Es wurden 33400 Produkte zu dem Suchbegriff schlaf in 18 Shops gefunden:
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Pharmalp Schlaf
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 16,20 CHF (+5,95 CHF)Nahrungsergänzungsmittel, das im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise verwendet werden sollte. Unruhige Abende und Nächte? Brauchen Sie Unterstützung für Ihren Organismus in Ruhephasen? Das Gleichgewicht der biologischen Rhythmen des Körpers (Tag / Nacht) ist einer der Schlüssel zum Wohlbefinden. In der Nacht befindet sich unser Körper in einer Phase der Ruhe, Entspannung und Erholung. PHARMALP SLEEP mit Melisse + Eschscholtzia (Kalifornischer Mohn) + Waldmeister + Magnesium + Vitamin B6 ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel, das vor dem Schlafengehen eingenommen wird, um den Organismus in seiner Ruhephase zu unterstützen. Dank der Wirkung von Vitamin B6 und Magnesium trägt es nämlich dazu bei, : - Den Organismus am Abend zu beruhigen, indem er zu einer guten Funktion des Nervensystems beiträgt. - Die Müdigkeit am Tag zu verringern. - Und so die Ruhe- und Erholungsphase in der Nacht zu erleichtern. Zusammensetzung: Magnesiumcitrat; Extrakte aus den oberirdischen Teilen von: Melisse (Melissa officinalis), Kalifornischer Mohn (Eschscholtzia californica), Waldmeister (Galium odoratum); Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid); Überzugsmittel: E1420, Talkum, Glycerin; Anti-Agglomerat: HPC; Festigungsmittel: Magnesiumstearat. Gluten- und laktosefrei. Für Veganer geeignet. Nährwertangaben: Für 1 Tablette% NRV*Vitamin B61,19 mg85%Magnesium56,25 mg15 %*Natritionale Referenzwerte Verzehrempfehlung: Erwachsene und Kinder > 12 Jahre: 1 Tablette / Tag, abends 1 Stunde vor dem Schlafengehen, 20 Tage lang einnehmen. Bei Bedarf in sehr unruhigen Zeiten können auch 2 Tabletten / Abend eingenommen werden. Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 12 Jahren Bei Raumtemperatur aufbewahren (<25°C) Nettofüllmenge: 20 Tabletten Herstellerdaten: PharmAlp AG22 route des Eterpys 1964 Conthey
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Schlaf-Gut Kaltschaummatratze »Medisan DeLuxe KS«, 24 cm hoch, Raumgewicht:... weiss 2 (0 kg - 80 kg)
Anbieter: Ackermann.ch Preis: 1.369,00 CHF (+49,95 CHF)Erleben Sie super Luxus und besten Komfort mit der Kaltschaumkern-Matratze "Schlafgut Medisan KS"! Sie bietet eine sehr gute Körperunterstützung durch den offenporigen Orthocel-Kaltschaumkern sowie den beiden an der Ober- und Unterseite des Kerns befindlichen, individuellen...
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BMG Wie im schlaf
Anbieter: Fr.fnac.ch Preis: 37,90 CHFWie im schlaf - CD album - Musique CD, Vinyl : tous les albums pop, rock, variété, rap, R'n'B, classique, jazz, metal, electro ...
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Pediakid Schlaf
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 26,42 CHF (+5,95 CHF)Nahrungsergänzungsmittel in Form von Sirup auf Basis von Kamille, Lavendel, Orangenblüten, Melisse, Weißdorn und Majoranextrakten; Magnesium, Mangan und Phosphor. PEDIAKID Nachtrust kombiniert natürliche Wirkstoffe, um den Schlaf zu fördern und das Aufwachen nachts zu verhindern. Die sanfte und beruhigende Formel mit Lavendel, Melisse, Kamille, Majoran und Weißdorn ist ideal, um Kinder vor dem Schlafengehen zu beruhigen und einen gesunden Schlaf zu fördern. Nützlich bei der Aufrechterhaltung der Wachsamkeit und Vitalität am Tag. Mit Orangenblüten-, Lavendel-, Majoran- und Weißdornextrakten, die zu einem natürlichen Schlaf beitragen. Mit Kamillenextrakten, die die Schlafqualität verbessern. Mit Zitronenmelissenextrakten zur Schlafförderung Verwendung Vor Gebrauch schütteln. Für 5 Jahre: 1 Teelöffel vor dem Schlafengehen Nach 5 Jahren: 2 Teelöffel vor dem Schlafengehen. Zutaten Agavensirup 40%, gereinigtes Wasser, Akazienfasern 15%, Hydroglycerinextrakt von Pflanzen 8% (Wasser, Pflanzliches Glycerin, Orangenblüten, Lavendel, Kamille, Melisse, Majoran, Weißdorn), Konzentrat Naturkirsche, Aromen einschließlich natürlichem Kirschgeschmack, Konservator: Kaliumsorb, Säurekorrektor: Säurezitril, Magnesiumgluconat, Mangangluconat, Natriumphosphat.
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buttinette Spieluhr Schlaf, Kindlein, schlaf...
Anbieter: Buttinette.com Preis: 1,05 CHFSpieluhr Schlaf, Kindlein, schlaf..., Grösse: 5,5 x 5 cm, Tiefe: 3 cm.Ob für Teddys oder selbst gemachte Kuscheltiere – die Musikdose eignet sich prima zum Einarbeiten in sämtliche Artikel. Die beruhigende Melodie der Musikdose Schlaf, Kindlein, schlaf... wird Ihrem kleinen Liebling gefallen.
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C.H.Beck Schlaf und Schlafstörungen
Anbieter: Orellfuessli.ch Preis: 14,90 CHF (+3,50 CHF)Der Schlaf ist Grundvoraussetzung unserer seelischen und körperlichen Gesundheit. Er entscheidet damit ganz wesentlich über den Grad unseres allgemeinen Wohlbefindens und über unsere Leistungsfähigkeit. Um so erschreckender erscheint da die Tatsache, dass bereits jeder vierte Bundesbürger über Schlafstörungen klagt. Dieses Buch will über den gesunden und natürlichen Schlaf aufklären, indem es die Biologie des Schlafts erläutert und auf die wichtigsten Schlafstörungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeht.
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Pharmalp Schlaf
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 29,00 CHF (+5,95 CHF)Nahrungsergänzungsmittel zur Verwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.Unruhige Abende und Nächte? Brauchen Sie Unterstützung für Ihren Organismus in Ruhephasen? Das Gleichgewicht der biologischen Rhythmen des Körpers (Tag / Nacht) ist einer der Schlüssel zum Wohlbefinden. Nachts befindet sich unser Körper in einer Ruhephase, in der er sich entspannt und erholt. PHARMALP SLEEP mit Melisse + Eschscholtzia (Kalifornischer Mohn) + Waldmeister + Magnesium + Vitamin B6 ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel, das vor dem Schlafengehen eingenommen wird, um den Organismus in seiner Ruhephase zu unterstützen. Dank der Wirkung von Vitamin B6 und Magnesium trägt es in der Tat dazu bei : - Den Organismus am Abend zu beruhigen, indem er zu einer guten Funktion des Nervensystems beiträgt. - Die Müdigkeit am Tag zu verringern. - Und so die Ruhe- und Erholungsphase in der Nacht zu erleichtern.InhaltsstoffeMagnesiumcitrat; Extrakte aus den oberirdischen Teilen von: Melisse (Melissa officinalis), Kalifornischer Mohn (Eschscholtzia californica), Waldmeister (Galium odoratum); Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid); Überzugsmittel: E1420, Talkum, Glycerin; Anti-Agglomerationsmittel: HPC; Festigungsmittel: Magnesiumstearat. Ohne GLUTEN und Laktose. Für Veganer geeignet.Nährwerte Pro 1 Tablette% NRV*Vitamin B61,19 mg85%Magnesium56,25 mg15 %*Natritionale ReferenzwerteVerzehrempfehlung Erwachsene und Kinder > 12 Jahre: 1 Tablette / Tag, abends 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen, 20 Tage lang. Bei Bedarf in sehr unruhigen Zeiten können auch 2 Tabletten / Abend eingenommen werdenVorsichtsmaßnahmen für die AnwendungDieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Kinder < 12 Jahre. Bei Raumtemperatur (< 25°C)Nettogewicht2 x 20 = 40 TablettenAdresse des HerstellersPharmAlp SA22 route des Eterpys1964 Conthey
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Divers IMC Toys Deutschland GmbH - Cry Babies Schlaf schön Coney
Anbieter: PCHC.ch Preis: 5,63 CHF -
Buschfunk Schlaf,Kindlein,Schlaf
Anbieter: Orellfuessli.ch Preis: 14,90 CHF (+3,50 CHF)Wiederveröffentlichung der Originalen LP von 1988
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Puressentiel Schlaf-Entspannung Zerstäubungsöl
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 17,90 CHF (+5,95 CHF)Puressentiel Schlaf-Entspannung Zerstäubungsöl Diese ätherischen Öle mit ihren beruhigenden, besänftigenden, entspannenden, entstressenden und sedierenden Eigenschaften tragen auf natürliche Weise zu Entspannung, Ruhe und Schlaf bei. Anwendung:Zur Verwendung mit einem Puressentiel-Diffusor. In kleinen Räumen einige Tropfen auf eine Untertasse in der Nähe einer Wärmequelle oder auf das Bettzeug geben (vorher testen, ob die Mischung aus ätherischen Ölen keine Flecken auf dem Stoff hinterlässt). Wichtig: Ein ätherisches Öl sollte niemals verbrannt oder auf mehr als 30 Grad erhitzt werden, da dies die Wirkstoffe neutralisieren würde.Inhaltsstoffe:CITRUS AURANTIUM DULCIS PEEL OIL, MELALEUCA CAJAPUTI EXTRACT, LAVANDULA HYBRIDA OIL, CITRUS AURANTIUM LEAF OIL, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA FLOWER OIL, ANIBA ROSAEODORA WOOD OIL, CYMBOPOGON MARTINI HERB OIL, ORIGANUM MAJORANA FLOWER OIL, SANTALUM ALBUM OIL, ANTHEMIS NOBILIS FLOWER OIL, LIMONENE, LINALOOL, GERANOL, CITRAL, BENZYL BENZOATE.
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Tonies - Jonalu – Lu Kann Nicht Schlafen, Deutsch, Multicolor
Anbieter: Manor.ch Preis: 18,95 CHF (+0,65 CHF)Hörfigur für die Toniebox: Tonies sind Hörfiguren für die Toniebox. Sie machen Hören anfassbar, denn mit ihnen bedient man die Toniebox. Man kann sie aber auch sammeln und mit ihnen spielen. Um der Musik zu lauschen, stellt man die Hörfigur einfach auf die Toniebox. JoNaLu – Das sind die Mäuse Jo und Naya mit ihrem kleinen Marienkäfer-Freund Ludwig. Auf spannenden Entdeckungstouren in Haus und Garten erleben die kleinen Helden zusammen mit ihren tierischen Freunden viele neue Abenteuer - Lieder, Reime und Tänze animieren zum Mitmachen! Lu kann nicht schlafen „Schokokekse“ ruft Ludwig und will partout nicht schlafen, dabei ist es schon spät und Jo und Naya hundemüde. Die beiden versuchen alles, um den kleinen Käfer zum Einschlafen zu bringen. Heiss und kalt Ist es draussen heiss, braucht man dringend Eis, finden Jo, Naya und Käfer Lu. Zwar finden sie im Gefrierfach eine wunderbare Eislandschaft. Aber wo ist das Eis und wohin ist Lu verschwunden? Tracklist: Lu kann nicht schlafen (Kapitel 1 - 4) Heiss und kalt - (Kapitel 5-8) - Marketingfarbe: Multicolor - Marke: Tonies
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BoD – Books on Demand Schlaf, Bürger, schlaf. Dies Buch lies nicht, sei brav!
Anbieter: Orellfuessli.ch Preis: 18,90 CHF (+3,50 CHF)Der Titel besagt es schon; dieses Buch ist nichts für Bürger, die obrigkeitshörig und der Lethargie verfallen sind und das kritische Denken scheuen. Die einzelnen Themen wurden in den letzten Jahren bearbeitet, meistens aufgrund eines aktuellen Anlasses. Es galt aber auch, auf unsere Geschichte hinzuweisen und das Bewusstsein dafür wachzurufen, dass die Freiheit wieder verlorengehen kann, wenn sich nicht Persönlichkeiten entwickeln, die wachsam sind und für die Freiheit einstehen. Wenn sich ein Anlass ergab, wurden die Themen sogleich in den Lyrikband aufgenommen, der gerade im Entstehen war. Insofern schien die Zusammenfassung einiger Themen sinnvoll zu sein, um auf diese Weise ein bestimmtes Zeitgeschehen in einem Buch vermitteln zu können. Hubertus Scheurer
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Pharmalp Relaxkit Boost & Schlaf
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 21,61 CHF (+5,95 CHF)Nahrungsergänzungsmittel zur Verwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Das Gleichgewicht der biologischen Rhythmen des Körpers (Tag und Nacht) ist einer der Schlüssel zum Wohlbefinden. Am Tag ist unser Körper in einer aktiven Phase und muss Energie mobilisieren. Nachts befindet er sich in einer Ruhephase und muss sich entspannen und erholen. PHARMALP RELAXKIT ist ein DUO, das Tag- und Nachtformeln auf der Basis von Schweizer BIO-Alpenpflanzen, Vitamin B1 und B6 sowie Magnesium kombiniert, um die Aktivitäts- und Ruhephasen des Körpers zu unterstützen. Tagesformel BOOST: Rhodiola + Vitamin B1 + Magnesium. Nachtformel SLEEP: Melisse + Eschscholtzia + Waldmeister + Vit B6 + Magnesium. Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beiträgt, in hektischen Zeiten (Stress, Prüfungen, Jetlag) zu : Die biologischen Rhythmen des Organismus zu respektieren. Mithilfe von Magnesium die Müdigkeit am Morgen zu verringern. Erleichtern Sie die Ruhe- und Erholungsphase am Abend. Zusammensetzung: BOOST-Tablette: Magnesiumcitrat; Extrakt aus dem Wurzelstock des Rosa Knabenkrauts (Rhodiola rosea); Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid); Überzugsmittel: E1420, Talkum, Glycerin; Anti-Agglomerat: HPC; Festigungsmittel: Magnesiumstearat. SLEEP Tablette: Magnesiumcitrat; Extrakte aus den oberirdischen Teilen von: Melisse (Melissa officinalis), Kalifornischer Mohn (Eschscholtzia californica), Waldmeister (Galium odoratum); Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid); Überzugsmittel: E1420, Talkum, Glycerin; Antiagglomerat: HPC; Festigungsmittel: Magnesiumstearat. Gluten- und laktosefrei. Für Veganer geeignet. Nährwertangaben: Für 1 Boost-Tablette Für 1 Tablette sleepVitamin B10,935 mg / 85%* -Vitamin B61,19 mg / 85%*Magnesium56,25 mg / 15%*56,25 mg / 15%*Extrakt aus Rhodiala rosea300 mg -Extrakt aus Melissa officinalis - 300 mgExtrakt aus Eschscholtzia californica - 200 mg Extrakt aus Gallum adoratum - 10 mg*Nationale Referenzwerte Verzehrempfehlung: Dieses Produkt wird für Erwachsene empfohlen. Für Kinder, schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen. Morgens: 1 Tablette BOOST für 10 Tage. Abends: 1 Tablette SLEEP, 10 Tage lang. Mit einem Glas Wasser schlucken. Bei Bedarf wiederholen. Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 12 Jahren Bei Raumtemperatur aufbewahren (<25°C) Nettofüllmenge: 20 Tabletten Herstellerdaten: PharmAlp AG22 route des Eterpys 1964 Conthey
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Beco Matratzenersatzbezug »gut schlafen«, Grössen, Matratzenschutz,... weiss Größe B/L: 120 cm x 200 cm
Anbieter: Jelmoli-shop.ch Preis: 249,00 CHFDer Luxus-Ersatzbezug in 3 Bauhöhen ist für viele Matratzen einsetzbar. Bitte messen Sie vorher die Gesamtbauhöhe Ihre Matratze inklusive Bezug mittig nach. Die bestellbare Bezugshöhe von 15, 20 und 25 cm muss ungefähr ( +/- 1 cm Differenz ) der Gesamtbauhöhe Ihrer Matratze inklusive Bezug...
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dtv Der Mann schläft
Anbieter: Orellfuessli.ch Preis: 14,90 CHF (+3,50 CHF)»Ein Plädoyer für mehr Gleichmut in der Liebe.« Kristina Maidt-Zinke in ›Die Zeit‹ Eine Frau liebt einen Mann, weil der die Frau liebt. Was kann man sich Besseres wünschen? Doch die Welt kennt kein Pardon: Auf einer Reise nach China kommt der Mann gleich wieder abhanden, und man fragt sich, ob das mit rechten Dingen zugeht. Warum sucht man nach Veränderung, wenn man das Glück gefunden hat? Warum bleibt man nicht dort, wo man glücklich ist? Sibylle Berg erzählt eine moderne Liebesgeschichte und zeigt mit so melancholischen wie bösartigen Bildern eine Welt, in der man höchstens zu zweit überleben kann.
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farfalla Raumspray Lavendel Schlaf gut
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 43,00 CHF (+5,95 CHF)farfalla Raumspray Lavendel Schlaf gut Löse dich von Gedanken und lass den Tag vergehen, lass dich ins Reich der Träume tragen. Das sanfte und blumige Raumspray mit dem violetten Wunder ist ein treuer Verbündeter für alle, die sich einen erholsamen Schlaf wünschen. Mit 100% natürlichen ätherischen Ölen (Lavendel, Vanilleextrakt, Bergamotte, Orange, Tonkabohne u.a.) Anwendung Nach Bedarf in die Raumluft sprühen. Zusammensetzung Bio-Alkohol, natürliche ätherische Öle (Lavendel, Vanilleextrakt, Bergamotte, Orange, Tonkabohne usw.). Enthält: Limonen, Linalylacetat, Linalool.
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Bettwarenprogramm Königlich schlafen von Spessarttraum -
Anbieter: Brigitte-st-gallen.ch Preis: 159,95 CHF (+7,95 CHF)Bettwarenprogramm Königlich schlafen von Spessarttraum Königlich schlafen – der Name ist Programm bei diesem natürlich weichen und leichtenDaunenprogramm Königlich schlafen von Spessarttraum. Das Bettwarenprogramm überzeugt nicht nur optisch durch sein edles Ecklabel, sondern bringt auch hervorragende Qualitätseigenschaften mit. Es wirkt durch die Daunenfüllung und seinen feinen Bezug aus 100% Baumwolle wie eine natürliche Klimaanlage und reguliert die Körpertemperatur sowohl im Winter als auch im Sommer. Als echtes Naturprodukt schmiegt sich die Daunendecke an den Körper und ist dank NOMITE-Auszeichnung auch für Allergiker und Asthmatiker geeignet. Deckenbezug: feines Baumwollgewebe aus 100% Baumwolle, Füllung aus 100% weissen, neuen Daunen, Kl. I. Waschbar bis 60 ºC und trocknergeeignet. * Auch als 8-teiliges Super-Sparset mit gratis 4-teiliger Bettwäsche-Garnitur (Microfaser, 100% Polyester) erhältlich LEICHT, 1 cm Innensteg Bestell-Grösse: 117 Decke 160/210 cm 300 g Bestell-Grösse: 103 Decke 135/200 cm 240 g Bestell-Grösse: 109 Decke 155/200 cm 280 g Bestell-Grösse: 110 Decke 155/220 cm 300 g Bestell-Grösse: 112 Decke 200/200 cm 360 g Königlich schlafen in 100% Daunen Produktdetails * Füllung aus 100% weissen, neuen Daunen, Kl. I * Weich und leicht * Ausgezeichnete Wärme- und Klimaeigenschaften * Reines Naturprodukt * Herrlich weich und anschmiegsam * Edles Ecklabel * Bezug aus 100% Baumwolle * Waschbar bis 60 °C * Trocknergeeignet
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Schlafanzug Rösch rosé
Anbieter: Peterhahn.ch Preis: 189,95 CHF (+7,95 CHF)Schlafanzug von RÖSCH: Single-Jersey aus 100% Baumwolle. Unifarbenes Oberteil mit kleinem Cut-out am Rundhals-Ausschnitt und 1/1-Arm. Länge ca. 67 cm. 7/8-Hose mit einem Druck-Dessin in SpitzenOptik und softem Gummibund − Schrittlänge ca. 63 cm. Jeder Schlafanzug ein Unikat. Dieser Schlafanzug ist maschinenwaschbar. Normalwaschgang 40°. Chlorbleiche nicht möglich. Nicht heiß Bügeln. Keine chemische Reinigung. Trocknen im Tumbler nicht möglich. Farbe: Antik Rosé. Erhältlich in den Größen: 36, 38, 40, 42, 44, 48, 50
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farfalla Raumspray Lavendel Schlaf gut
Anbieter: Redcare-apotheke CH Preis: 28,70 CHF (+5,95 CHF)farfalla Raumspray Lavendel Schlaf gut Löse dich von Gedanken und lass den Tag vergehen, lass dich ins Reich der Träume tragen. Das sanfte und blumige Raumspray mit dem violetten Wunder ist ein treuer Verbündeter für alle, die sich einen erholsamen Schlaf wünschen. Mit 100% natürlichen ätherischen Ölen (Lavendel, Vanilleextrakt, Bergamotte, Orange, Tonkabohne u.a.) Anwendung Nach Bedarf in die Raumluft sprühen. Zusammensetzung Bio-Alkohol, natürliche ätherische Öle (Lavendel, Vanilleextrakt, Bergamotte, Orange, Tonkabohne usw.). Enthält: Limonen, Linalylacetat, Linalool.
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CBD Vital CBD Kapseln Schlaf-Formel 60 Stk. 1 SET 1 Set
Anbieter: Cosmeticexpress.com Preis: 17,55 CHF (+4,99 CHF)Die in der Hanf Einschlaf-Formel Kapseln von CBD Vital enthaltene Kombination aus Bio-Hanfblattpulver und ausgewählten Mikronährstoffen führt zu einer ganzheitlichen Verbesserung der Schlafqualität. Durch den Zusatz von schnell verfügbarem Melatonin, jenem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert, wird die Einschlafzeit verkürzt ohne, dass es zu Müdigkeit am nächsten Tag führt. Die Aminosäure L-Tryptophan sorgt zusätzlich dafür, dass das Schlafhormon die ganze Nacht über vom Körper ausreichend nachproduziert werden kann: Mit Hilfe von Vitamin B3, B6, Folsäure und Magnesium wird L-Tryptophan nämlich in einem körpereigenen Prozess selbst zu Melatonin umgewandelt. Zusätzlich ist 5-HTP enthalten, eine Nachstufe von L-Tryptophan und die Zwischenstufe der Serotonin-Synthese. Aus Serotonin wird das Schlafhormon Melatonin gebildet.Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen und unruhigen nächtlichen Stunden. Einschlaf- und Durchschlafprobleme führen dazu, dass Beschwerden wie Tagesmüdigkeit, getrübte Stimmung, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwächen auftreten können. Wer sich nachts nicht richtig erholen kann, muss außerdem mit einem geschwächten Immunsystem und einer erhöhten Infektanfälligkeit rechnen, da den Zellen die wichtige Regenerationsphase fehlt.Schlaf lässt sich in verschiedene Phasen unterteilen: Leichtschlaf- und Tiefschlafphasen sowie die sogenannte REM-Phase (REM = Rapid Eye Movement), in der wir träumen. Die Schlafphasen wechseln sich im Normalfall innerhalb eines Zyklus von 90 Minuten ab. Die Schlafqualität der ersten Stunden nach dem Einschlafen ist dabei ausschlaggebend für den Erholungswert der gesamten Nacht.
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