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Körper, Geist und Seele erholen und regenerieren sich im Schlaf. Daher ist erholsamer Schlaf eine Basis für die Gesundheit! Doch Schlaflosigkeit entwickelt sich zu einer Volkskrankheit. Die Ursachen sind vielfältig – Stress, Schmerzen, Schadstoffe in der Raumluft, Elektrosmog ... Mangelnder oder schlechter Schlaf kann zu Burn-out, Depressionen und Stoffwechselerkrankungen führen. Das Buch enthält zahlreiche, einfache Tipps und stellt patentierte Lösungen für einen gesunden, erholsamen Schlaf vor. Ernst Schwarzhans forscht seit Jahrzehnten und entwickelt Lösungen für erholsamen Schlaf, wie z.B. erdende Bettauflagen oder Schlafsysteme, die Elektrosmog abschirmen. Wissenschaftliche und medizinische Untersuchungen bestätigen die positive Wirkung seiner international patentierten Schlafsysteme auf die Gesundheit und die Selbstheilungskräfte.

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Seit Jahren steigt die Zahl psychischer Erkrankungen wie Depressionen, ADHS oder Angstzustände. Viele Betroffene sind den Symptomen hilflos ausgeliefert und nehmen jahrelang Psychopharmaka ein, ohne eine Besserung zu erfahren. Dr. Daniel Amen verfolgt einen anderen Behandlungsansatz und gibt damit Hoffnung auf nachhaltige Heilung: Seine neurowissenschaftlichen Untersuchungen beweisen, dass mentale Störungen körperliche Ursachen haben können. Faktoren wie eine unzureichende Durchblutung, Entzündungen, Umweltgifte oder Übergewicht wirken sich negativ auf die Gesundheit des Gehirns und damit auch auf die Psyche aus. Mit seinem praxiserprobten Programm kann jeder selbst herausfinden, welche Auslöser für die eigenen Beschwerden verantwortlich sind und welche Gegenmaßnahmen am besten helfen, das Gehirn zu heilen und psychische Erkrankungen rückgängig zu machen. Denn ein gesundes Gehirn führt zu einer gesunden Psyche.

Buch: »Achtsam und gesund durch den Winter« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 21 x 24 cm] Die besten Tipps zum Entspannen und für ein starkes Immunsystem - Anleitungen, Tipps und Rezepte: von DIY über Bewegung und Ernährung bis hin zu gutem Schlaf - Hardcover mit hochwertiger Spiralbindung mit 160 Seiten

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Brand : Ubisoft, Binding : Videospiel, Label : Ubisoft, Publisher : Ubisoft, Feature : Über 200 von Spitzenköchen entworfene Rezepte , medium : Videospiel, 0 : Nintendo DS, 0 : Nintendo DS, releaseDate : 2009-06-25

Dass Gene wesentlich für Merkmale und Eigenschaften eines Menschen verantwortlich sind, ist allgemein bekannt. Doch dass sich umgekehrt auch die Gene durch unser Verhalten beeinflussen lassen, ist weit weniger geläufig. Dies zu ändern, hat sich der Medizinjournalist Klaus Oberbeil vorgenommen. Sein Buch zeigt, welch wichtige Beiträge zur Verbesserung der Lebensqualität die noch junge Wissenschaft der Epigenetik zu leisten vermag: durch konkrete Hinweise für eine optimale Ernährung. Jünger, fitter, schlanker – das „genetische“ Ernährungsprogramm Gene können schwächend, aber auch stärkend auf die Zellen des menschlichen Körpers wirken. Seit Kurzem weiß man, dass eine bewusste Ernährung die positiven Aspekte der genetischen Steuerung erheblich befördert. Ausgehend von dieser Erkenntnis, präsentiert der Autor ein verständliches und leicht umsetzbares Ernährungsprogramm. Es hilft z. B. dabei, die Begleiterscheinungen des Älterwerdens abzumildern und die individuelle Idealfigur zu erreichen. Zudem bietet der Ratgeber wertvolle Einblicke in die Geheimnisse der menschlichen Psyche – denn auch sie hängt von den Genen ab.

Hairburst Gesunde Haar Vitamine sind Vitamine, die speziell mit Inhaltsstoffen für das Haar entwickelt wurden. Diese Vitamine enthalten 100% vegane und natürliche Inhaltsstoffe. Inhaltsstoffe der Hairburst Gesunde Haar Vitamine Biotin Vitamin A Vitamin B-Komplex Vitamin B12 Vitamin C Vitamin D3 Vitamin E Pantothensäure (Vitamin B5) Folsäure (Vitamin B9) Zink Diese Vitamine sind geeignet für Vegetarier und Veganer und enthalten ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe. Sie sind frei von künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen und enthalten keine zugesetzten Zucker, Konservierungsstoffe, Gluten oder Laktose. Zudem haben sie einen köstlichen fruchtigen Geschmack.

Binding : Broschiert, medium : Broschiert, ISBN : 3776014091

Und doch ist es angesichts der täglichen Herausforderungen im Privat- und Berufsleben oftmals schwierig, diese Einsicht zur Maxime des Handelns zu machen. Sei es, dass die abendliche Joggingrunde mal wieder ausfällt, weil die Steuererklärung noch nicht abgeschickt ist. Sei es, dass wir den Termin zur Darmkrebsvorsorge absagen, weil plötzlich eine wichtige berufliche Verpflichtung ansteht. Sei es, dass wir trotz latenter Rückenschmerzen der netten Großtante beim Umzug helfen. Mitunter kann es dann hilfreich sein, auch einmal NEIN zu sagen. Unserem Bedürfnis nach Gesundheit müssen vor allem wir selbst Raum geben. Denn es ist ja zu einem nicht unerheblichen Teil unsere alltägliche Lebensführung, die darüber entscheidet, ob wir lange fit bleiben und Krankheiten vermeiden können. Sieben Verhaltensweisen sind dafür besonders wichtig: von mehr Bewegung bis zum besseren Schlaf. Dazu haben wir Expertinnen und Experten aus Medizin und Wissenschaft nach ihren besten Ratschlägen gefragt.

Anwendungsgebiet von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder ZahnschmelzLACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz dient zum Schutz vor Parodontitis und Zahnfleischentzündungen. Mit ihrer Zahnschmelz-Schutz-Formel glättet die LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz die Oberfläche vom Zahnschmelz und sorgt dafür, dass die Zähne gesund, stark und natürlich weiß sind.Wirkungsweise von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder ZahnschmelzMit der speziellen Lacalut-Formel von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz wird das Zahnfleisch gefestigt. Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten wird vorgebeugt. Die Kombiantion aus Natriumfluorid und Aminfluorid bietet den Extraschutz gegen Karies. Die LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz stärkt den Zahnschmelz und schützt ihn vor Säureangriffen. Zudem verfügt die LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz über Hydroxylapatit zur Unterstützung der Remineralisation der Zahnoberfläche. Dadurch werden die Zähne glatter, widerstandsfähiger und natürlich weiß.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz: Aqua, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Hydrated Silica, Hydroxyapatite, Sodium Lauryl Sulfate, Poloxamer 188, Aroma, Calcium Glycerophosphate, Xylitol, Hydroxyethylcellulose, Sodium Myristyl Sulfate, Propylene Glycol, Aluminum Lactate, Citric Acid, Olaflur, Menthol, Sodium Fluoride, Sodium Cetyl Sulfate, Sodium Saccharin, Chlorhexidine Digluconate. Enthält Bis-(hydroxyethyl)-aminopropyl-N-hydroxyethyloctadecylamindihydrofluorid (Olaflur) und Natriumfluorid (1.450 ppm Fluorid). RDA: mittlere Abrasivität.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz: Putzen Sie Ihre Zähne morgens

AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Label : Scorpio, Publisher : Scorpio, NumberOfItems : 1, Format : PAL, medium : DVD, publicationDate : 2013-01-01, releaseDate : 2013-12-09, runningTime : 128 minutes, writers : Lumira, languages : german, ISBN : 3955500594

Herzgesund und fit! Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen – und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv. Ausstattung: durchg. 2c

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Ruhe, Inspiration, Gesundheit – das natürliche Zuhause Mit 100 Einrichtungsideen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden unterstützen, können Sie ein glückliches Zuhause schaffen! Jeder Raum kann mit einfachen Mitteln zu einem gesunden und erholsamen Ort umgestaltet werden. Dafür muss an der Inneneinrichtung oft nicht viel verändert werden: richtiges Lüften, ein technikfreies Schlafzimmer, geräuscharme Geräte – der Ratgeber bietet für jedes Budget und jede Wohnsituation die passende Lösung zur Einrichtung der Wohnung. Raumgestaltung für mehr Wohlbefinden Unabhängig vom Budget bieten die stilvollen Ideen zur Optimierung des Wohnraums Unterstützung dabei, das eigene Zuhause in einen gemütlichen Rückzugsort zu verwandeln. Mit besonderem Fokus auf Faktoren wie Licht, Geräusche und Temperatur findet sich für jeden Raum der Wohnung eine passende Idee. Natürliche Materialien und Designs mit Grünpflanzen schaffen Behaglichkeit, ob in der Wohnzimmer Einrichtung oder im Home Office. • 100 praktische Lösungen zur Raumgestaltung für ein gesundes Zuhause und mehr Wohlbefinden • Stilvolle, abwechslungsreiche und erschwingliche Einrichtungsideen zur Inneneinrichtung, die auf den neuesten Erkenntnissen des nachhaltigen, biophilen Designs basieren • Einfache und praktische Ratschläge für jedes Budget, wie sich Gift- und Schadstoffe in der Wohnung reduzieren lassen Ein gesundes Zuhause für mehr Wohlbefinden! Dieses Buch hilft Leser*innen mit praktischen Ideen, die eigenen vier Wände gesund und nachhaltig umzugestalten.

Anwendungsgebiet von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder ZahnschmelzLACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz dient zum Schutz vor Parodontitis und Zahnfleischentzündungen. Mit ihrer Zahnschmelz-Schutz-Formel glättet die LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz die Oberfläche vom Zahnschmelz und sorgt dafür, dass die Zähne gesund, stark und natürlich weiß sind.Wirkungsweise von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder ZahnschmelzMit der speziellen Lacalut-Formel von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz wird das Zahnfleisch gefestigt. Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten wird vorgebeugt. Die Kombiantion aus Natriumfluorid und Aminfluorid bietet den Extraschutz gegen Karies. Die LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz stärkt den Zahnschmelz und schützt ihn vor Säureangriffen. Zudem verfügt die LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz über Hydroxylapatit zur Unterstützung der Remineralisation der Zahnoberfläche. Dadurch werden die Zähne glatter, widerstandsfähiger und natürlich weiß.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz: Aqua, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Hydrated Silica, Hydroxyapatite, Sodium Lauryl Sulfate, Poloxamer 188, Aroma, Calcium Glycerophosphate, Xylitol, Hydroxyethylcellulose, Sodium Myristyl Sulfate, Propylene Glycol, Aluminum Lactate, Citric Acid, Olaflur, Menthol, Sodium Fluoride, Sodium Cetyl Sulfate, Sodium Saccharin, Chlorhexidine Digluconate. Enthält Bis-(hydroxyethyl)-aminopropyl-N-hydroxyethyloctadecylamindihydrofluorid (Olaflur) und Natriumfluorid (1.450 ppm Fluorid). RDA: mittlere Abrasivität.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von LACALUT aktiv Zahnfleischschutz & gesunder Zahnschmelz: Putzen Sie Ihre Zähne morgens