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Ein tieferes Yoga und Yoga Nidra führt uns auf eine Reise in die Geheimnisse und Zusammenhänge des Yoga. Es geht nicht nur zu den Quellen der jahrtausendealten Yogatradition, welche dem Autor durch seinen Lehrer in Indien überliefert wurden, es basiert auch auf seiner lebenslangen Erfahrung mit Yoga und Meditation. Das Buch wirft Licht auf den Ursprung und die Entwicklung des Yoga, und es behandelt u.a. die Natur und die Dimensionen des Menschen wie sie in der klassischen Yogaliteratur beschrieben werden. Dieses Buch (EPUB 3) ist ein tiefgreifender Leitfaden zur Anwendung von Yoga und der meditativen Tiefenentspannung Yoga Nidra, als etwas grundsätzlich Verschiedenes zu oberflächlicher Gymnastik und Entspannung. Darüber hinaus enthält es Tonaufnahmen von u.a. zwei angeleiteten Tiefenentspannungen aus Swami Janakanandas früherer VeröffentlichungErlebe Yoga Nidra. Swami Janakananda erforscht Themen wie: - Sankalpa, den persönlichen Entschluss, in der Tiefenentspannung - das Erleben der psychischen Zentren – Chakras – durch Klänge und Töne - tiefgehende tantrische Methoden wie Nada Yoga (Klangyoga) und Kriya Yoga - die Nyasa Methode im Yoga Nidra, aus der das sog. ‚Bodyscanning‘ entnommen wurde, welches heute leider ohne Zusammenhang in oberflächlichen Therapien benutzt wird - die Position des Körpers. Sinn und Wirkung der Bewegungslosigkeit in Savasana - die Beziehung zwischen Schlaf und Wachzustand und der Alpha-Zustand in Verbindung mit Meditation und Tiefenentspannung - die Fähigkeit zu Erleben Der Autor blickt hinter die Methoden und modernen Konzepte des Yoga - bis zu ihrem Ursprung und der Realität, welche wir alle als psychische Wesen teilen, unabhängig von der Kultur, in welche wir geboren wurden – und zeigt, wie wir durch Yoga zu dieser Erkenntnis gelangen. Das Buch beleuchtet die Verbindung zwischen dem Inhalt von Yoga Nidra und der schamanischen Tradition. Eine ethnologische Verknüpfung gemeinsamer menschlicher Symbole samt ihrem Einfluss auf unser Unterbewusstsein, erweist sich dabei alles andere als zufällig, sondern wird im Yoga Nidra gezielt eingesetzt.  Darüber hinaus zeigt es bemerkenswerte Ergebnisse wissenschaftlicher Studien bezüglich: - erhöhter Dopaminproduktion des Gehirns während Yoga Nidra - Stressmanagement und Stärkung des Immunsystems durch Yoga - der Fähigkeit den Geist in einem tiefen Zustand zu beeinflussen Ein tieferes Yoga und Yoga Nidra gibt Einblicke in die Anwendung des Yoga, seine Methoden und ‚Schlüssel‘, um tiefe innere Ruhe zu erleben und die Tür zu deinem innersten Selbst zu öffnen. Es inspiriert Yoga und Yoga Nidra bewusst anzuwenden, sodass sie einander ergänzen und verstärken, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.   Swami Janakananda ist der Gründer der Skandinavischen Yoga und Meditationsschule, einer der anerkanntesten Yogaschulen der westlichen Welt. Er betont den vitalisierenden, stressreduzierenden und spirituellen Kern des Yoga. Mit seinem tiefgehenden Unterricht in Meditation, Yoga, Kriya Yoga,...

Die Welt erleben, das Leben begreifen

Um die Jahrhundertwende wird in Berlin ein Mädchen geboren, die Lisa. Ihr Leben wird bestimmt von den politischen Ereignissen des 20. Jahrhunderts: die Kindheit erlebt sie im kaiserlichen Berlin, ihre Jugend ist überschattet vom Ersten Weltkrieg, der Zweite Weltkrieg bringt für Lisa und ihre Familie neue Schrecken. Doch selbst nach dem Wiederaufbau kommt Lisa nicht zur Ruhe - die Teilung Deutschlands reißt ihre Familie auseinander und am Ende geht auch für Lisa mit der Wiedervereinigung ein lang ersehnter Wunsch in Erfüllung.

Überleben in der Ausbildung: Mein Leben als Azubi von A bis Z

Ich wurde vor ungefähr 30 Jahren in Deutschland geboren. Als ich erst ein paar Jahre alt war, bin ich hierher nach Schweden gezogen. Hier habe ich den Großteil meines Lebens erlebt. Ich mag Sex und dachte, ich könnte in mehreren Ausgaben ein bisschen von meinen Erfahrung erzählen.   Die erste Erzählung findet in Malmö statt. Schon im Zug dorthin traf ich auf Zug-Morgan. Und... Sprache: DeutschDiese erotische Kurzgeschichte enthält über 5000 Wörter.

Scheffel: Ein Dichterleben

Dieses Buch ist das Erste in einer Serie, in der sowohl Kinder als auch Erwachsene zusammen mit Flynner dem Frosch und seinen Freunden Abenteuer und alltägliche Situationen erleben dürfen. Situationen, mit denen Kinder sich leicht identifizieren können.  Am Ende des Buches gibt es Vorschläge für Fragen, über die ihr sprechen könnt. Die Fragen handeln von dem Thema des Buches mutig zu sein, sich zu entschuldigen und ein guter Freund zu sein.  Ein Kinderbuch, das mit pädagogischem Hintergedanken geschrieben ist.  Habt eine schöne und gemütliche Lesezeit.

Die Überlebende

Hallo Leute! Meine Schwester Annika, Mama, Papa und ich reisen sehr gerne in den Sommerferien durch Europa. Dabei geraten wir jedes Mal in spannende Situationen und erleben unvergessliche Abenteuerunvergessliche Abenteuer! Uns trifft man selten beim Eisessen am Strand an - eher gibt es überteuerte Pfirsiche. Kultur und Geschichte sind erstaunlich spannend, müsst ihr wissen. Und besonders andere Länder und Menschen. Während dieser Reise sind wir in London unterwegs und erkunden dort unheimliche und wundervolle Orte. Neugierig werfen wir einen Blick auf bekannte Sehenswürdigkeiten, auf Könige, Königinnen, Flohmärkte, Promis und interessante Gegenden. Leider müssen wir am Ende immer wieder nach Hause. Aber nächstes Jahr... und das Nächste...

Falterleben

EXKLUSIVA MEDLEMPRISER -Immer wieder aufs Neue erlebt man die schwedische Natur als überwältigend grün, weit und leer, wenn man in sie hinaus zieht. Ein so großes dünn besiedeltes Land ist etwas, das man in Nordwesteuropa kaum kennt. Die meisten Schweden wohnen in der südlichen Landeshälfte, was hauptsächlich der Länge der Wintertage zuzuschreiben ist. Es ist dort wesentlich länger hell als im Norden. Je weiter nördlich man kommt, desto weniger Bewohner gibt es. Värmland liegt ungefähr auf halbem Wege, knapp über dem Breitengrad von Oslo und Stockholm. Da das Gebiet so dünn besiedelt ist, erhält die Natur allen Raum, den sie benötigt. Auch für schwedische Verhältnisse ist es eine ländliche, landwirtschaftlich geprägte Provinz. Dies allerdings in dem für uns etwas weniger naheliegenden Bereich der Forstwirtschaft. Einen Großteil des Landes nutzt man zur kommerziellen Holzgewinnung. Zwischen all dem Grün findet man viel Wasser. Värmland gilt als das schwedische Seengebiet schlechthin. In jedem Tal findet man einen Fluss und hinter jedem Hügel liegt ein See. Diese Provinz ist sehr wasserreich. Von riesigen Seen bis zu lieblichen kleinen Gewässern, Wasser findet man hier überall. Die Bewohner Värmlands leben im Freien. Sie arbeiten, beispielsweise als Waldarbeiter oder als Gastgeber oder Gastgeberin im Outdoor-Bereich, meistens in der Natur und wohnen in einer ländlichen Umgebung. Von Elchsafaris bis zum Rafting, von allen möglichen Wintersportarten bis zu Kanufahrten, hier ist alles möglich. Zwölf Jahre nach Erscheinen der Erstauflage dieses Wanderführers hat sich die Wanderregion Värmland stark verändert. Damals hatte man praktisch keine Wegbeschreibungen, jetzt gibt es die Värmlandsleder: gut gepflegte und markierte Wanderwege, wovon die meisten Rundwanderungen sind. In diese Neuauflage unseres Wanderführers haben wir sieben dieser Routen, sowie eine Reihe neuer Routen in Gebieten, die wir noch nicht kannten, aufgenommen. Gemeinsam bieten sie eine Auswahl alles Guten, das Värmland dem Wanderer zu bieten hat. Die Länge der Wanderungen variiert von 5,7 km bis 21 km, so dass für jeden etwas dabei ist. Es handelt sich also immer um bereits bestehende Wanderwege, die (manchmal lediglich nummerisch) markiert sind. Wir haben sie nicht festgelegt, aber sie wurden von uns gelaufen, beurteilt, beschrieben, bebildert und kartiert. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Wanderschuhe anziehen und entdecken, was Värmland zu so etwas Besonderem macht. Format Häftad Omfång 160 sidor Språk Tyska Förlag One Day Walks Publishing Utgivningsdatum 2022-07-07 Medverkande Marco Barten Medverkande Dina Pohle ISBN 9789078194385

Phasen des Überlebens

Bilder Aus Dem Thierleben

Trauer Überleben

Tat und Traum: Ein Buch alpinen Erlebens

Die Grundformel für‘s Leben / Die Grundformel für‘s Leben. Der tiefe Einblick in ein Läuferleben… Teil 7: Wo Schmerz ist, ist auch Leben in Dir!

Erfahrungen teilen - Vielfalt erleben

Erlebt - erzählt: Geschichten, die das Leben schreibt

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Von Null auf 85 Jahre: Eine Lebensgeschichte zu 98% erlebt.