och medarbetare. Lekto¨r Bjo¨rn Nilsson

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Effektiv undervisning – meningsfullt lärande handlar om läraryrkets mest centrala frågor och utmaningar. Typiska situationer ur den svenska skolvardagen belyses utifrån ledande forskning. Över 100 konkreta verktyg, metoder och möjliga förhållningssätt diskuteras utifrån grundtanken att lärarens yrke är komplext och utmanande, men också utvecklande och meningsfullt. Skolans mångfacetterade verklighet kräver ett förhållningssätt där lärare tar avstamp i forskning om undervisning och lärande, men samtidigt anpassar metoderna efter egna erfarenheter. Den skickligaste läraren är den som aldrig nöjer sig, utan fortsätter att utveckla och förbättra sin undervisning på ett klokt och konstruktivt sätt. Boken är till för alla lärare som vill utveckla sin undervisning och fördjupa sina elevers lärande. När effektiv undervisning skapar meningsfullt lärande är det magiskt att vara lärare – och elev. Simon Hjort [...] har tillsammans med Ambjörn Furenhed skrivit en mycket bra bok. Det är nog den mest matnyttiga bok jag har läst på länge. Innehållet grundar sig på omfattande internationell forskning med fokus på praktiskt relevanta aspekter för lärares undervisning med olika verktyg.[...] Då den är lättillgänglig och hela tiden kopplar teori och praktik, skulle den vara oerhört bra att ha som en gemensam kompetensutveckling med kollegiala möten. Solveig Carlsson, förstelärare Format Danskt band Omfång 310 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Akademisk Utgivningsdatum 2016-12-15 Medverkande Ambjörn Furenhed Medverkande Ludvig Myrenberg Medverkande John Eyre ISBN 9789127145658

LED taklampa Edonita med rund lins och effektivt ljus Den här taklampan är allt annat än vanlig och en ljuskälla värd att se med en speciell ljuseffekt. Istället för en klassisk skärm har Edonita LED-taklampan ett runt ljuselement som projicerar längre in i rummet och är försedd med en lins. Detta skapar ett tydligt konturerat ljus med färgade accenter som reflekteras effektivt i rummet. Mycket vacker för många moderna vardagsrum!

Svart LED-vägglampa Edonita med lins för tydligt konturerat ljus Den här LED-vägglampan har ett svart metallhölje och en glaslins som ger ett skarpt konturerat ljus. På så sätt skapas vackra accenter med färgade effekter som är mycket sevärda. Eftersom ljushuvudet är vridbart kan du själv bestämma i vilken riktning ljuset ska riktas. På väggen reflekteras detta på ett mycket vackert sätt, vilket är mycket attraktivt och synligt på avstånd.

Birkbana ljus i en klassisk cylindrisk form Det tunna, cylindriskt formade stigljuset Birk kan integreras i alla utomhusområden. Medan det ser väldigt enkelt och iögonfallande ut under dagen, inspirerar det med sin vackra ljusstrålning när det är upplyst. Ljuskällan, som sitter bakom en klar diffusor överst, skapar ett effektivt ljus genom de ringformade ljusuttagen. Birk-stiglampan kan monteras i grupper för att belysa en stig, terrassen eller en uppfart och kan anslutas parallellt. Vilken typ av ljuskälla som helst kan användas i E27- uttag .

Effektiv och kraftfull ozongenerator för renare luft i ditt hem.- Avancerad ozonteknologi för effektiv luftrening- Justerbar ozonproduktion upp till 28 g/h- Hållbar och lättanvänd designDenna ozongenerator är ditt ultimata verktyg för att skapa en hälsosammare och renare inomhusmiljö. Med sin avancerade ozonteknologi kan denna enhet effektivt eliminera dåliga lukter, mögelsporer och bakterier från luften. Den justerbara ozonproduktionen på upp till 28 gram per timme gör det möjligt att anpassa enheten efter dina specifika behov. Dessutom är den robust och lätt att använda, vilket gör den idealisk för både hem och kontor.Specifikation:Ozonproduktion: Justerbar upp till 28 g/hStrömförsörjning: 220-240V, 50HzEffekt: 110WVikt: 2.5 kgMått: 26 x 18 x 17 cmMaterial: Rostfritt stålVad som ingår i paketet:1 x Ozongenerator1 x Strömkabel1 x Bruksanvisning

LED-inbyggnadsspot Nikas – tack vare kapslingsklass IP44 lämpar den sig även i badrummet Den här lilla inbyggnadsspotten övertygar med den senaste LED-ljustekniken och passar överallt tack vare att sin tidlösa färg. Ytterringen är tillverkad av robust plast. Lampan är därför helt rostfri. Nikas är utrustad med kapslingsklass IP44 och är fullständigt skyddad mot vattenstänk och smuts. Spotten kan alltså även användas i badrummet. Inuti finns en inbyggd 5 watt LED-modul. Den har ett varmvitt ljus med ett ljusflöde på 400 lumen. Denna inbyggnadsspot kan användas för att, framför allt med flera, avge energisparande allmänbelysning. En vit diffusor finns tillgänglig bland Tillbehör (1015297) för att göra inbyggnadslampan hemtrevligare. Alla fördelar sammanfattat: - Rostfri - låg värmeutveckling - lågt inbyggnadsdjup - utökningsbar vid behov - lämpar sig för utomhusbruk och i badrum tack vare kapslingsklass IP44 - LED-drivdon är inbyggt

LED-inbyggnadsspot Nikas – tack vare kapslingsklass IP44 lämpar den sig även i badrummet Den här lilla inbyggnadsspotten övertygar med den senaste LED-ljustekniken och passar överallt tack vare att sitt tidlösa färg. Ytterringen är tillverkad av robust plast. Lampan är därför helt rostfri. Nikas är utrustad med kapslingsklass IP44 och är fullständigt skyddad mot vattenstänk och smuts. Spotten kan alltså även användas i badrummet. Inuti finns en inbyggd 5 watt LED-modul. Den har ett varmvitt ljus med ett ljusflöde på 400 lumen. Denna inbyggnadsspot kan användas för att, framför allt med flera, avge energisparande allmänbelysning. En vit diffusor finns tillgänglig bland Tillbehör (1015297) för att göra inbyggnadslampan hemtrevligare. Alla fördelar sammanfattat: - rostfri - låg värmeutveckling - lågt inbyggnadsdjup - utökningsbar vid behov - lämpar sig för utomhusbruk och i badrum tack vare kapslingsklass IP44 - LED-drivare är inbyggt

Modern fläkt Disc med LED-lampor och vändbara rotorblad Disc är en takfläkt från den välkända designern Conillas, som skapat en perfekt symbios av taklampa och fläkt. Fläkten fyller inte bara sin funktion när det gäller luftväxling, utan ger även belysning. Ljuset lyser i detta fall i lika delar uppåt och nedåt genom den opalfärgade akryldiffusorn och bidrar till ett behagligt rumsklimat. Beroende på inredningsstil kan de tvåfärgade rotorbladen monteras med antingen den vita eller den lönnträfärgade sidan nedåt. För bekväm styrning av de olika funktionerna ingår en behändig fjärrkontroll i leveransen. - inkl. LED-drivdon - för montering i plana tak - Sommar- och vinterdrift - 6 / 10 / 13 / 23 / 37 W - 100/135/160/195/230 varv per minut

Praktiskt Skogrepp / Anti-Slip Sula Ger extra grepp på hala ytor. Förhindra att du glider på våta eller släta ytor. Perfekt för damskor, höga klackar, stövlar och sandaler och herrskor. Lätt att använda sätta fast, bara skala av och placera dynan på sulan och tryck fast. Om du applicerar på gamla skor, rengör skons yta innan du fäster antislipskyddet. Material: Gummi Färg: Svart Storlek: 9,5 * 6,4 cm Paket ingår: 1 par

Snabba på din återhämtning efter förlossningen och återgå till normala aktiviteter med denna maggördel. Den bidrar med extra värdefullt stöd, och minskar i sin tur eventuellt obehag och smärta som kan uppkomma i vardagen. Stödet gördeln ger är speciellt effektivt för din återhämtning om du gjort kejsarsnitt. Maggördeln är designad för att vara diskret och inte synas under kläderna och vara enkel att kunna ta av och på utan assistans. - Ger stöd åt muskler och organ - Accelererar återhämtningsprocessen - Speciellt effektiv för dig som haft kejsarsnitt - Designad för diskretion/att inte synas under kläderna - Enkelt på- och avtagbar tack vare kardborreband - Gördeln kan stretchas från 85 cm till 110 cm Specifikationer: Material: 90% Nylon, 10% Spandex Färg: Nude Storlek: 85 cm x 23 cm Förpackningen Innehåller: 1x Maggördel, Nude

Snabba på din återhämtning efter förlossningen och återgå till normala aktiviteter med denna maggördel. Den bidrar med extra värdefullt stöd, och minskar i sin tur eventuellt obehag och smärta som kan uppkomma i vardagen. Stödet gördeln ger är speciellt effektivt för din återhämtning om du gjort kejsarsnitt. Maggördeln är designad för att vara diskret och inte synas under kläderna och vara enkel att kunna ta av och på utan assistans. - Ger stöd åt muskler och organ - Accelererar återhämtningsprocessen - Speciellt effektiv för dig som haft kejsarsnitt - Designad för diskretion/att inte synas under kläderna - Enkelt på- och avtagbar tack vare kardborreband - Gördeln kan stretchas från 85 cm till 110 cm Specifikationer: Material: 90% Nylon, 10% Spandex Färg: Svart Storlek: 85 cm x 23 cm Förpackningen Innehåller: 1x Maggördel, Svart

Powerball Classic Blue 250 Hz (1430) Effektiv Träningsredskap för Hand och Arm Powerball 250 Hz Classic Blue är ett av de mest effektiva gyroskopiska träningsredskapen för handen i världen. Det hjälper till att bygga upp betydande styrka i hela armen, från axeln till fingrarna. Powerball levereras med två startlinor för snabb och enkel aktivering. SPEED IS POWER Generera upp till 15 kg gyroskopiskt motstånd och bygg muskler längs hela armen, från axeln till fingertopparna. Ju snabbare den roterar, desto större blir motståndet. Powerball 250 Hz Classic stärker och tränar ditt grepp, handleds- och underarmsmuskler vid daglig användning i bara 3-5 minuter vid måttliga till höga rotationshastigheter. SNABB LÄTTNAD Powerball kan användas vid lägre hastigheter för rehabilitering och mild förstärkning av ömmande eller stela handleds-, arm- och axelmuskler samt för att lindra smärta vid skador som karpaltunnelsyndrom, seninflammation och tennisarmbåge. STÄRK DIG SJÄLV Powerball är det perfekta komplementet till golf, tennis, cykling, kampsport och alla andra sporter som kräver arm- och handledsrörelser. Det stärker fingrar och handleder för ett starkt grepp och förbättrar fingerfärdighet, vilket gör den till ett måste för alla idrottare och musiker (gitarr, trummor, piano, etc.). Specifikationer: Genererar upp till 15 kg motstånd Maximal hastighet ca 16 000 varv/min Perfekt för aktiva idrottsutövare Lämplig för tennis, squash, golf, klättring, etc. Hjälper till att stärka handled och arm Intern axel av högkvalitativt stål Ytterhölje av härdad plast 2 startlinor ingår Mått: 7,5 x 6,5 cm Vikt: 248 g