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Ben Wa Balls 19mm für Beckenbodentraining, Silber (1 Stück) 1 St - rezeptfrei - von Easytoys - Sonstige - 1 St

Brand : Thieme/ Trias, Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Hippokrates, Publisher : Hippokrates, PackageQuantity : 1, medium : Broschiert, numberOfPages : 296, publicationDate : 2011-10-19, releaseDate : 2011-10-19, authors : Susanne Schwärzler, languages : german, ISBN : 3830454929

Beckenbodentraining ist unbestritten die wirkungsvollste Methode um Blasenschwäche vorzubeugen oder sie unter Kontrolle zu bringen, es hilft bei Prostatabeschwerden, sowie bei der Rekonstruktion überbeanspruchter Körperstrukturen nach Geburten. Ein gut ausgebildeter Beckenboden schützt unsere Bauchorgane und unterstützt unseren aufrechten Gang. Und für eine freudvoll erlebte Sexualität ist Beckenbodentraining vielleicht ein wesentlicher Tipp. Sieht man sich an wer in der Bevölkerung Beckenbodentraining notwendig hat, so kommt man zu verblüffenden Ergebnissen: alt und jung, Frau und Mann. Die statistischen Zahlen weisen auf Größenordnungen hin die durchaus mit Volkskrankheiten wie der Depression mithalten können. In einer Studie über Inkontinenz in Österreich spricht Prof. Madersbacher beispielsweise von 60% aller Frauen über 50 Jahren die von Inkontinenz betroffen sind. Seit 2009 beschäftigt sich die Firma Gyn Gym Beckenbodentraining© damit Menschen mittels gezielten Beckenbodentrainings zu helfen. Ein eigens entwickeltes Trainingsprogramm und eine ihr zugrundeliegende Firmenphilosophie soll es Betroffenen ermöglichen allein und in Kleingruppen, in homogenen Gruppen bezogen auf Geschlecht und teilweise auch das Alter in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten zu trainieren. Bei GynGym wird kursbegleitend auf speziellen Geräten gearbeitet, die mittels Magnetwellen den Beckenboden stärken. In den Kursen y-basic bis y-three erlernt man Schritt für Schritt zunächst seinen eigenen Beckenboden kennen und erleben. Aufbauend wird man von leichten bis zu schweren Beckenbodenübungen geleitet. Diese Übungen sollen zum Inhalt eines Buches werden, dass zum einen als Trainingsunterlage dient, zum anderen aber auch jenen Menschen die keine GynGym Kurse besuchen ein gutes Übungsrepertoire bieten. Es sind dies eigens entwickelte, neue Übungen, aber auch bereits bekannte Übungen, selektiert, überarbeitet und neu aufbereitet.

Binding : Broschiert, Edition : 1., Aufl., Label : Compact, Publisher : Compact, medium : Broschiert, numberOfPages : 80, publicationDate : 2008-03-01, authors : Jutta Pöschl, languages : german, ISBN : 3817464495

Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere 'innere Mitte'. Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein 'zu früh' und kein 'zu spät': Die Übungen wirken sich positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus und beugen Blasenschwäche vor, eignen sich aber auch zur Selbsthilfe bei Harninkontinenz und anderen Problemen. Außerdem steigern sie Fitness, Stimmung und Selbstbewusstsein und sorgen für eine lustvoll erlebte, erfüllte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen. Mit den Übungsprogrammen der beiden Experten Prof. Dr. med. Stefan Corvin und Dr. Hauke Hammerl lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst ebenso kräftig wie schnell anzuspannen und zu entspannen; so gewinnen Sie die volle Kontrolle über Ihre Beckenbodenmuskulatur und steigern spürbar Ihr Wohlbefinden. Alle 13 Übungen sind auch im beiliegenden Booklet ausführlich beschrieben und bebildert.

Binding : Taschenbuch, Edition : 4, Label : Rowohlt Tb., Publisher : Rowohlt Tb., medium : Taschenbuch, numberOfPages : 127, publicationDate : 1999-04-01, authors : Petra Otto, languages : german, ISBN : 3499603543

Gezielt trainieren – Beschwerden lindern: Beckenbodentraining für Männer. Danke guter Erklärungen und vielen Zeichnungen lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch Beckenbodentraining für Männer findet der Leser über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Die neue 4. Auflage enthält viele neue Zeichnungen, zwei weitere Kapitel die helfen schneller und stabiler in den Alltag zurückzukehren und Videos zu ausgewählten Übungen – direkt abrufbar auch über QR-Codes im Buch. Plus im Web: Mit dem Code im Buch haben Sie zeitlich begrenzten kostenlosen Online-Zugriff auf den Buchinhalt und die Abbildungen.

Binding : Taschenbuch, Label : Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, Publisher : Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2003-03-21, authors : Ute Michaelis, languages : german, ISBN : 3437451863

Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst ein! Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. Dieses seit vielen Jahren bewährte und beliebte Buch zeigt Ihnen sehr anschaulich, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einsetzen und stärken. Abgestimmt auf die oft notwendige Reha-Maßnahme nach Prostatektomie und ideal zur eigenständigen Vorsorge oder als begleitende Therapie bei organisch bedingten Erektionsstörungen. Das erwartet Sie in Beckenbodentraining für Männer: Über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen Über 230 Fotos, die veranschaulichen, worauf es bei der Durchführung einzelner Bewegungen ankommt Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch Neu in der 6. Auflage: Postoperative Übungen Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe) Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining Dieses Buch eignet sich für: Physiotherapeut*innen Urolog*innen Patienten

Binding : Taschenbuch, Edition : 6, Label : Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, Publisher : Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 208, publicationDate : 2021-03-10, authors : Ute Schmuck, ISBN : 3437454277

Gezieltes Beckenbodentraining kann operative Eingriffe verhindern oder die ärztliche Therapie unterstützen. Für das vorwiegend von Physiotherapeuten durchgeführte Training gibt es internationale Leitlinien, die sich an evidenzbasierten Arbeiten orientieren. Eine wichtige Voraussetzung für das Beckenbodentraining ist die vaginale oder rektale Palpation. Dieses Buch beschreibt nicht nur die Technik selbst, sondern auch, wie diese an Lernende vermittelt werden kann und führt die Indikationen, Anwendungen, Vorteile und Grenzen der vaginalen und rektalen Palpation auf. Durch Einsatz der im Buch gezeigten Untersuchungstechnik kann Folgendes erreicht werden: Standardisierung der Tastuntersuchung des Beckenbodens Objektive Beurteilung einer muskulären Beckenbodenschwäche Festlegung von Behandlungszielen Viele farbige Abbildungen und Merksätze in diesem Buch gewährleisten eine gute Umsetzbarkeit der gezeigten Methode und ihrer Lehre; es ist daher als Kursbuch für Praxis und Unterricht besonders gut geeignet.

AspectRatio : 1.78 : 1, AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Label : PSF Film + Video GmbH, Publisher : PSF Film + Video GmbH, NumberOfDiscs : 1, NumberOfItems : 1, Format : Dolby, medium : DVD, publicationDate : 2008-07-01, releaseDate : 2008-07-20, runningTime : 119 minutes, theatricalReleaseDate : 1000-01-01, actors : Divo G. Müller, Sonnen Heike, Litschmann Manfred, directors : Peter Stückl, Anke Jarré, languages : german

Ritual Beckenbodentrainer "Deva Pelvic Training" (D-225380)

Binding : Audio CD, Label : Ariola Express (Sony Music), Publisher : Ariola Express (Sony Music), NumberOfDiscs : 1, medium : Audio CD, releaseDate : 2000-10-30, artists : Jean-Pierre Garattoni, composers : Various

Ben Wa Balls 19mm für Beckenbodentraining, Silber (1 Stück) 1 St - rezeptfrei - von Easytoys - Sonstige - 1 St

Binding : Broschiert, Edition : 2, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 176, publicationDate : 2012-06-25, authors : Benita Cantieni, languages : german, ISBN : 3517087882

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Universität Hamburg, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit geht der Frage nach, inwieweit Beckenbodentraining vor einer Inkontinenz bei Schwangerschaften schützt. Um die Fragestellung zufriedenstellend zu beantworten wird die Methode dieser Arbeit ein narratives Review sein, um einen Überblick von insgesamt vier Studien zu erhalten. Diese Übersichtsarbeit soll einen Beitrag dazu leisten, die Ergebnisse aus der Vielzahl der Studien zusammenzufassen. Bei vielen Frauen kommt es während und nach der Schwangerschaft zu einem ungewollten Verlust von Urin (Harninkontinenz, Urininkontinenz). Zur Vorbeugung oder Behandlung einer Inkontinenz wird von Ärzten und Therapeuten häufig die Durchführung von Beckenbodenübungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt empfohlen. In der Literatur ist immer wieder zu entnehmen, dass Inkontinenz bei schwangeren Frauen durch ein gezieltes Beckenbodentraining vorgebeugt werden kann. Der Grund sei der, dass durch die regelmäßige Durchführung von Beckenbodenübungen die Muskeln gekräftigt werden.

Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 8, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, Format : Illustriert, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 151, publicationDate : 2003-10-01, authors : Benita Cantieni, languages : german, ISBN : 3517067032

TensCare Fleur Beckenbodentrainingskugel

Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Mankau Verlag, Publisher : Mankau Verlag, PackageQuantity : 1, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2017-10-24, runningTime : 65 minutes, authors : Corvin, Prof. Dr. med. Stefan, Hammerl, Dr. med. Hauke, languages : german, ISBN : 3863744195