Det hittades 1084 produkter som matchar din sökning efter eines i 4 butiker:

Boken om Eine stöttar ditt barn under potträningen. Den är ett metodstöd till "Potträning på 3 dagar", och fungerar även utmärkt fristående. Att bli blöjfri är en stor milstolpe i ditt barns liv, något som kan vara både omtumlande, roligt och lite läskigt på samma gång. De flesta barnböcker på ämnet potträning fokuserar på skoj och bus kring pottan, ofta på ett ganska så opedagogiskt sätt. "Eine slutar med blöja" är framtagen av experter inom potträning och pedagogik, i syfte att lära ut på ett sätt som barn förstår och tycker om. - Boken involverar ditt barn i en dialog om kroppen, pottan och vad Eine gör - Eine blir ditt barns "pottvän" - en pedagogisk förebild som inspirerar till att göra likadant - Boken används på förskolor för att stötta nyligen blöjfria barn Så säger en förälder om boken: "För oss lossnade det på riktigt när jag köpte boken om Eine - bra att kunna referera till någon annan som kissar i pottan etc. " - Emelie Boken hjälper dig som förälder att: - Prata om kroppen och pottan på ett pedagogiskt sätt - Ge ditt barn en viktig förebild att relatera till och härma - Prata om att bajsa på pottan och att vara blöjfri på förskolan. Så säger en annan förälder: Bästa hjälpmedlet för att öka förståelsen för potträningsprocessen, vi läser den flera gånger om dagen. Väl investerade pengar! Zandra Eine slutar med blöja passar barn mellan 18 månader upp till 4 år, eftersom språket kan anpassas efter åldern på ditt barn. Ur innehållet: Boken innehåller över 30 sidor och är indelad i tre fina kapitel om Eine. Kapitlen är skapade utifrån de tre faser som potträningen är indelad i. Kapitel 1 fokuserar på att introducera pottan och förklara hur den används. Eine upptäcker vad som händer i kroppen när han känner sig kissnödig och lär sig vad han ska göra då ta sig till pottan. Kapitel 2 är en scen från Eines första vecka som blöjfri. Allt är fortfarande nytt och det gäller ofta att vara snabb när behovet uppstår. Då är det skönt att ha tillgång till pottan. Eine lär sig att han kan klara av sina behov var han än befinner sig. Kapitel 3 handlar om när Eine kommer till förskolan utan blöja. Eine känner igen känslan i kroppen när han blir kissnödig och lär sig att han måste avbryta leken och skynda sig till toaletten. Så här tycker Emelie och Fanny: "Eine-boken har varit en väldigt bra påminnelse när vi haft lite olyckor. Om vi inte läst den på ett tag så hjälper det att läsa den igen. Tycker den är riktigt bra!" - Emelie "Min 2-åring älskar den!" - Fanny Summerat kan man säga att du som vuxen läser Potträning på 3 dagar, medan barnet läser Eine slutar med blöja. Vi som har tagit fram boken om Eine heter: - Sofia & Michael Bergenstjerna Sofia och Michael driver sajten Blöjfri.se, och har under 10 års tid stöttat och coachat tusentals familjer i att bli blöjfria. De är författare till boken Potträning på 3 dagar som sålts i över 100 000 exemplar. - Linnéa Almgren Linnéa är socionom och socialpedagog med vidareutbildning i psykoterapi. När Linnéa...

Ein tieferes Yoga und Yoga Nidra führt uns auf eine Reise in die Geheimnisse und Zusammenhänge des Yoga. Es geht nicht nur zu den Quellen der jahrtausendealten Yogatradition, welche dem Autor durch seinen Lehrer in Indien überliefert wurden, es basiert auch auf seiner lebenslangen Erfahrung mit Yoga und Meditation. Das Buch wirft Licht auf den Ursprung und die Entwicklung des Yoga, und es behandelt u.a. die Natur und die Dimensionen des Menschen wie sie in der klassischen Yogaliteratur beschrieben werden. Dieses Buch (EPUB 3) ist ein tiefgreifender Leitfaden zur Anwendung von Yoga und der meditativen Tiefenentspannung Yoga Nidra, als etwas grundsätzlich Verschiedenes zu oberflächlicher Gymnastik und Entspannung. Darüber hinaus enthält es Tonaufnahmen von u.a. zwei angeleiteten Tiefenentspannungen aus Swami Janakanandas früherer VeröffentlichungErlebe Yoga Nidra. Swami Janakananda erforscht Themen wie: - Sankalpa, den persönlichen Entschluss, in der Tiefenentspannung - das Erleben der psychischen Zentren – Chakras – durch Klänge und Töne - tiefgehende tantrische Methoden wie Nada Yoga (Klangyoga) und Kriya Yoga - die Nyasa Methode im Yoga Nidra, aus der das sog. ‚Bodyscanning‘ entnommen wurde, welches heute leider ohne Zusammenhang in oberflächlichen Therapien benutzt wird - die Position des Körpers. Sinn und Wirkung der Bewegungslosigkeit in Savasana - die Beziehung zwischen Schlaf und Wachzustand und der Alpha-Zustand in Verbindung mit Meditation und Tiefenentspannung - die Fähigkeit zu Erleben Der Autor blickt hinter die Methoden und modernen Konzepte des Yoga - bis zu ihrem Ursprung und der Realität, welche wir alle als psychische Wesen teilen, unabhängig von der Kultur, in welche wir geboren wurden – und zeigt, wie wir durch Yoga zu dieser Erkenntnis gelangen. Das Buch beleuchtet die Verbindung zwischen dem Inhalt von Yoga Nidra und der schamanischen Tradition. Eine ethnologische Verknüpfung gemeinsamer menschlicher Symbole samt ihrem Einfluss auf unser Unterbewusstsein, erweist sich dabei alles andere als zufällig, sondern wird im Yoga Nidra gezielt eingesetzt.  Darüber hinaus zeigt es bemerkenswerte Ergebnisse wissenschaftlicher Studien bezüglich: - erhöhter Dopaminproduktion des Gehirns während Yoga Nidra - Stressmanagement und Stärkung des Immunsystems durch Yoga - der Fähigkeit den Geist in einem tiefen Zustand zu beeinflussen Ein tieferes Yoga und Yoga Nidra gibt Einblicke in die Anwendung des Yoga, seine Methoden und ‚Schlüssel‘, um tiefe innere Ruhe zu erleben und die Tür zu deinem innersten Selbst zu öffnen. Es inspiriert Yoga und Yoga Nidra bewusst anzuwenden, sodass sie einander ergänzen und verstärken, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.   Swami Janakananda ist der Gründer der Skandinavischen Yoga und Meditationsschule, einer der anerkanntesten Yogaschulen der westlichen Welt. Er betont den vitalisierenden, stressreduzierenden und spirituellen Kern des Yoga. Mit seinem tiefgehenden Unterricht in Meditation, Yoga, Kriya Yoga,...

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Einar Askestad debuterade 1997 med novellsamlingen Det liknar ingenting. Sedan dess har han utgivit ett flertal böcker - svåra att genrebestämma men alla skrivna med hans karaktäristiska skärpa, språkliga medvetenhet och drastiska humor.    Frånfällen är författarens tredje novellsamling. Boken handlar om det som redan skett med oss - vare sig vi märkt det eller inte. Med Frånfällen har en slags cirkelrörelse fullbordats och novellerna kan ses som en pendang till debutnovellsamlingen för tretton år sedan. Frågan är om det är samma författare vid pennan. Format Inbunden Omfång 157 sidor Språk Svenska Förlag MBM Förlag Utgivningsdatum 2010-09-01 Medverkande Micael Bäckström ISBN 9789186505011

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Ein Hund namens Money

Från fornnordiska Einarr (ein "en" och arr "Krigare") tenderar det att översättas med ensam krigare med hänvisning till dem som steg upp till Valhalla. Det kan inte finnas något bättre namn för denna hoddie med en krigares själ och med filosofin: var du än är, var alltid beredd. Vad är speciellt med EINAR-hoodien? En elegant, sportig och urban design som döljer flera hemligheter. Einar Hoodie är gjord av polyester som förbättrar plaggets andningsförmåga och elastan för att ge tyget 4-vägs flexibilitet vilket gör det extra bekvämt. Notera! Dessa är mindre än vanliga i storlekarna. Lägg till en storlek från din vanliga för en passande passform. Huvan kan justeras framtill Nackvärmaren är inbyggd i huvan och dold bakom nacken Dragkedja och döljande stopp för att skydda skägget Slingor och inre fickor för mobil- eller kommunikationssystem (vid hemlig åtgärd) Förstärkta sömmar Mjuk kardborre (tyst) med Ragnar Raids logotyp Invändig ärmförlängare som täcker en del av handen med ett hål för klockan Sidofickor med dragkedjor Dubbel midjejustering och reglering  

Dieses Buch ist Teil 13 (von 15) in der Serie von Natur-Fiske. Ein kompletter Guide zum Angeln und Natururlaub in Schweden.Das Ziel vieler Angler ist es, massive Fische an den Haken zu bekommen. Dieses Buch gibt viele Ratschläge, wie dieser Traum Wirklichkeit werden kann. Ich behaupte, dass Wissen die Lösung ist, etwas, das einige, die an jedem Angeltag einen persönlichen Rekord anstreben, vielleicht vergessen haben. Es ist sehr wichtig, vom Angeln zu lernen, auf die Ratschläge anderer zu hören und sich Wissen über die Fischarten anzueignen, die gefischten Gewässer kennen zu lernen, die Methoden und Köder anzuwenden, die für große Fische geeignet sind. Fressen große Hechte zur gleichen Zeit wie die kleineren? Die Antwort wird in diesem Buch gegeben und ich untersuche auch, ob die Idee „große Köder geben große Fische wahr ist. Experten geben Ködertipps für große Fische und ich untersuche, ob Sie Glück brauchen, um den Rekordfisch zu bekommen.EPUB3: Fixed format

Eine kleine Reformationmusik on fantasia lauluäänelle ja uruille Lutherin virren Jumala ompi linnamme ja Mozartin Pienen yösoiton teemoista. Teoksessa lauluäänen voi korvata soittimella, mielellään trumpetilla. Kappaleessa on sisäänrakennettua huumoria, mutta nuo ko. sävelmät kohtasivat toisensa oikeastaan sattumalta - ehkäpä ne kuitenkin ovat jollain salaperäisellä tavalla sukua toisilleen. Se jäänee lopulta kuulijan arvioitavaksi...

Boken om Eine stöttar ditt barn under potträningen. Den är ett metodstöd till Potträning på 3 dagar , och fungerar även utmärkt fristående. Att bli blöjfri är en stor milstolpe i ditt barns liv, något som kan vara både omtumlande, roligt och lite läskigt på samma gång. De flesta barnböcker på ämnet potträning fokuserar på skoj och bus kring pottan, ofta på ett ganska så opedagogiskt sätt. Eine slutar med blöja är framtagen av experter inom potträning och pedagogik, i syfte att lära ut på ett sätt som barn förstår och tycker om. - Boken involverar ditt barn i en dialog om kroppen, pottan och vad Eine gör - Eine blir ditt barns pottvän - en pedagogisk förebild som inspirerar till att göra likadant - Boken används på förskolor för att stötta nyligen blöjfria barn Så säger en förälder om boken: För oss lossnade det på riktigt när jag köpte boken om Eine - bra att kunna referera till någon annan som kissar i pottan etc.  - Emelie Boken hjälper dig som förälder att: - Prata om kroppen och pottan på ett pedagogiskt sätt - Ge ditt barn en viktig förebild att relatera till och härma - Prata om att bajsa på pottan och att vara blöjfri på förskolan. Så säger en annan förälder: Bästa hjälpmedlet för att öka förståelsen för potträningsprocessen, vi läser den flera gånger om dagen. Väl investerade pengar! Zandra Eine slutar med blöja passar barn mellan 18 månader upp till 4 år, eftersom språket kan anpassas efter åldern på ditt barn. Ur innehållet: Boken innehåller över 30 sidor och är indelad i tre fina kapitel om Eine. Kapitlen är skapade utifrån de tre faser som potträningen är indelad i. Kapitel 1 fokuserar på att introducera pottan och förklara hur den används. Eine upptäcker vad som händer i kroppen när han känner sig kissnödig och lär sig vad han ska göra då ta sig till pottan. Kapitel 2 är en scen från Eines första vecka som blöjfri. Allt är fortfarande nytt och det gäller ofta att vara snabb när behovet uppstår. Då är det skönt att ha tillgång till pottan. Eine lär sig att han kan klara av sina behov var han än befinner sig. Kapitel 3 handlar om när Eine kommer till förskolan utan blöja. Eine känner igen känslan i kroppen när han blir kissnödig och lär sig att han måste avbryta leken och skynda sig till toaletten. Så här tycker Emelie och Fanny: Eine-boken har varit en väldigt bra påminnelse när vi haft lite olyckor. Om vi inte läst den på ett tag så hjälper det att läsa den igen. Tycker den är riktigt bra! - Emelie Min 2-åring älskar den! - Fanny Summerat kan man säga att du som vuxen läser Potträning på 3 dagar, medan barnet läser Eine slutar med blöja. Vi som har tagit fram boken om Eine heter: - Sofia & Michael BergenstjernaSofia och Michael driver sajten Blöjfri.se, och har under 10 års tid stöttat och coachat tusentals familjer i att bli blöjfria. De är författare till boken Potträning på 3 dagar som sålts i över 100 000 exemplar. - Linnéa AlmgrenLinnéa är socionom och socialpedagog med vidareutbildning i psykoterapi. När Linnéa pottränade...

Jannik kann nicht einschlafen. Etwas ist anders. Das Haus ist voller unheimlicher Geräusche. Sein Großvater ist nebenan. Plötzlich hört er den Atem von etwas. Welche Art von Kreatur könnte es sein? Eine schaurig schöne Nacht är en lättläst rysare i serien Spannung skriven på en enkel tyska för en god läsupplevelse på detta populära språk.DigiLesen F innehåller en överskådlig textmängd och ett ordförråd som stöttas av illustrationer och ordförklaringar. Svåra ord är översatta på de sidor där de först förekommer.

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Einar Askestad skriver här nära sig själv på ett sätt som aldrig tidigare, men tilltalet, rösten, humorn, är lätt att känna igen. Det är en bok först i sitt slag, samtidigt som den utgör ett slags slut. Det förflutna, nuet, en möjlig framtid - det enda säkra är att vi är vid liv. Mellan dessa vackra pärmar fladdrar fjärilar, vita, gula och beige. Röda regn faller. Vatten strilar sedan årtusenden förbi den lilla byn. Livet tar skydd, för död som härjar i alla sina skepnader. En färd, lika stillastående som svindlande. En påminnelse. Format Inbunden Omfång 123 sidor Språk Svenska Förlag MBM Förlag Utgivningsdatum 2023-12-19 ISBN 9789186505660

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Tunga moln är dels en gastkramande skildring av en allvarlig flygolycka och räddningsarbetet; dels en berättelse om en autistisk pojke som blir hjälte och hittar ett sätt att ta vara på sina specialbegåvningar. Efter framgångarna med den isande Stormfåglar återkommer Einar Kárason med en kortroman om en annan händelse som det isländska folket aldrig glömmer, en flygkrasch i oländig terräng 1947. Format Inbunden Språk Svenska Utgivningsdatum 2022-09-28 Medverkande John Swedenmark Medverkande Laurenz Bick ISBN 9789186905774

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -I ett språk lika klart som outgrundligt öppnar sig en värld, igenkännbar, ren, skoningslös. Utan minsta hänsyn leds läsaren förbi det som inte bekommer, långt bort och ändå hem. Som att vakna och inse, att vi aldrig ens sov. Så enkla är orden är en bok som för­undrar och förlöser.   Format Inbunden Omfång 168 sidor Språk Svenska Förlag MBM Förlag Utgivningsdatum 2018-07-03 ISBN 9789186505585