Det hittades 5068 produkter som matchar din sökning efter motståndskraft i 13 butiker:

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -I boken sammanfattar författarna under begreppet resilience det som de arbetar med att hjälpa människor att komma tillbaka från situationer och tillstånd där de haft svårt att få livet att fungera. Det kan gälla stress och utmattning, människor som drabbats av kriser och förluster, av hot om våld eller av olyckor. Författarna vill förmedla sina professionella erfarenheter och metoder för att stärka motståndsförmågan mot olika exceptionella påfrestningar för människan i livet. Format Inbunden Omfång 173 sidor Språk Svenska Förlag Carlsson Utgivningsdatum 2012-03-21 Medverkande Stefan Sandström Medverkande Kerstin Sandström ISBN 9789173314763

OP-WS-GTR

Om du är redo att låsa upp potentialen i ditt nervsystem och återta kontrollen över ditt mående, är det här din ultimata handbok. Du kommer inte bara att få en omfattande förståelse för ditt nervsystems otroliga förmågor utan också lära dig hur du praktiskt tillämpar denna kunskap för att skapa motståndskraft och känslomässig balans. Nervsystemsreglering är bron som sammanlänkar vår psykologi - hur vi tänker och känner - med vår fysiologi - våra autonoma kroppsliga funktioner. Den vanligaste feluppfattningen gällande nervsystemsreglering är att vi ska sträva mot att ha ett konstant lugnt nervsystem. Ett lugnt nervsystem är inte det samma som ett friskt eller starkt nervsystem. Vad du vill ha är ett motståndskraftigt nervsystem som klarar av hög energi, likväl som att ta det lugnt. Vägen dit ramas in av teoretisk kännedom om hur du fungerar, och upplevs via kroppen. Den här boken är för dig som vill få en djupgående, teoretisk och praktisk förståelse för hur du kan träna upp ett motståndskraftigt nervsystem. Så att du får en långsiktig och varaktig förändring, blir bättre på att hantera stress och finner trygghet i dig själv. Veronica Löwenbok är en av de främsta utbildarna inom nervsystemsreglering. Med examen i psykologi, inriktad på stress och emotioner, samt 10 års erfarenhet av att utbilda bland annat yogalärare, psykologer och fysioterapeuter har hon utvecklat både teoretisk och praktisk förståelse för vad som krävs för att få ett reglerat nervsystem. I linje med Veronicas karaktäristiska pedagogiska skicklighet tillgängliggör hon vetenskapen bakom hur fysiologi, stress och psykologi samverkar i denna ovärderliga handbok i nervsystemsreglering. "Veronica har med en konkret riktning skrivit en tillgänglig och meningsfull bok om det här viktiga ämnet. Hon problematiserar och skapar en nyanserad bild kring de olika modeller och teorier som förklarar nervsystemsreglering, vilket är välkommet! Övningarna som beskrivs är enkla och effektiva tekniker som vi använder i vården och jag lär ut liknande tekniker på traumakursen för vårdpersonal som ges via Karolinska Institutet. "- Petra Kalla, fysioterapeut med magisterexamen i smärtbehandling samt lärare i kroppsbaserad traumabehandling vid Karolinska Institutet. "I en tid av 'too much, too fast, too soon' känns det klockrent med denna pedagogiska och klartänkta bok som visar hur vi kan trygga oss själva och varandra. Bortom Instagrams grunda lärdomar om nervsystemsreglering kommer här en bibel för alla som vill lära sig mer om kontaktytan mellan kroppen och knoppen. Rekommenderas! " - Lyckopsykologen och författaren Katarina Blom. "Den här boken är ett viktigt bidrag till förståelsen av hur somatiken påverkar psykologin och vice versa. Den kan hjälpa både den som för egen del söker en djupare förståelse för kroppen, men även den som i sitt yrke möter människor i behov av stöd." - Eveliina Sinisalo, Socionom specialiserad på stress, trauma & våld mot kvinnor. "”I en tid där ord som ”traumaanpassad”...

Motstånd

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.

Färg lila, motstånd xxx-stark. Latexfri, mått 45 x 14 cm x 0, 30 mm. Passar både för övre och nedre delen av benen. Pålitlig och effektiv, idealisk för att bygga upp kraft och öka rörelsestrålningen. Garanterar samma resultat som traditionella band.

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Med denna bok hoppas jag kunna ge lust till teaterkonsten. Den är alls inget försök att ge någon storartad överblick över teaterns historia från äldsta tider och framåt, istället vill den ge en viss inblick i hur teatern kunnat vara uttryck för motståndskraft och frihetslängtan under olika tider och förhållanden. Jag gör ett antal nedslag i historien som är högst personliga och tämligen självsvåldiga allt i avsikt att ge levande bilder från livet på scenen. Richard Estreen har hela sitt liv arbetat som lärare i teaterhistoria vid folkhögskolor på olika håll i landet, framför allt Skinnskatteberg och Norrköping. Format Danskt band Omfång 221 sidor Språk Svenska Förlag Carlsson Utgivningsdatum 2012-05-14 Medverkande Richard Estreen ISBN 9789173314787

Borosilikatglas, ugnsbeständig upp till 300 °C Smart plastlock för kyl- och frysförvaring Lämplig för mikrovågsugn och diskmaskin Handtag anpassade, enkla att greppa Stapelbar och stapelbar

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -    Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder. I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån? Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.     Format Inbunden Omfång 301 sidor Språk Svenska Förlag Bookmark Förlag Utgivningsdatum 2024-03-05 Medverkande Bruce D. Perry Medverkande Sandra Medin ISBN 9789189820227

Steripan nagelsax, motståndskraftig

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på. Format Kartonnage Omfång 201 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2021-12-28 Medverkande Miroslav Sokcic ISBN 9789178871803

Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder. I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån? Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Det bästa försvaret mot covid-19 och andra typer av infektioner är att optimera din metabola hälsa! Det är budskapet i Bättre immunförsvar på 21 dagar. Här berättar den brittiske läkaren Aseem Malhotra om vad som kän­netecknar metabol sjuklighet, hur man mäter den och vad man kan göra för att bli metabolt friskare. Här beskrivs hur några få men viktiga förändringar av kost, motion och livsstil kan ha en revolutio­nerande betydelse för vår metabola hälsa. Den goda nyheten är att dessa förändringar kan ha stor effekt redan efter kort tid. Diskussionen om coronapandemin 2020 har varit starkt koncentrerad på själva viruset och de åtgärder social distansering, karantäner, skydds­masker och vacciner som anses kunna stoppa det. Aseem Malhotra vänder på perspek­tivet och riktar istället sökar­ljuset på virusets värdar, människorna, och vad vi kan göra för att bli mer motstånds­kraftiga, inte bara mot covid-19 utan även mot andra sjukdomar.   ASEEM MALHOTRA är överläkare inom kardiologi och professor i evidensbaserad medicin. Han är styrelse­medlem i King's Fund, en pionjärorga­ni­sation för en livsstilsinriktad syn på hälsa, och en av grundarna av Action on Sugar. Aseem Malhotra medverkar som expert i ­brittiska och internationella medier och skriver i tidskrifter som BMJ, British Journal of Sports Medicine och European Scientist. År 2017 utgav han den bästsäljande boken The Pioppi Diet (tillsammans med Donal O'Neill).   KAROL SIKORA: "En bättre medicin än alla för­skrivna läkemedel tillsammans" Den här fantastiska boken kommer att förändra ditt liv. Den är vackert skriven och samman­fattar de hälsobudskap som vi alla vet att vi borde följa. Aseem Malhotra som är en framstående hjärt­läkare och ledande förespråkare för en hälsosam livsstil visar i sin bok hur man bäst undviker vår tids verkliga pandemi ­fetma, metabolt syndrom och pas­sivitet. Den billiga lösningen heter bland annat kloka matvanor och ­träning en ­betydligt bättre medicin än alla för­skrivna läke­medel till­sammans. Successivt kommer covid-19-epidemin att försvinna, men konsekvenserna av livsstilssjukdomarna kommer att fortsätta att leda till förtida död. Inga snabba och dramatiska ­ökningar eller toppar bara ett stigande tid­vatten av helt onödiga sjukdomar. Aseem Malhotras 21-­dagarsmetod är inte någon udda lösning som ­försö­ker sälja på dig ­någon ­besynnerlig och ouppnåelig lära, utan den är så ­välunderbyggd som det bara kan bli. Metoden kommer att få dig att både se bättre ut och känna dig bättre. Börja i dag! Karol Sikora är läkare, cancerspecialist, grundare av onkologiföretaget Rutherford Health och professor i medicin vid University of Buckingham. Format Danskt band Omfång 107 sidor Språk Svenska Förlag

Produkt kompatibel med märkesenheter: ELECTROLUX, IKEA Kontrollera om din enhet är kompatibel med produktbeskrivningen eller genom att kontakta vår kundtjänst Fransk säljare - Specialist på hushållsapparater reservdelar sedan 1984 Ugn Resistance Ugn

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Krisstöd är en grundbok i krishantering skriven för blivande och yrkesverksamma sjuksköterskor, poliser, socionomer, psykologer, läkare och andra som möter människor som drabbats av svåra händelser i sitt dagliga arbete eller vid större olyckor och katastrofer. Med levande och konkreta exempel beskriver Sara Hedrenius och Sara Johansson hur man arbetar med Psykologisk första hjälp för att stärka människors motståndskraft. Barns och ungas reaktioner och behov ägnas extra omsorg, samt hur man som personal kan ta hand om sig själv och varandra. Den omvälvande kunskapsutvecklingen inom krisstöd har helt förändrat synen på vad som faktiskt hjälper barn och vuxna vid svåra händelser. Debriefing rekommenderas till exempel inte längre i det akuta skedet – internationell konsensus och Socialstyrelsen förordar i stället Psykologisk första hjälp. Utifrån aktuell forskning och egna praktiska erfarenheter förklarar författarna till boken  Krisstöd hur vi reagerar vid svåra händelser, från allvarliga sjukdomsbesked till större katastrofer. Med levande och konkreta exempel beskriver de hur man arbetar med Psykologisk första hjälp för att stärka människors motståndskraft. Barns och ungas reaktioner och behov ägnas extra omsorg, samt hur man som personal kan ta hand om sig själv och varandra. Denna grundbok om krisstöd är skriven för blivande och yrkesverksamma sjuksköterskor, poliser, socionomer, psykologer, läkare, personalvetare och andra som möter människor i det akuta skedet av svåra händelser i sitt dagliga arbete eller vid större olyckor och katastrofer. Sara Hedrenius och Sara Johansson är fil.kand. respektive fil.mag. i psykologi med vidareutbildning i psykotraumatologi. De är verksamma vid Röda Korset, och har bland annat arbetat vid tsunamikatastrofen i Thailand och terrordåden i Oslo och på Utøya. Sara Hedrenius överlevde Estonias förlisning 1994. Krisstöd är faktagranskad av Per-Olof Michel, docent i katastrofpsykiatri och f.d. överdirektör vid Kunskapscentrum för katastrofpsykiatri. Förordet är skrivet av Ulrika Årehed Kågström, generalsekreterare för svenska Röda Korset Sagt om boken: ”Här finns avgörande kunskap för sjukvård, polis och socialtjänst att ta till sig och förstå. Boken utstrålar värme, lugn och omtanke.” Carin Götblad, nationell samordnare mot våld i nära relationer, f.d. länspolismästare i Stockholms län.

Supermjuk och varm, den ger dina kära husdjur en mysig och fin säng att sova. Förpackning: 1 x kennel Tvättråd: handtvätt, maskintvätt Den kan inte tas bort och tvättas. Funktioner: den har god luftgenomtränglighet, mjuk konsistens, hållbar, flexibel, inte lätt att deformera, fiberbeständighet, slitstark. Användning: för hundar, katter och alla andra husdjur, lämplig för inomhus- och utomhusbruk. Kontrollera storleken och färgen du tycker passar ditt husdjur

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp. Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar. Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motstånds­kraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach. Format Danskt band Omfång 160 sidor Språk Svenska Förlag Marcus förlag Utgivningsdatum 2020-03-08 Medverkande Niklas Lindblad ISBN 9789179996994

pyrex essentials rund gryta Tillverkad i Frankrike

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -En ny revolution träder fram Under mer än 25 år har Deepak Chopra och Rudolph E. Tanzi revolutionerat medicin- och hälsoindustrin och vänt upp och ned på sättet vi ser på våra sinnen och kroppar. Efter stor framgång med böcker som Super Brain och Super Genes presenterar de nu en banbrytande plan för hur du stärker din motståndskraft och håller dig frisk livet ut. I situationer med miljöföroreningar, potentiella epidemier, resistenta bakterier och den påskyndade åldringsprocessen har vikten av en optimal hälsa aldrig varit mer avgörande. Och ansvaret ligger på varje individ att göra de rätta livsstilsvalen varje dag. Det innebär att DU inte läkarna, inte läkemedelsföretagen är ansvarig för din egen hälsa. Chopra och Tanzi ger läsarna den senaste forskningen om kopplingar mellan sinne, kropp, gener och immunförsvar. och hjälper dem att ta de bästa möjliga besluten för en holistisk livshälsoplan. De bjuder också på en konkret 7 dagars handlingsplan för att utveckla en skräddarsydd väg till självläkning. Deepak Chopra är en pionjär och ledande expert inom integrativ medicin och personlig transformation världen över. Han har skrivit 85 och är en väldigt uppskattad författare och föreläsare. Rudolph E. Tanzi är en banbrytande och prisbelönt professor i neurologi och världskänd specialist på hjärnhälsa och Alzheimers. Nämnd av Time magazine på listan 100 mest inflytelserika personer år 2015. Format Inbunden Omfång 324 sidor Språk Svenska Förlag Livsenergi Utgivningsdatum 2020-10-14 Medverkande Deepak Chopra Medverkande Eva Trägårdh ISBN 9789188633651

pyrex essentials rund gryta Tillverkad i Frankrike