Det hittades 5741 produkter som matchar din sökning efter hälsosam i 11 butiker:

1、Det främjar ämnesomsättningen och är anti-trötthet, med strålskydd och magnetisk energibehandling. 2、Titanstål är hållbart och svårt att deformera eller blekna, håller sig slätt och glänsande. 3、Ytan är ljus och glänsande och drar till sig andras uppmärksamhet. 4、Lätt att matcha med andra smycken. Bekvämt och säkert att bära eller ta av. 5、Perfekt present till din familj, vänner, klasskamrat, etc.

Är det viss mat du tycker att du inte får äta? Har du en ständig oro kring din kropp och vikt? Tränar du främst för att se ut på ett visst sätt? Mår du dåligt när du känner att du inte har kontroll över ditt ätande och din kropp, eller när du inte kan träna? Blir det mer fokus på vad du inte får göra istället för vad du vill göra? Det är vanligt att ett från början hälsosamt sätt att leva och en längtan efter att vara nöjd med sin kropp går över i tvång, förbud, nedstämdhet och att man gör saker som är skadliga för kroppen. Den här boken innehåller ett behandlingsprogram utifrån KBT som har gott stöd i forskning för personer som fått problem med för stort fokus på mat, kropp, vikt och träning – som är en sorts ätstörning. Du får kartlägga hur just din situation ser ut och vad som driver dig att försöka kontrollera din kropp och vad du äter. Konkreta strategier hjälper dig att bryta onda cirklar och göra förändringar, så att du kan fylla tillvaron med det som får dig att må bra – och att tillåta dig att njuta av livet. Evelina Linder är socionom och legitimerad psykoterapeut och Erika Nyman Carlsson har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. De har lång erfarenhet av behandlingsarbete inom ätstörningsvården, där de även varit med och infört och utvecklat ätstörningsfokuserad KBT. Sagt om boken: ”Det känns på varenda sida att ni har kunskap om problemen, språket flyter otroligt bra och boken är lätt att läsa och förstå! Vi kommer att rekommendera den till våra patienter. Vilket jobb ni har gjort!”Sanna Aila Gustafsson, socionom, leg psykoterapeut, enhetschef Eriksbergsgården, DBT-enheten

Kakaopulverinfuserad Sund Glow Puder Bronzer Upplev en varm och solkysst look med vår 97% naturliga Cocoa Powder Infused Healthy Glow Powder Bronzer! 97% naturliga ingredienser (i genomsnitt baserat på ISO-standarden). Från växtbaserade, icke-petroleumbaserade mineralkällor och/eller vattenkällor. 100% sexig, solkysst glans! Denna silkeslena, byggbara bronzern glider lätt på huden och ger en viktlös, nästan osynlig känsla med den perfekta balansen mellan värme och djup. TOO FACED INSPIRATION Vi har skapat en bronzer som fångar den varma glansen du får av att tillbringa en dag i Los Angeles sol, minus den skadliga solbestrålningen! LÄR DIG MER Infuserad med vårt signatur-äkta kakaopulver lämnas huden med en sund, naturlig bronsglans som doftar lika gott som den ser ut! Egenskaper: - Silkeslen, byggbar bronzer infuserad med äkta kakaopulver - Mjukgörande pigment säkerställer en slät och krämig känsla - Andra hudens vidhäftning ger en naturlig, hudliknande finish - Lätt till medelstark byggbar täckning - Kan användas på ansikte och dekolletage -2 mångsidiga nyanser -Doftar choklad -Perfekt för alla hudtyper

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.

Denna oljesprayflaska är det perfekta redskapet för att göra dina rätter ännu mer läckra och hälsosamma. Med en kapacitet på 100 ml är den tillräckligt kompakt för att enkelt kunna förvaras i köket eller ta med sig på resor. Den här oljesprayflaskan är speciellt designad för att ge dig en jämn och fin dimma av olja när du använder den. Du kan använda den för att spraya ett tunt lager olja över dina maträtter, vilket hjälper till att minska mängden olja du använder vid matlagning. Detta är särskilt värdefullt om du försöker äta hälsosamt eller om du vill kontrollera din oljekonsumtion. Du kan även använda den för att minska din användning av olja avsevärt vid stekning i exempelvis stekpanna! Med denna oljesprayflaska kan du också undvika onödigt spill och kladd. Den har en smidig spraymekanism som gör det enkelt att applicera oljan jämnt över maten utan att stänka eller kladda ner köksytorna. Dessutom är denna oljesprayflaska tillverkad av högkvalitativt material som är lätt att rengöra och håller länge. Den är också BPA-fri och säker att använda i köket. Så om du vill göra din matlagning hälsosammare och mer praktisk, är denna oljesprayflaska för hälsosam matlagning det perfekta valet för dig. Beställ din egen idag och upptäck fördelarna med att använda mindre olja utan att kompromissa med smaken! Färg: Silver Mått: ca 4*18*2cm

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Är det viss mat du tycker att du inte får äta? Har du en ständig oro kring din kropp och vikt? Tränar du främst för att se ut på ett visst sätt? Mår du dåligt när du känner att du inte har kontroll över ditt ätande och din kropp, eller när du inte kan träna? Blir det mer fokus på vad du inte får göra istället för vad du vill göra? Det är vanligt att ett från början hälsosamt sätt att leva och en längtan efter att vara nöjd med sin kropp går över i tvång, förbud, nedstämdhet och att man gör saker som är skadliga för kroppen. Den här boken innehåller ett behandlingsprogram utifrån KBT som har gott stöd i forskning för personer som fått problem med för stort fokus på mat, kropp, vikt och träning – som är en sorts ätstörning. Du får kartlägga hur just din situation ser ut och vad som driver dig att försöka kontrollera din kropp och vad du äter. Konkreta strategier hjälper dig att bryta onda cirklar och göra förändringar, så att du kan fylla tillvaron med det som får dig att må bra – och att tillåta dig att njuta av livet. Evelina Linder är socionom och legitimerad psykoterapeut och Erika Nyman Carlsson har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. De har lång erfarenhet av behandlingsarbete inom ätstörningsvården, där de även varit med och infört och utvecklat ätstörningsfokuserad KBT. Sagt om boken: ”Det känns på varenda sida att ni har kunskap om problemen, språket flyter otroligt bra och boken är lätt att läsa och förstå! Vi kommer att rekommendera den till våra patienter. Vilket jobb ni har gjort!” Sanna Aila Gustafsson, socionom, leg psykoterapeut, enhetschef Eriksbergsgården, DBT-enheten Format Flexband Omfång 255 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Akademisk Utgivningsdatum 2019-11-18 Medverkande Erika Nyman Carlsson ISBN 9789127823662

Bryt hela familjens ohälsosamma gamla mönster.Många barn och ungdomar skulle må mycket bättre om de åt nyttigare mat och fick igång en hälsosammare livsstil.För föräldrar kan det emellertid kännas som en oöverstiglig ansträngning att förändra hela familjens invanda beteende även om man vet att alla skulle vinna på det i längden.Ulrika Davidsson presenterar här en plan för hur man ska gå tillväga för att få hela familjen att smidigt gå över till en hållbar, hälsosam livsstil. Steg för steg guidar Ulrika familjen genom fyra veckor. Varje ny vecka introducerar hon en ny uppsättning vanor och ger handfast vägledning.

Bryt hela familjens ohälsosamma gamla mönster.Många barn och ungdomar skulle må mycket bättre om de åt nyttigare mat och fick igång en hälsosammare livsstil.För föräldrar kan det emellertid kännas som en oöverstiglig ansträngning att förändra hela familjens invanda beteende även om man vet att alla skulle vinna på det i längden.Ulrika Davidsson presenterar här en plan för hur man ska gå tillväga för att få hela familjen att smidigt gå över till en hållbar, hälsosam livsstil. Steg för steg guidar Ulrika familjen genom fyra veckor. Varje ny vecka introducerar hon en ny uppsättning vanor och ger handfast vägledning.

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan Format Inbunden Omfång 160 sidor Språk Svenska Förlag Ica Bokförlag Utgivningsdatum 2010-01-04 Medverkande Bruno Ehrs Medverkande Mai-Lis Hellenius Medverkande Lena Fieber ISBN 9789153433774

För alla hårtyper – lämplig för alla hårtyper, lockigt eller rakt, eller kort, eller tunn, torr eller våt etc. Antistatisk funktion – undvik trassel och håravfall och håll håret smidigt. 100 % helt ny och av hög kvalitet. Liten, lätt att bära. Hårbottenmassagefunktion – de runda borsthuvudena är till hjälp för att främja blodcirkulationen i hjärnan och effektivt fräscha upp ditt sinne

Kakaopulverinfuserad Sund Glow Puder Bronzer Upplev en varm och solkysst look med vår 97% naturliga Cocoa Powder Infused Healthy Glow Powder Bronzer! 97% naturliga ingredienser (i genomsnitt baserat på ISO-standarden). Från växtbaserade, icke-petroleumbaserade mineralkällor och/eller vattenkällor. 100% sexig, solkysst glans! Denna silkeslena, byggbara bronzern glider lätt på huden och ger en viktlös, nästan osynlig känsla med den perfekta balansen mellan värme och djup. TOO FACED INSPIRATION Vi har skapat en bronzer som fångar den varma glansen du får av att tillbringa en dag i Los Angeles sol, minus den skadliga solbestrålningen! LÄR DIG MER Infuserad med vårt signatur-äkta kakaopulver lämnas huden med en sund, naturlig bronsglans som doftar lika gott som den ser ut! Egenskaper: - Silkeslen, byggbar bronzer infuserad med äkta kakaopulver - Mjukgörande pigment säkerställer en slät och krämig känsla - Andra hudens vidhäftning ger en naturlig, hudliknande finish - Lätt till medelstark byggbar täckning - Kan användas på ansikte och dekolletage -2 mångsidiga nyanser -Doftar choklad -Perfekt för alla hudtyper

Boken fokuserar på hälsosamma och hållbara koststrategier och stöd för långsiktiga beteendeförändringar och beskriver även närliggande områden så som bland annat stress, sömn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme för egna anteckningar - där du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och således skapa en egen dagbok och plats för nedskriven och samlad reflektion.

TITANIUMMATERIAL: Högpolerat 316l titan rostfritt stål länk armband, toppoleringsprocess, reptåligt och lång färgfast, bly- och nickelfritt och 100% hypoallergent.PERSONLIGT ARMBAND: Klassisk design, elegant utseende som passar kvinnor att bära vid alla tillfällen, lätt att matcha med klocka eller andra accessoarer. Det används också för att minska stress och ångest, hjälpa arm, handled och andra idrottsleder att minska trötthet, muskelspänningar, förbättra sömn och kondition.SPECIALDESIGN: Inbäddat med 4 element och strass, utmärkt vikbar spännesdesign, ROSÉ guld vakuumplätering, ser bra ut och modernt på kvinnor, detta armband kommer definitivt att lägga till en imponerande kvinnlig touch till din lookJUSTERBART ARMBAND OCH LÄTT ATT RENGÖRA: Längd: 22 cm; Bredd: 0,7 cm, 0,018 kg/st, detta titanstålarmband levereras med ett gratis länkavlägsningsverktyg, lätt att justera storleken själv (instruktioner ingår), vattentätt armband, du kan tvätta med vatten och torka rent med en bomullsduk.Om frakt: Alla artiklar kommer att skickas inom 3 arbetsdagar efter att betalningen har mottagits. De flesta gånger kommer du att få dem inom 8-12 dagar då. Den specifika leveranstiden beror på omständigheterna.Vid frågor, tveka inte att kontakta ossUnder shoppingprocessen, om du har några frågor, tveka inte att kontakta oss, vi kommer att svara dig inom 24 timmar, önskar dig en trevlig shoppingTack för ditt samarbete och vi kommer att göra dig nöjd.

Boken fokuserar på hälsosamma och hållbara koststrategier och stöd för långsiktiga beteendeförändringar och beskriver även närliggande områden så som bland annat stress, sömn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme för egna anteckningar - där du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och således skapa en egen dagbok och plats för nedskriven och samlad reflektion.

1、BRETT ANVÄNDNINGSOMRÅDE: Skinkmaskinen är lämplig för restauranger, matsalar, hemmakök etc. Med detta köttpressverktyg kan du göra en mängd olika charkuterier hemma, och du kan experimentera med olika typer av kött, fläsk, kyckling och mer. Gör en hälsosam tillsatsfri färspaj till din familj 2、HÅLLBART ROSTFRITT STÅL: Köttpress i rostfritt stål är tillverkad av 304 rostfritt stål, har lång livslängd, är inte lätt att deformera, kan rengöras direkt och har en realtids termometer, vilket maximerar din bekvämlighet 3、BÄRBAR OCH EFFEKTIV: Skinkmaskinens köttpress är lätt, liten och bärbar för bättre matlagningseffektivitet, vilket gör att din mat kan tillagas bättre och snabbare 4、ENKEL STRUKTUR: Även om du inte har några matlagningskunskaper är detta skinktillverkningsverktyg extremt enkelt att använda och du kan tillaga skinkkött 5、FAST SMAK: Skinkmaskinformen har en kompressionsfjäderdesign för att göra köttet fastare och segare, vilket ger de handgjorda biffarna en mer autentisk smak

Tillverkad i tjock kartong Rekommenderas för barn över 2 år och över Mäter varje ram är 9 cm längd och 9 cm bredd

Högkvalitativt silikonmaterial 100% livsmedelskvalitet ren silikon BPA-fri, giftfri Tvättsäker. Temperaturtolerans: -40°C till 230°C (-40°F till 446°F). Enkel förvaring och rengöring - levereras i 40cm x 28cm, den levereras med över 500 silikonpyramider. Inte bara det, det är superflexibelt som kan rullas så att du kan spara utrymmet och förvara det enkelt var som helst, kan tvättas för hand med lite tvål och vatten eller i diskmaskin. Special design - Den håller maten upphöjd så att den heta luften passerar under. Detta gör att botten kan kokas/grillas men inte brännas som normalt händer med platta Ugnsformar. Det hjälper till att avlägsna fettet och gör att livsmedel blir krispigare. Multifunktionell - Silikon bakmatta pyramidformad kan användas som trivet, brödrost, kärlskålshållare, torkställ, mini-isbitform för bakverk, gör köksarbete roligare. Varning - sätt inte den direkt i eld.

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.

Eteriska oljor från rosmarin och mynta är kända för att öka blodcirkulationen, vilket gör att mer syre kan transporteras till hårbotten. Mer syre kommer att stimulera hårsäckarna, vilket resulterar i tillväxt

I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan